Neem olioa erabil al dezakezu ilearen osasunerako?

Alai

• Zer da neem olioa?
• Nola onuragarria da zure ilea?
• Ikerketak dioena
• Osasun orokorra
• Dandruff
• Zorriak
• Nola erabili
• Neem olio topikoa
• Prestaketa
• Aplikazio
• Balizko bigarren mailako efektuak eta arriskuak
• Kontuan hartu beharreko produktuak
• Neem osagarriak
• Balizko bigarren mailako efektuak eta arriskuak
• Kontuan hartu beharreko produktuak
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da neem olioa?

Neem olioa neem zuhaitzaren azpiproduktu naturala da, batez ere Indian hazten den hosto iraunkorreko mota. Olioa zuhaitzaren fruitu eta hazietatik sakatzen da.

"Landare harrigarri" hau oso erabilia izan da medikuntza tradizionalean eta hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako efektuak erakutsi ditu.

Baina neem olioa erabiltzeak benetan eman al dezake larruazala eta ilea osasuntsuagoak izatea? Hona hemen ikerketak dioena, nola erabili topikoki eta gehiago.

Nola onuragarria da zure ilea?

Txosten anekdotikoen arabera, neem-ek honako hau egin dezake:

• zure buruko larruazala baldintzatu
• ilearen hazkuntza osasuntsua sustatzea
• ile-folikuluak aldi baterako zigilatu
• lasaitu krisia
• grisak minimizatu
• caspa murriztu
• zorriak tratatu

Erreklamazio horietako asko oraindik ez dira ikerketa klinikoen bidez aztertu behar, beraz, bere eraginkortasun orokorra ez dago argi.

Ikerketak dioena

Neem olioak ilearen osasunean dituen ondorioak ikertzea mugatua da.

Osasun orokorra

Neem olioa aberatsa da:

• gantz azidoak
• limonoideak
• E bitamina
• triglizeridoak
• antioxidatzaileak
• kaltzioa

Gaurkotasuneko aplikazioak elikagai horiek zuzenean zure ileari helarazten dizkio eta, beraz, osasuntsuagoak izango dira.

Aipatzekoa da E bitaminak eta beste antioxidatzaile batzuek larruazaleko zelulak birsortzen lagun dezaketela. Horrek buruko larruazal osasuntsuagoa susta dezake eta, ondoren, caspa minimizatu eta ilea osasuntsuagoa izan daiteke.

Dandruff

Neem olioak nimbidina osagai aktiboa dauka. Zenbait nimbidinek hantura kentzen lagun dezakete, eta horrek erabilgarria izan daiteke dermatitisa, psoriasia edo beste buruko larruazalaren narritadura tratatzeko.

Neem ere ezaguna den antifungikoa da. Zenbait kasutan, larruazalean legamia pilatzeak sortzen ditu caspa eta narritadura.

Ikerketa gehiago egin behar diren arren, topikoak diren aplikazioak sintoma horiek arintzen lagun dezakeela uste du.

Zorriak

Batean ikertzaileek aurkitu dute neem hazia ateratzeak 5 minutu tratatu ondoren buruko zorrien larbak arrakastaz akabatu zituela eta helduak 10 minutu tratatu ondoren.

Petrolioaren azadiraktina edukiarengatik izan daiteke hori. Azadiraktinak intsektuak haztea eta arrautzak errutea zaildu dezake haien hormonak nahastuz.

Nola erabili

Txosten anekdotikoek iradokitzen dute gaurkotasuneko aplikazioa lehen urratsa dela. Batzuek ahozko osagarria ere kontuan hartzen dute.

Ahozko eta gaur egungo neem olioarekin etiketa egitea aukera bat izan daitekeen arren, metodo bakarra erabiliz hasi beharko zenuke. Horrek zure gorputzak nola erreakzionatzen duen ikusteko aukera emango dizu.

Medikuarekin edo beste osasun-hornitzaile batekin ere hitz egin beharko zenuke ahozko eta gaurko neem-a erabili aurretik.

Neem olio topikoa

Prestaketa

Gaur egun aplikatu aurretik neem olio purua olio garraiatzaile batekin (hala nola, jojoba, oliba edo koko olioa) diluitu beharko zenuke.

Arau ona da neem olio tanta bakoitzeko 1 ontza olio eramaile gehitzea.

Adabaki proba bat ere egin beharko zenuke neem olio diluitua edo errezetarik gabeko (OTC) soluzioak neem olioa duten ilea edo larruazalean aplikatu aurretik. Horrek aplikazio osoa egin aurretik edozein sentsibilitate identifikatzea ahalbidetuko dizu.

Adabaki proba egiteko:

1. Aplikatu neem olio diluituaren edo neem olioan oinarritutako produktu kopuru bat besaurreko barnealdean.
2. Estali eremua benda batekin eta itxaron 24 ordu.
3. Gorritasuna, erlauntza edo beste narritadura zantzuak badituzu, garbitu eremua eta eten erabilera.
4. 24 orduren buruan bigarren mailako efektuak jasaten ez badituzu, segurua da beste nonbait aplikatzea.

Zure larruazala konponbidea onartzen badu, aplikazio osoarekin aurrera egin dezakezu.

Aplikazio

Neem olio diluitua 30 minututik ordu 1 bitartean utzi dezakezu, ohiko xanpua garbitu eta garbitu aurretik.

Olio tratamendu estandarra egin nahi ez baduzu, neem olio tanta pare bat nahastu ditzakezu zure ohiko xanpuko tamaina laurdeneko katilu batekin.

Edozein modutan, ziurtatu irtenbidea ondo masajeatzen duzula buruko larruazalean eta landu sustraietatik muturretara.

Neem olio diluitua egunean behin 1 edo 2 ordu aldi bakoitzean aplika dezakezu. Ilea gauean uzteak edo maizago erabiltzeak narritadura eragin dezake.

Premade irtenbideek, hala nola OTC xanpuak, jarraibide desberdinak izan ditzakete. Beti jarraitu produktuaren etiketako argibideak.

Balizko bigarren mailako efektuak eta arriskuak

Neem olio diluitua topikoki erabiltzeko segurutzat jotzen da orokorrean. Larruazal sentikorra duten pertsonek azkurak edo bestelako narritadurak izan ditzakete.

Neem olio purua diluitzea edo aurrez aurre disoluzio diluitu bat erabiltzea funtsezkoa da narritadura gutxitzeko. Adabaki proba bat egiteak narritadura arriskua ebaluatzen lagun zaitzake.

Kontuan hartu beharreko produktuak

Neem olio purua diluitu edo neem oinarritutako ile-produktu aurrez fabrikatu nahi duzun ala ez, zure esku dago.

Olio ezagunak eta olioan oinarritutako produktuak honako hauek dira:

• Oleavine Health Professional Neem olio natural guztia
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Hezetasuna Koko eta Hibiscus Curl eta Distira Xanpua Zetazko Proteinekin eta Neem Olioarekin
• TheraNeem Naturals egokitzailea

Neem osagarriak

Neem olioaren inguruko ikerketak mugatuak dira, batez ere ilearen eta buruko azalaren osasunari dagokionez.

Ditugun ikerketak gaurkotasuneko aplikazioetan oinarritzen dira batez ere, beraz, ez dago argi osagarriak kosmetikoetarako eraginkorrak direnik.

Garrantzitsua da, halaber, Osagarriek ez dituztela produktuen segurtasunerako arautzen AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA). Osagarriak soilik erosi behar dituzu konfiantzazko fabrikatzaileengandik.

Hitz egin medikuarekin edo beste osasun-hornitzaile batekin zure errutinara neem osagarriak gehitu aurretik. Bigarren mailako efektuak eta elkarreraginak izateko zure banakako arriskua ebaluatzen lagun zaitzakete.

Ospe ona duten osagarriak gomendatzeko edo terapia fidagarriagoa proposatzeko gai izan daitezke.

Neem osagarriak erabiltzea erabakitzen baduzu, jarraitu "neem" edo "neem hosto" gisa merkaturatutako produktuetara.

Neem olioan hainbat osagai aktibo daude, eta ikerketa gehiago egin behar dira onura bakoitzarekin zein osagai dagokion zehazteko. Ez dago argi osagai aktibo isolatuak neem olioa bezain eraginkorrak diren bere osotasunean.

Dosi fabrikatzaileekin egiten da. Fabrikatzaileek emandako batez besteko osagarri dosia eguneko 1.300 miligramo (mg) ingurukoa da. Hau normalean bi dosi artean banatzen da.

Balizko bigarren mailako efektuak eta arriskuak

Osagarriak ez dira egokiak 12 urtetik beherako haurrentzat edo haurdun edo edoskitzen ari diren pertsonentzat.

Batzuek neem osagarriak hartu ondoren karranpa edo goragaleak izaten dituzte. Bigarren mailako efektu hauek izateko arriskua gutxitu dezakezu gomendatutako dosia janariarekin eta urarekin hartuz.

Ez zenuke neem irentsi edo beste osagarririk hartu behar medikuaren gainbegiratzerik gabe. Neem botika batzuekin edo azpiko baldintzekin elkarreragin dezake.

Zenbait kasutan, irensteak toxikotasuna sor dezake. Bilatu larrialdiko mediku arreta botaka, arnasa hartzeko zailtasunak edo bestelako sintoma larrien bat baduzu.

Kontuan hartu beharreko produktuak

Hitz egin ezazu osasun-hornitzaile batekin zure rutinara neem osagarria gehitu aurretik. Edozein zalantza erantzun eta zure arrisku banakako aholkuak eman ditzakete.

Osagarri ezagun batzuk honakoak dira:

• India Neem organikoa
• Nature's Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Neem Leaf

Beheko lerroa

Ikerketa gehiago egin behar dira neem olioak buruko larruazalaren eta ilearen osasunean nola eragiten duen zehazteko.

Booster orokor gisa saiatzea segurua izan daitekeen arren, medikuarekin edo beste osasun hornitzaile batekin hitz egin beharko zenuke neem hanturazko kronikoa, buruko zorriak edo azpiko beste edozein egoera tratatzeko neem erabili aurretik.

OTC eta errezeta tratamendu finkatuagoekin batera gomendatu dezakete.