Elikaduraren nahasteak Gorputza gorrotatu ninduen. Haurdunaldiak lagundu zidan maite

Alai

• Ezer ez zen lehen bezala

Haurtxoarekiko sentitzen nuen maitasunak nire burua errespetatzen eta maitatzen lagundu ninduen haurdunaldiaren aurretik gai ez nintzen moduan.

Aurretik zaplaztekoa eman diot neure buruari. Ispiluan oihukatu dut: "Gorroto zaitut!" Nire burua gosetu egin dut eta neure burua adarkatu. Gehiegizko puntura arte intoxikatu naiz eta hutsera iritsi arte.

Nire "osasuntsuena" izanda ere, beti zegoen atsegin eta mesfidantza nahasgarria ispiluan ikusiko nuen pertsonarekin. Beti konpondu edo aldatu nahi nuen zati bat. Kontrolatu behar nuen zerbait.

Baina orduan bi marra arrosa agertu ziren plastikozko makila txiki batean eta dena aldatu zen.

Bat-batean, taffy bezala ateratzen nuen urdaila eta argazkietatik photoshop-a gizakiak zeramatzan.

Zenbatu eta mugatuko nituzkeen kaloriak ez ziren kurruskatzeko behar nituen zenbakiak soilik, bizitza osorako. Eta nire bizitza osoan lehenengo aldiz, nire gorputza haztea nahi nuen, nire haurra hazten eta osasuntsu zegoela frogatzen baitzuen.

Orain dela urte bazkariak saltzeari uzteari utzi nion arren, jateko pentsamolde desordenatua geratzen da. Askotan esango dut, 'behin anorexikoa, beti anorexikoa', nire bizitza nola bizi dudan ateratzen den moduan: egiten dudan guztia kontrolatzeko eta gorputzean sartzeko modua. Orduan oharra behar dudan moduan, beste aldetik are gogorrago kontrolatu behar dut.

Ziklo nekagarria da.

Agian horregatik, neure burua mugatu eta eutsi nahiko niokeen moduan, kontrolpetik kanpo egoteko pasarteak izan nituen oraindik. Murrizketa eta murrizketen jokabide anorexikoak beti itzalean gordetzen nituen nire gupideria eta matxinada ekintza bulimikoak.

Ito egiten ahalegindu nintzen arren, beti zegoen nire zati bat janaria, airea, maitasuna, askatasuna bilatzen.

Izututa nengoen haurdun geratzeak nire gorputzean eta elikadura nahasteak zer egingo ote zuen. Piztia esnatu eta beheranzko espiral batera bidaliko al luke? Utzi eta irabaziko al nuke zuhurtziarik gabeko abandonuarekin?

Inoiz ekin nezakeen kontrolik gabeko gauza sentitu nuen. Nire barruan zegoen beste izaki bat tiroak deitzen.

Baina zerbait gertatu zen bi lerro horiek ikusi nituenean.

Desira eta haserre-sentimenduen lehen sentimenduak sentitzen hasi nintzenean, nekea sentitzen hasi nintzenean eta goragaleak itsasora banengo bezala, ia nire bizitza osoa nuen bezala nire gorputzaren seinaleei jaramonik egin beharrean, inoiz entzun ez nituen moduan entzun nien.

Ezer ez zen lehen bezala

Gose kezkagarria elikatuko nuke, nahiz eta lehenago ulertu ezin nituen gauzak jatea esan. Eta ohoratu nire haserreak, nire barazki maiteak barne.

Lan egiteari uzteko edo lasai hartzeko aukera emango nioke neure buruari, galtzak estuagoak izan arren. Nire gorputza entzun nuen. Entzun nuen, banekielako apustua aldatu zela.

Jada ez nintzen ni zaintzen ari nintzena. Hau ere haurrarentzat izan zen.

Gure familiaren onerako egiten ari nintzela jakiteak ahalmena eman zidan urteetan zehar ausartzen ez nintzen beldurrei aurre egiteko. Normalean, nire senarrak ezkata ezkutatzen dut, hala ere, medikuaren eskaintza ez hartzea erabaki nuen nire pisuetan buelta emateko.

Ez, ordez, zenbakiak begietara begiratzea aukeratu nuen, sekula ikusi gabeko zenbakietara azkar igotzen zirela ikusiz.

Astero alkandora altxatu eta sabelari argazkia ateratzea aukeratu nuen, nahiz eta hilabete batzuk lehenago gerriko altuko galtzak eta arretaz aukeratutako kamera angeluekin sabeleko froga guztiak ezabatzen saiatu.

Aldaketa horien beldur izango nintzatekeen lekuan, ongi etorria ematen hasi nintzen. Nahi dituzue, are gehiago.

Eta hasi nintzen ikasten nire gorputza entzutean, egin behar zuena egin zezakeela. Behar zuena irabaziko zuen, eta behar zuen tokian haziko zen. Garrantzitsuena, ni eta nire txikia zainduko lituzke.

Ikasten hasi nintzen nire gorputza kontrolatzen saiatzeari utzita, azkenean neure buruaz fidatu nintezkeela.

Sarah Ezrin motibatzailea, idazlea, yoga irakaslea eta yoga irakaslea da. San Frantziskon kokatua, bere senarrarekin eta haien txakurrarekin bizi denez, Sarah mundua aldatzen ari da, norberak maitasuna irakasten du aldi berean. Sarari buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, bisitatu bere webgunea, www.sarahezrinyoga.com.