Beharrezkoak diren sukaldeko tresnak Elikadura osasuntsua errazteko

Alai

• Baratxuri zuritzailea
• Baratxuri Txartela
• BluApple
• Zitrikoen Juicer
• Barazki Baporea
• Entsalada Chopper
• Oil Mister
• EasiYo Starter Pack
• Kalitatezko bazkari-ontzia
• Bazkari-pote erosoa
• Gehiago SHAPE.com webgunean:
• Berrikuspena

Egin elikagai osasuntsuak ahalik eta erosoen eta erosoen, sukaldea jogurt egile edo entsalada txikitzaile bezalako tramankulu erabilgarriekin hornituta. 10 tresna fresko hauetako bakoitzak etxeko sukaldaritza osasuntsuak prestatzeko gogoa piztuko zaitu eta, beraz, inoiz ez duzu berriro janari lasterrean edo afari izoztuetan erori beharko.

Baratxuri zuritzailea

Janari baratxuri freskoa gehitzeak berehalako osasuna bultzatzen du. Nola? Baratxuriak alizina dauka, kolesterol maila jaistea eta infekzioei aurre egitea kreditatzen duen konposatua. Williams-Sonoma baratxuri zuritzaile honek (9 $ WilliamsSonoma.com webgunean) ale osoak zuritzen ditu, zure lana sukaldari osasuntsu gisa erraz eginez!

Baratxuri Txartela

Beraz, baratxuri ale zuritu dituzu. Orain zer? Jarri Baratxuri Txartel berritzaile hau ($5 Chef's Resource-n) lanean; patrikako tamaina duen birrinduak baratxuria zati txikitan mozten du, horrela ale batzuk balio duen edozein plater osasungarrietara irits dezakezu.

BluApple

Fruta eta barazki freskoak jatea ezinbestekoa da dieta elikagarrirako, baina produktu freskoak mantentzeak erronka ekar dezake. Sartu BluApple (9,95 dolar TheBluApple.com webguneko bi sagarreko pakete baterako): lana egiteko teknologia berezia erabiltzen duen tramankulua. Hozkailuan gordetako produktuak azkar hondatzen dira etileno gasaren ondorioz. BlueApple-k gasa xurgatzen eta zure freskotasuna mantentzen laguntzen du benetakoa sagarrak, laranjak eta fruituak!

Zitrikoen Juicer

Williams-Sonoma Chef'n Citrus Juicer-ek (19,95 $ WilliamsSonoma.com-en) bitamina eta mineral gehiago sartzen laguntzen dizu kokteletatik hasi eta labean egindako produktuetara. Alderantzizko prentsa batek mantenugaiez jositako tanta bakoitza ateratzen du zitrikoetatik, hala nola limak, limoiak eta laranjak, iragazki batek zuntz ugari duen orea gordetzen duen bitartean.

Barazki Baporea

Lurrunean egindako elikagaiek frijituak baino kaloria eta koipe gutxiago dute (eta zaporez beteta daude oraindik!). Hartu Williams-Sonoma OXO barazki-baporea ($ 23 WilliamsSonoma.com webgunean), eta ohitu barazkiak, pasta eta arrautzak dena lurruntzera.

Entsalada Chopper

Entsaladek bazkari edo afari osasuntsu bat egiten dute beti, baina osagai bat mozteak neketsua eta denbora asko eskatzen du. Hiru helduleku ezberdinez hornituta, Prepararen entsalada iraunkorrak (7,99 $ Prepara.com webgunean) zure barazki guztiak erauzten ditu ontzian zure zeramikako platerak txikitzeko arriskurik gabe.

Oil Mister

Ebaki beharrezkoak ez diren koipeak zure dietatik Williams-Sonoma Oil Mister erabiliz ($ 15 WilliamsSonoma.com webgunean). Tresnak kontrol zehatza eskaintzen dizu zenbat olio erabiltzen den. Sukaldeko zartagina gehiegizko olioz ito beharrean, misterioak spray fin batez estaliko du, hau da, behar duzun guztia!

EasiYo Starter Pack

Gantz gutxiko jogurtak gosari osasuntsu eta goxoa eskaintzen du, baina dendan erositako bertsio asko azukrez kargatuta daude. EasiYo Starter Pack-ek ($ 39 EasiYo.com webgunean) 3 urratseko sistema eskaintzen du, etxeko jogurtak kaltzioz, kultura probiotikoz eta ezinbesteko bitaminaz beteta prestatu ahal izateko. Gehitu zure fruta freskoa edo beste osagai osasuntsuak almendra txigortuen eskukada bat bezala!

Kalitatezko bazkari-ontzia

Bota paper marroi bazkarirako poltsa eta ordeztu black + blum-en Box Appetit (22 dolarreko black-blum.com webgunean), saltsarako partizio bereizi bat eta barruko plater bat dituena, janari batzuk mikrouhin labea beste batzuk hotz mantenduz. Kalitate handiko bazkarirako edukiontzi batek uste baino gehiago jateko osasungarria bultzatzen du; askoz ere litekeena da etxeko otordua lanera ekartzea erraz garraiatzen bada.

Bazkari-pote erosoa

Black + blum's Lunch Pot-ek ($ 22 black-blum.com webgunean) beste bira burutsu bat eskaintzen du bazkari-kutxaren batez bestekoa. Bi lapikoetan blokeatzeko zigilu estanko batek isuri gogaikarriei amaiera ematen die zopa, jogurta edo olo-irina bulegora eramaten dituzunean.

Gehiago SHAPE.com webgunean:

10 janari zure hozkailuan beti edukitzeko

Heldua al dago? Nola aukeratu produkturik onena

Pisua galtzeko 50 janari berri onenak

Zerbitzatu tamainak kalkulatzeko trikimailu sinpleak

Berrikuspena