Emakumeen osasunerako multibitaminarik onenetako 7

Alai

• Optimum Nutrition Opti-Women
• One A Day Emakumeen VitaCraves Multi Gummies
• Garden of Life bitamina kodea emakumeak
• Rainbow Light Women’s One
• Kapitulu berria Every Woman's One Daily Multi
• Garden of Life Emakumeen Multi
• MegaFood Women’s One Daily
• Dieta orekatua hartzea nahikoa ez denean, multibitaminek lagundu dezakete

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Eguneroko bitaminaminen bila bazabiltza, pentsa ezazu hauetako bat probatzea.

D bitaminatik hasi eta kaltzioaraino, emakumeek bitamina mota zehatzak baina ezinbestekoak galdu ohi dituzte. Hori bereziki egia da haurdun dauden pertsonentzat, dieta murrizketak dituztenentzat eta zahartzen diren heinean.

Eta gure dietan zenbait elikagai kontsumitzeak hori lagun dezakeen arren, multivitaminak mantenugai egokiak lortzen laguntzeko beste modu bat dira.

Izan ere, bitaminak eta mikroelikagaiak funtsezkoak dira hazkunde eta garapen egokirako.

Beraz, bitaminaminak aztertzen ari bazara, galdetu lehenago zure medikuari. Ondoren, kontuan hartu multibitamina horiek zure elikagai-kontsumoa areagotzeko biak behar dituzula ados bazaude.

Optimum Nutrition Opti-Women

Prezioa: $
Mota: tabletak

Gimnasioan ez baino egun gehiago aurkitzen al dituzu? Bada, Optimum Nutrition Opti-Women bitaminak aukera bikaina izan daiteke zuretzat. Askotariko osagarri hauek 23 bitamina eta mineralekin bizimodu aktiboa babesten laguntzen dutela diote, azido folikoa, burdina eta manganesoa barne. Gainera, 17 osagai espezializatuta daude, adibidez Dong Quai eta Garcinia extract eta kapsulak Vegetarian Society-k onartzen ditu.

One A Day Emakumeen VitaCraves Multi Gummies

Prezioa: $
Mota: gomak

Kapsulak edo tabletak irenstea zure kontua ez bada, gomazkoa alternatiba goxoa izan daiteke. Emakumeen gomazko hau hezur, larruazal eta immunitate osasuna laguntzeko bereziki formulatutako multibitaminiko osoa da. 12 urte edo gehiagoko emakumeek eta neskek bi gomazko murtxikatu ditzakete egunero funtsezko mantenugaiak lortzeko.

Garden of Life bitamina kodea emakumeak

Prezioa: $$
Mota: kapsulak

Elikagai oso gordinak eta osoak mantentzen saiatzen ari zara, baina ez al zaude ziur zein osagarri lagun dezaketen horretan? Sartu Garden of Life bitamina kodea emakumeak. Kapsula hauek ez dute loteslerik edo betegarririk, eta begetarianoak dira, eta glutenik eta esnekirik gabeak. Probiotikoak eta entzimak ere bizirik daude, emakumeentzako berariazko formulazioarekin, folatoa, kaltzioa, magnesioa, zinka eta A, C, D-3, E eta B konplexuak bitaminak biltzen dituena. Gomendatutako dosia egunean bi kapsula da.

Rainbow Light Women’s One

Egunero Rainbow Light-eko emakumeentzako bitaminamin anitzeko honek onura ugari dakartza, energia maila handitzetik osasun immunologikoa hobetzera. Gainera, bitamina eta mineralak ditu, hala nola, D bitamina eta burdina, hezur, bular, bihotz eta larruazaleko osasuna sustatzen lagun dezaketenak. Bitartean, ez duzu kontserbatzaile artifizialik, kolorerik, zaporerik edo edulkoratzailerik aurkituko tableta hauetan. Glutenik eta sojarik ere ez du.

Kapitulu berria Every Woman's One Daily Multi

Prezioa: $$$
Mota: tabletak

Digestioa bitaminamin berri bat bilatzerakoan kontuan hartzen ari zaren zerbait bada, kapitulu berria Every Woman's One Daily Multi izan daiteke zure erantzuna. Egunero behin multibitaminiko hau probiotikoekin eta elikagai osoekin hartzitzen da, tripa errazteko. Gainera, ziurtatutako barazki eta belar ekologikoekin egina dago, betegarri sintetikorik edo animalien gelatinarik gabe.

Garden of Life Emakumeen Multi

Prezioa: $$$
Mota: tabletak

Elikagai multibitaminiko organiko eta osoa egunero-egunero pilula begetal bat da, 15 bitamina eta mineral dituena, gomendatutako eguneroko balioaren ehuneko 100 edo gehiagorekin. Metabolismo osasuntsua babesteko, energia iraunkorra sustatzeko, odolaren eta bihotzaren osasuna babesteko eta azala eta iltze distiratsuak sustatzeko diseinatuta dago.

MegaFood Women’s One Daily

Prezioa: $$$
Mota: tabletak

Nutrizio hutsuneak betetzeko eta estresari erantzun osasuntsua eta aldarte orekatua sustatzeko diseinatua, emakumeen multibitaminiko hau aukera ona da emakumeentzako dieta jarraibide zehatzak jarraituz. Glutenik, esnekirik eta sojarik gabe dago, eta veganoa, kosherra eta transgenikorik gabea ere bada.

Dieta orekatua hartzea nahikoa ez denean, multibitaminek lagundu dezakete

Dieta orekatua hartzeak askotan emakumeek behar dituzten bitamina eta mineralen eguneroko kantitatea eman dezake askotan, batzuentzat agian ez da nahikoa izango. Bitaminaminek lagundu dezakete.

Beraz, begetarianoa bazara eta zure hezurren osasuna hobetu nahi baduzu, edo gomazko formako osagarriak nahiago badituzu eta zure sistema immunologikoa indartu behar baduzu, begiratu multivitamina horietako bat zure gorputzari behar dituen mantenugaiak lortzen laguntzeko aukera alternatibo gisa.

Jessica Timmons idazlea eta editorea izan da 10 urte baino gehiago daramatza. Idatzi, editatu eta kontsultatu egiten du bezero finko eta hazkunde handiko talde handi batentzat etxean lan egiten duen lau urteko ama gisa, alboko kontzertu batean estutzen baita borroka arteetako akademiako fitness zuzendari gisa.