Montel Williams MS eta Garuneko Lesio Traumatikoetan

Alai

• TBI: Isilean sufritzen
• TBI eta MSren arteko antzekotasunak
• Garuneko lesioen entseguak
• Dena hasi zuen diagnostikoa
• Probabilitateak gainditzea ... eta beroa
• Janariaren indarra predikatzen
• Williamsen jakinduria hitzak
• Baliabideak eta irakurketa gehiago

Modu askotan, Montel Williamsek deskribapena desafiatzen du. 60 urte ditu, bizia da, argi dago eta kreditu zerrenda luze eta ikusgarria dauka. Elkarrizketa aurkezle entzutetsua. Egilea. Ekintzailea. Itsas ohia. Itsas armadako itsaspekoa. Snowboardista. Esklerosi anizkoitza bizirik atera dena. Orain, bere azken eginkizuna garuneko lesio traumatikoen (TBI) defendatzaile gogorra da.

Healthline duela gutxi Williams-ekin eseri zen bere bizitza profesionalaren ardatz bihurtu diren osasun arazoak eta pasio pertsonalak eztabaidatzeko. Martxoa Garuneko Kalteak Sentsibilizatzeko Hilabetea ere gertatzen da eta jakiteko zorian zaudela, jendea kontzientziatzea bihurtu da Montelen eginkizuna.

TBI: Isilean sufritzen

Williamsek TBIri buruz galdetzen diozun momentuan, zenbakietara joango da. Zenbakiak larrigarriak dira: "Estatu Batuetan bakarrik, egunotan, egunero sufritzen dutenak, garuneko lesio kontusiboa edo traumatikoa duten 5,2 milioi pertsona baino gehiago dira. Egunero 134 pertsona hiltzen dira garuneko lesio konpondu edo traumatiko baten ondorioz. 2010ean urteko kostua 76.500 mila milioi dolarrekoa izan zen, 11.500 mila milioi dolarreko zuzeneko mediku kostuak eta 64.800 mila milioi dolarreko zeharkako kostuak barne. Hori guztia soldaten galeran, produktibitatean eta gauza mota horietan oinarritzen da ... Amerikako hiltzaile isila dugu, gure gizartearen maila guztietan presioa egiten ari dena. Horregatik da hain garrantzitsua hilabete hau bezalako hilabete bat ".

Askoren ustez, "TBI" terminoak gorputzak muturrak jasan dituztenen irudiak sortarazten ditu, hala nola aktibo ikusi duten futbol jokalari edo soldaduak. Militar ohia zen bezala, TBIren prebalentzia beteranoen artean irudiaren zati handi bat da Williamsen ustez. Baina bizkor adierazi du TBI burmuinaren funtzio normala eteten duen buruko kolpeak, kolpeak edo astinduak eragin dezakeela. Hasieran, baliteke nahasmena edo kontzientzia galtzea oso laburra ez den beste ezer sortzea. Baina denborarekin larriagoa izan daiteke. Williamsek gaiari buruz asko ikasi du eta honela deskribatu du: "Baliteke konortearen galera osoa izatea, baina esnatzen zarenean memoria galtzea eta, ondoren, oso sintoma arinak izan ditzakezu, hala nola, ziztadurak edo engainuak edo oreka eskasa. , pentsa ditzakezun gauzak, oh desagertu egingo da, baina ez dira desagertuko ”.

Sintoma progresiboak buruko minetatik hasita, aldarte aldaketak belarrietara jo arte. Williamsen arabera eta Amerikako Brain Injury Association-ekin egindako lanean oinarrituta, "urtean 300.000 pertsona baino gehiago daude hori gertatu eta hori egiaztatzen ere ez dutenak. Medikuak sei eta zazpi hilabete geroago bukatzen du hondarreko sintomak direla eta. Horregatik da hain garrantzitsua jendeak arreta jartzea ".

TBI eta MSren arteko antzekotasunak

Williamsek ere aitortzen du arrazoi pertsonalak dituela TBIrekiko interesa duela eta. "MS duen pertsona baten burmuina aztertzerakoan, garuna orbainez josita dago, jende gehienak ere ez baitu ulertzen MSk esklerosi anizkoitza esan nahi duela, latinez orbain ugari esan nahi duelako. Hainbat orbain ditugu materia grisean edo materia zurian zehar gure burmuinean eta bizkarrezur muinak ".

Williamsek espero du garuneko lesio traumatikoen munduan ikerketa eta tratamenduak defendatzeak ateak irekiko dizkiola aurkikuntzari eta itxaropena MS eta beste gaixotasun desmielinizatzaileak dituzten pertsonei. Bere papera jokatzeko moduetako bat epaiketetarako sarbidea aldarrikatzea da.

Garuneko lesioen entseguak

Saiakuntza klinikoak existitzen dira, eta Williamsek jendeak errazago aurkitu nahi ditu. BrainInjuryTrial.com sortu du, jendea sarean sar dadin eta beraiek edo norbait maite dutenek sintomen arabera oinarritutako proba kliniko batean parte har dezaketen ikusteko.

Berriro ere, proiektuaren atzean dagoen istorioa pertsonala da. Duela sei urte eta erdi, Williamsek Wisconsingo Unibertsitatean egindako epaiketa batean parte hartzera gonbidatu zuten. Bere MS bere modu eraginkor eta berrietan kudeatzen laguntzeagatik aitortzen du. Berarentzat joko aldatzailea izan zen.

"Badira oraintxe bertan gertatzen ari diren entseguak, hirugarren fasean daudenak, pazienteei lasaitasuna emateko itxaropena erakutsi dutenak. Oraintxe ere lagun zaitzakeen epaiketan parte har dezakezu, beste inork laguntzen laguntzeko aukera izan baino sei urte lehenago, hiru, lau, bost urte lehenago. Norbaitek itxaroteko bost urte kentzeko aukera izango nukeela esanez gero, ni sartuko naiz. Zergatik sufrituko nuke beste bost urtez abangoardian egon eta beste hainbeste itxaropena emateko ardura izango banu? "

Dena hasi zuen diagnostikoa

1999an, Montel Williamsek esklerosi anizkoitza diagnostikatu zioten. Bere hitzetan, "seguruenik MS izan dut 1980az geroztik, eta ez diot ondo diagnostikatu, beraz, esan dezagun 40 urte daramadala". Askok bezala, egin zuen lehenengo gauza MSari buruz eskura zezakeen guztia irakurtzea izan zen.

"Webgune batek bizi itxaropenari buruz hitz egiten zuen eta esan zuen afroamerikar gizonezko batentzat, bizi itxaropena ehuneko 12 eta 15 artean murrizten duela. 2000. urtea zen, beraz, hau aztertzen eta pentsatzen ari naiz, garai hartan gizonezko afroamerikarraren bizitza itxaropena 68 1/2 zela esaten zuen. Bizitza ehuneko 15ean murriztuko balitz, 68 urtetik 9,2 urteko baja izango litzateke. 59.1 da hori. Horrek esan nahi du oraintxe hilda egongo nintzela. 60 urte ditut. Hori entzun nuenean, horrek bizitzeko bederatzi urte besterik ez nituen eman. Zoratuta zaude? Hori ez da gertatzen ".

Probabilitateak gainditzea ... eta beroa

Montel Williamsen berri duen edonork badaki misioko gizona dela. Gaur egun, bere egitekoa bere burua osasuntsu mantentzea eta besteei gauza bera egiten laguntzea da, entsegu klinikoetarako sarbidea erraztuz edo bere Bizi-putzua Montel produktuekin aurkeztuz. Eta, galdetzen bazenuen, berak praktikatzen du predikatzen duena. "Aurten kanpaina bat daukat, 'Six Pack at 60' deitzen da eta sinetsidazu, bat eta gehiago ditut. Snowboarda egiten ari naiz. Aurten bakarrik, 27 egun eta ia 30 egun dauzkat dagoeneko, eta beste zazpi edo zortzi lortuko ditut denboraldia amaitu aurretik. Seguruenik udan snowboardera joango naiz Txilen ".

Ironikoki, bere MS diagnostikoa izan zen hasieran snowboardean sartu zuena. "MS diagnostikatu zidatenean, muturreko beroaren haserrea nuen. Tenperatura 82 gradutik gorakoa zen bakoitzean, Ipar Amerikatik alde egin behar nuen. Hego Amerikara joaten nintzen eta udan neguan pasatzen nuen Santiago, Txilen. Zerbait egingo nuela pentsatu nuen, eta snowboardean hasi nintzen 45 urte baino gehiago nituenean. Hotzean zerbait egiten hasi nintzen. Oso librea da. Egia esan, ia urritasuneko snowboarder gisa egiten ikasi nuen. Ezker aldakako flexorearen arazo larriak izan nituen. Orkatilek ez zuten gehien bezala funtzionatzen. Protokolo hau eta Helios gailuarekin egiten nuen gauza berezi hori dela eta, horrek nire gorputza itzuli dit. "

Janariaren indarra predikatzen

Williams fitness-aren inguruan sutsua dela uste baduzu, has zaitez janariaren gaian hasten. Egoera kronikoak dituzten askok bezala, elikadurak gorputzean duen ahalmenaz jabetzen da.

"Zure osasunaren ehuneko hogeita hamar zure esku dago, esku ahurra ahoan jartzen duzunaren arabera, ariketa mota batean palmondo hori mugitzeko moduaren arabera eta ahoaren gainean jartzeko moduaren arabera. mantendu zaitez osasuntsu oihuka eta oihuka eta gauza horiek, eta emozionalki egiaztatzen. Sentitzen duzunaren% 30 kontrolatu dezakezu. Nola ez zara ausartzen ehuneko 30 horren erantzukizuna hartzera? "

"Niretzat ehuneko 30a ehuneko 70 da. Eguneko segundo guztietan nire bizitzako alderdi guztietan eragina izaten saiatzen ari naiz sentitzen naizen moduan. Emozioekin egiaztatzen dut. Haiekin egiaztatzen dut. Egunaren erdian gogoeta egin behar badut, egingo dut. Estresa eta hantura murrizteko egin dezakedan guztia egingo dut, eta egin ahala, nire bizitza kalitatean eragina du ".

“Oraintxe bertan, irabiatuak eta astindu asko egiten ditut. Egunero jaten dut proteina astindu bat sandiarekin, ahabiak, espinakak eta platanoarekin, proteina hautsarekin batera. Hori izaten da egunero nire gosari bazkaria. Orain dieta apur bat aldatzen ari naiz, aurrez kargatzen hasiko naizelako. 60 urte baino gehiago lortzen dituzunean, eta 50 urte inguru dituzunean hasi beharko zenukeen bezala, gure gizartean gaizki dago dena. Gosari moderatua, bazkari ertaina eta oso afari handia egiten dugu. Gaizki jaten dugu. Denok oso gosari handia jan beharko genuke eta goizean zehar gehiago jan. Horrek zure eguna elikatzen du. Bazkari moderatua eta oso afari txikia, eta afari hori 5: 30ak eta 6ak baino lehen kontsumitu behar da, gutxienez bost ordu eman behar baitizkizu jaten duzunetik lotara zoazenaren artean. Janaria zure kolonera pasatzea eta sabeletik irtetea ahalbidetuko du, beraz, indigestioa bezalako gauzak gelditu eta alde egiten hasiko dira ".

Williamsen jakinduria hitzak

Bizitza osasuntsu eta zoriontsua izateko filosofia galdetzean, honela dio Williamsek: "Irauli paradigma ... MS-rekin diagnostikatu ondoren egin nuen hirugarren elkarrizketan, hau benetan bedeinkazioa dela esan nuen. Bedeinkazioa da, izan ere, nire bizitzan sekula ezagutu baino gehiago ezagutuko nau, MSk inoiz ez nauelako definituko. MS izan dezaket, MSk ez nau inoiz izango. Aldi berean, egunaren amaieran, benetan gogor lan egiten badut, nire gaixotasuna duen beste edonori hobe diezaioket. Zein ondare litzateke bizitzan uztea joan zarenean jakitea baino, besteei bizitza hobea egin zenien?

Baliabideak eta irakurketa gehiago

• Garuneko lesio traumatikoei buruzko informazio gehiago eskuratzeko, joan Brain Injury Association of America atalera.
• Deskargatu MS Buddy aplikazioa MS duten beste batzuekin konektatzeko.
• Begiratu MS blogariek esaten dutena. Healthline-ren "Urteko Esklerosi Anizkoitzaren Blog Onenak"-ek hasiko zaitu.
• MSren defentsari buruzko informazio gehiago eskuratzeko, joan MS National Society-ra.