Inkontinentzia mistoa inkontinentzia iragankor edo osoaren desberdina da?

Alai

• Zer da inkontinentzia mistoa?
• Zein dira inkontinentzia mistoaren sintomak?
• Zerk eragiten du inkontinentzia mistoa eta nor dago arriskuan?
• Nola diagnostikatzen da inkontinentzia mistoa?
• Nola tratatzen da inkontinentzia mistoa?
• Ariketa fisikoa eta entrenamendua
• Botikak
• Prozedurak
• Zer da inkontinentzia iragankorra?
• Zein dira sintomak?
• Zerk eragiten du eta nor dago arriskuan?
• Nola diagnostikatzen eta tratatzen da?
• Zer da erabateko inkontinentzia?
• Zein dira sintomak?
• Zerk eragiten du eta nor dago arriskuan?
• Nola diagnostikatzen eta tratatzen da?
• Zer gertatzen da gero
• Inkontinentzia nola prebenitu
• Aholkuak eta trikimailuak
  

Zer da zehazki inkontinentzia?

Gernu inkontinentzia gerta daiteke maskuria kontrolatzeko arazoak badituzu. Barrea, eztula edo doministikua egiten duzunean gernua isurtzen duzula antzeman dezakezu. Kasu larriagoetan, komunera joateko bat-bateko gogoa senti dezakezu baina ez gara komunera garaiz iristeko.

Inkontinentzia sintoma bat da, ez gaixotasuna. Kasu askotan, gernu-inkontinentzia maskuri gehiegi aktiboa izateak eragiten du. 33 milioi estatubatuar inguruk gehiegizko maskuri batekin egiten dute aurre.

Adinarekin batera inkontinentzia garatuko duzu. 65 urtetik gorako estatubatuarrek premiazko sentimenduak, gernu-ihesak edo biak adierazten dituzte.

Sentitzen dituzun sintomak dituzun inkontinentzia motaren araberakoak izango dira:

• Estresaren inkontinentzia: Maskuria presionatzen duen zerbait egiten duzunean gernua isurtzen duzu. Honek eztula, doministikuak, ariketa fisikoa egitea edo barre egitea dakar.
• Premia inkontinentzia (gehiegizko maskuria): Maskuriaren muskuluak uzkurtu eta gernua askatzen dute prest egon aurretik. Joan premiazko beharra sentituko duzu, eta ondoren ihes egingo duzu.
• Gainezkatze-inkontinentzia: Zure maskuria ezin da guztiz hustu eta oso beteta geratzen da, eta horrek isuri egiten zaitu.
• Inkontinentzia funtzionala: Joateko gogo normala sentitzea edo komunera berandu baino lehen sartzea eragozten duen egoera fisikoa edo psikikoa duzu.
• Inkontinentzia osoa: Zure maskuriak ezin du ezer gorde, beraz gernua etengabe pasatzen duzu.
• Inkontinentzia mistoa: Bi inkontinentzia mota edo gehiagoren sintomak izaten ari zara, normalean estresa eta inkontinentzia premia.

Inkontinentzia kronikoa edo iragankorra izan daiteke. Inkontinentzia kronikoa epe luzera gertatzen da. Intsinentzia iragankorra desagertzen da kausa tratatu ondoren.

Zer da inkontinentzia mistoa?

Inkontinentzia mistoa premia eta estres inkontinentziaren konbinazioa izan ohi da. Emakumeek gizonezkoek baino gehiago izaten dute inkontinentzia orokorrean. Emakumeen% 45 inguruk inkontinentzia dutela diote, eta ehuneko 14 inguruk inkontinentzia mistoa dutela.

Zein dira inkontinentzia mistoaren sintomak?

Inkontinentzia nahastua duten pertsonek estresaren sintomak eta inkontinentzia premia izaten dituzte.

Adibidez, filtrazio hau egin dezakezu:

• barrezka
• eztulka
• estutzen
• ariketa fisikoa egiten

Sintoma horiek estresaren inkontinentziaren erakusgarri izan ohi dira.

Baliteke joateko bat-bateko gogoa sentitzea eta gero isurtzea. Hori normalean premia-inkontinentziaren ezaugarria da.

Askotan, sintoma multzo bat bestea baino okerragoa da.

Zerk eragiten du inkontinentzia mistoa eta nor dago arriskuan?

Inkontinentzia mistoa estresa eragiten duten eta inkontinentzia premia duten faktore berdinen konbinazio batek eragin ohi du.

Estresaren inkontinentzia maskuria babesten duten zoruko pelbiseko muskuluen ahultasunak eta gernuaren askapena kontrolatzen duten muskuluen ahultasunak eragiten dute. Ondorioz, zure uretra (hodi-gernua maskuritik igarotzen da) ezin da itxita egon.

Estresaren inkontinentzia gerta daiteke honengatik:

• haurdunaldia
• erditzea
• kirurgia edo erradiazioa baginara (emakumeak), ondestera edo prostatara (gizonak)
• pelbiseko lesioa
• gizentasuna

Presako inkontinentzia maskuriko hormako muskuluak gehiegi uzkurtzen direnean gertatzen da.

Honek eragin dezake:

• antsietatea
• idorreria
• gernu-infekzioa (ITU)
• nerbio sisteman eragina duten baldintzak

Nola diagnostikatzen da inkontinentzia mistoa?

Zure medikuak zure sintomen inguruan galdetzen hasiko da:

• Noiz sentitzen duzu joateko gogoa?
• Zenbatetan isurtzen duzu?
• Zer egiten ari zara normalean ihes egiten duzunean?

Bainugelako ohituren eta ihesen egunerokoa gordetzeak zure medikuaren galderei erantzuten lagun diezazuke.

Inkontinentzia mistoa diagnostikatzeko, zure medikuak proba hauetako bat edo gehiago egin diezazuke:

• Gernu-proba: zure medikuak ITUa aztertuko du.
• Azterketa neurologikoa: zure medikuari nerbio arazoak antzeman ahal izango dizkio.
• Estres proba: zure medikuak eztula egitean gernurik galtzen duzun ala ez zehaztuko du.
• Deuseztatu ondorengo hondar-bolumena: Medikuak neurtuko du gernu-maskurian zenbat gernu geratzen zaizun pixa egin ondoren.
• Zistoskopia edo uretroskopia: Medikuari maskuria eta uretra barnean begiratzeko aukera ematen dio egiturazko arazorik ez izateko.

Nola tratatzen da inkontinentzia mistoa?

Tratamendu hauek estresaren sintomak eta inkontinentzia premiazkoak lagun ditzakete:

Ariketa fisikoa eta entrenamendua

Pelbiseko gihar ariketak (Kegels): Gernuari eusteko eta askatzeko erabiltzen dituzun muskuluak estutu eta erlaxatu egiten dituzu. Denborarekin, gihar horiek zure uretra indartu eta itxita mantenduko dute.

Maskuriaren entrenamendua: Komunera joaten zara denbora tarte jakin batzuetan, esaterako, 45 minuturo. Pixkanaka-pixkanaka, komuneko bisiten arteko denbora handitzen duzu. Horrek maskuriko muskuluak indartzen laguntzen du.

Botikak

Medikuak honako hauetako bat agindu dezake maskuriko hiperaktiboaren giharrak lasaitzeko:

• oxibutinina (Ditropan)
• tolterodina (Detrol)
• darifenacin (Enablex)

Botikako toxina (Botox) injekzioak maskurian sartzeak maskuriko muskulu hiperaktiboak lasa ditzake.

Prozedurak

Inkontinentzia kasu larriagoetan, hauetako bat beharrezkoa izan daiteke:

• Pesarioa: Hau baginan txertatzen da baginaren hormak eusteko. Horri esker, maskuria baginan behera erortzea saihestu daiteke.
• Uretraren txertaketak: Hauek uretra barruan sartzen dira ihesak prebenitzen laguntzeko.
• Zoru pelbikoa estimulatzea: Pelbiseko zoruko giharretara korronte elektrikoa bidaltzen da zure maskuria hustean eragina izan dezakeena. Estimulazio horrek giharrak uzkurtzea eragiten du, eta horrek uretraren itxiera hobetu dezake.
• Injekzioak: Buletrako material bat injektatzen da uretra inguruan, itxita egon dadin eta gernua ihes ez dadin.
• Kirurgia: Kasu bakanetan, landa prozedura bat beharrezkoa izan daiteke. Zure medikuak hamaka bat sortuko du zure gorputzetik edo gizakiak sortutako materialetik ehunetatik, uretra eusteko eta ihesak ekiditeko.

Zer da inkontinentzia iragankorra?

Iragankorrak aldi baterako esan nahi du. Inkontinentzia mota hau osasun egoera batek eragiten du. Hobetu beharko litzateke arazoa tratatu ondoren.

Zein dira sintomak?

Inkontinentzia iragankorra baduzu, azpian dagoen osasun egoera batek komunera iristea edo joateko gogoa sentitzea eragozten dizu. Ondorioz, gernua isurtzen duzu.

Zerk eragiten du eta nor dago arriskuan?

Agian inkontinentzia iragankorra izateko arriskua izan dezakezu baldintza hauetakoren bat jasaten baduzu:

• UTI
• gehiegizko gernuaren ekoizpena
• eldarnioa
• baginako ehunen argaltzea eta txikitzea (baginaren atrofia)
• aulki inpakzioa

Sendagai batzuek inkontinentzia eragin dezakete. Honek batzuk biltzen ditu:

• odol presioa murrizteko drogak
• minak arintzeko
• antidepresiboak

Nola diagnostikatzen eta tratatzen da?

Zure medikuak lehenik eta behin zure sintomen inguruan galdetuko dizu eta har ditzakezun botikak aztertuko ditu.

Azpian dagoen mediku egoerarik ez baduzu, hala nola Parkinson gaixotasuna, zure medikuak gernu lagina bilduko du ITUa aztertzeko.

Inkontinentzia zure botiketako baten albo-efektua ez bada eta ITUrik ez baduzu, zure medikuak azpiko zenbait mediku-egoera azter ditzake.

Medikuak zure inkontinentziaren zergatia zehaztu ondoren, zurekin lan egingo dute tratamendu plan indibidualizatua garatzeko. Kausa nagusia tratatzeak zure sintomak arindu ditzake.

Zer da erabateko inkontinentzia?

Erabateko inkontinentzia gernuaren etengabeko ihesaren ezaugarria da. Inkontinentzia mota hau arraroa da.

Zein dira sintomak?

Batzuek gernu kopuru txikiak isuriko dituzte eta beste batzuek kantitate handiagoak. Bi kasuetan, ihesak etengabeak izango dira.

Zerk eragiten du eta nor dago arriskuan?

Erabateko inkontinentzia honako hauek izan daitezke:

• zure maskuriaren egiturazko arazoa
• zure maskuria kaltetzen duen pelbiseko kirurgia
• bizkarrezur-muineko lesioa edo esklerosi anizkoitza bezalako gaixotasuna, nerbio-seinaleak maskuria eta garunaren artean pasatzea eragozten duena
• fistula edo maskuria eta baginaren arteko zuloa (emakumeengan)

Nola diagnostikatzen eta tratatzen da?

Zure medikuak zure sintomak ebaluatuko ditu lehenik eta isurketa konstantea den ala ez zehaztuko du. Bizitzen ari zena inkontinentzia osoa bada, zure medikuak kirurgia gomendatu dezake fistula bat konpontzeko edo maskurian kalteak eragiteko.

Zenbait kasutan, zure medikuak kateter bat erabiltzea gomendatu dezake. Hau zure uretran sartzen den hodi mehea maskuria husteko.

Kuxin sanitarioak edo beste produktu xurgatzaile batzuk eramateak hezetasuna erakartzen eta usainak ezkutatzen lagun dezake.

Zer gertatzen da gero

Zure ikuspegia zure inkontinentzia eragiten duenaren araberakoa da. Inkontinentzia mistoa tratatu daiteke bizimodu aldaketekin, sendagaiekin eta kirurgiarekin. Intsinentzia iragankorra normalean desagertu egingo da arazoa azpiko egoera tratatzen duzunean. Erabateko inkontinentziaren zenbait arrazoi, hala nola fistula bat, tratatu daitezke.

Sintomak okertzen edo jarraitzen badira, kontsultatu zure medikuari. Zure tratamendu plana ebalua dezakete eta, behar izanez gero, gomendio berriak egin ditzakete.

Inkontinentzia nola prebenitu

Inkontinentzia ez da beti prebenitzen, baina bizimodu aldaketa batzuek gernu premia eta ihesak arintzen lagun dezakete.

Aholkuak eta trikimailuak

• Mugatu jariakinak. Edan likido kopuru txikiak aldi berean. Utzi edateari lo egin baino bi ordu lehenago. Saihestu kafeina duen soda, alkohola eta kafea, maizago joaten zarelako.
• Jan zuntz gehiago. Jan gehiago fruta fresko, barazki eta ale osoak idorreria saihesteko, gernuaren inkontinentzia sor dezakete.
• Saihestu maskuria narritatzen duten elikagaiak. Kutsatu zitrikoetatik eta beste elikagai azidoetatik, baita elikagai minak eta edulkoratzaile artifizialetatik ere.
• Mantendu pisu osasuntsua. Gehiegizko pisua izateak presio gehigarria eragiten dio maskuriari.