Lan memoria: zer den, ezaugarriak eta nola hobetu

Alai

• Ezaugarri nagusiak
• Lan memoria nola hobetu

Lan memoria, lan memoria izenez ere ezaguna, garunak informazioa bereganatzeko duen gaitasunari dagokio zenbait zeregin burutzen ditugun heinean. Memoria operatiboaren ondorioz kalean topatu dugun norbaiten izena gogoratzea edo telefono zenbakia markatzea posible da, adibidez, informazioa gorde eta antolatzeaz arduratzen baita, duela gutxi edo zaharra izan.

Laneko memoria funtsezkoa da ikaskuntza prozesurako, hizkuntza ulertzeko, arrazoiketa logikoa eta arazoak konpontzeko, lan eta ikasketetan garapen hobea izateko ezinbestekoa izateaz gain.

Ezaugarri nagusiak

Laneko memoria ez da informazio guztia bereganatzeko gai eta, beraz, ahalik eta informazio kopuru handiena xurgatzeko estrategiak garatzen ditu. Horrela, lan-memoriaren ezaugarri nagusiak hauek dira:

• Dauka edukiera mugatua, hau da, pertsonarentzako informazio garrantzitsuena hautatzen du eta ez dio garrantzirik ematen ez duenari, horrek arreta selektiboaren izena jasotzen du - Argibide gehiago arreta selektiboari buruz;
• É aktiboa, hau da, momentu oro informazio berria harrapatzeko gaitasuna du;
• Dauka gaitasun asoziatiboa eta integratzailea, non informazio berria informazio zaharrekin lotu daitekeen.

Film baten sekuentzia logikoa ulertzea laneko memoria dela eta, soilik, posible da. Memoria mota honek bai epe laburreko memorian jasotako informazioa prozesatzen du, denbora laburrean gordetzen dena, bai bizitza osoan gorde daitekeen epe luzeko memorian.

Laneko memorian nahasteak dituzten pertsonek ikaskuntzarekin lotutako arazoak izan ditzakete, hala nola dislexia, arreta falta, hiperaktibitatea eta hizkuntzaren garapenean arazoak. Aurkitu memoriaren galera zerk sor dezakeen.

Lan memoria nola hobetu

Laneko memoria ariketa kognitiboen bidez estimula daiteke, hala nola sudokua, memoria jokoak edo puzzleak.Ariketa hauek memoriaren errendimendua hobetzen dute, eguneroko zereginak egiteko arreta eta kontzentrazioa berreskuratzeaz gain. Ikusi zein diren ariketak memoria eta kontzentrazioa hobetzeko.