Begi lehorrak kudeatzea denboraldi guztietan
Alai
Begi lehor kronikoa malko gutxiegi edo kalitate txarreko malkoak dituen egoera da. Egoera larria izan daiteke. Tratatu gabe uzten bada, infekzioak eta begietan kalteak sor ditzake. Begi lehorreko sintomak dituzula edo begi tanta askotan oinarritzen bazara, kontsultatu zure medikuari ebaluazioa egiteko. Hau ez da ohikoa ez den egoera, eta maizago gertatu ohi da jendea zahartu ahala.
Begia lehorra edo alergiak?
Urtaroko alergenoek begi lehor kronikoaren sintomen antzeko sintomak sor ditzakete. Begi narritatuak edo lehorrak badituzu (batez ere udaberrian eta udazkenean kanpoan alergenoak ugariagoak direnean) diagnostiko zuzena lortu behar duzu tratamendu onena jaso ahal izateko. Bi baldintza hauek komunean dituzten sintomak lehortasuna, gorritasuna eta garratza dira. Erretzea begi lehorren ohiko sintoma da, azkurak alergien kasuan. Alergiek sarritan sudur pilaketa ere izaten dute.
Azkura handia izaten baduzu, nahiz eta begietan erretzea ere sentitu, litekeena da sintomak alergiaren emaitza izatea. Medikuaren diagnostikoa jaso. Alergeno bat erruduna bada, konponbidea begi lehorra okerrera egingo ez duen botika alergikoa bezain erraza izan liteke. Garrantzitsua da medikuak gomendiorik onena jasotzea, izan ere, alergietarako erabilitako ahozko antihistaminikarik gabe begi lehorra eragin dezakete bigarren mailako efektu gisa.
Polena eta beste alergeno maila altuak direnean aire librean saihesteak ere lagundu dezake.
Begi lehorra urtaroen arabera
Eguraldiak eta klimak eragin handiak dituzte zure begien osasunean. Begi lehor kronikoa jasaten baduzu, urtaro aldaketek urtebeteko ondoeza eta erliebea igarotzeko errusiar mendia igarotzea eragin dezakete. Tenperaturak, hezetasunak, haizeak eta sasoiko alergenoek begi lehorrei eragin diezaiekete, sintomak gora eta behera eraginez.
Ikerketa baten arabera, begi lehorren inguruko kexak aldatzen ziren urtaroen arabera. Ikertzaileek Bostonen eta inguruan bizi ziren pertsonei inkesta egin zieten, begi lehor kronikoa diagnostikatu zieten guztiei. Kexen kopuruak gora egin zuen neguan. Udazkena eta udaberria antzekoak izan ziren. Udan, ikertzaileek kexa gutxien ikusi zituzten.
Litekeena da zure begi lehorreko sintomak urtaroen arabera aldatzea, baina zerbait egin dezakezu! Hona hemen urte osoan begi lehorrei nola aurre egiteko bizi ditzakezun zenbait aldaketa eta ideia.
Udaberria
Udaberrian begi lehorreko sintomak areagotzeko faktore handienetako bat alergenoak egotea da, polena bezala. Batek aurkitu zuen kasu gehienetan udaberrian zehar sintomak okertzeagatik erruduna zela polena.
Udaberrian okerrera egiten duen begi lehor kronikoa baduzu, alergiak ere izan ditzakezu. Ikus ezazu zure medikuari eta jakin alergiaren sendagaiek lagunduko duten ala ez. Udaberriko egunetan alergia sendagai bat hartzea zure sintomak piztea eragiten duenarekin nahikoa izan daiteke arintzeko. Beste batzuetan, baliteke egunero sendagaiak hartzea denboraldian zehar, sintomak ondo kudeatzeko.
Uda
Pentsa ezazu uda begi lehorreko sintomen opor gisa. Ikertzaileek begi lehorrean uda egiten dutela ikusi dute udan, eta gaixotasuna duten pertsonek sintoma larriak edo gutxiago sentitzen dituzte. Eguraldiaren eraginez litekeena da, aire beroago eta hezearekin begiak heze mantentzen laguntzen baitu. Gozatu udan eta erabili zure tratamenduak eta etxeko erremedioak behar den moduan soilik urteko sasoi honetan.
Erori
Udazkenean, zenbait faktorek begi lehorreko sintomak areagotu ditzakete: alergenoak eta aire hotzagoa eta lehorragoa. Hay sukarra uda bukaerako eta udazken hasierako alergeno arrunt batzuk deskribatzeko erabiltzen den termino zaharra da, ambrosia bezala. Belar sukarrak begi sintomak sor ditzake eta begi lehorra okertu. Udaberrian bezala, alergiaren sendagaiak begi azkura eta lehortasuna arintzen lagun dezake.
Udazkenean kanpoko jarduerek alergenoen aurkako erreakzioak okertu ditzakete. Saihestu kanpoan egotea begiak bereziki suminduta dauzkazun egunetan. Alergenoak pizten dituzten jarduerak ekiditen ere lagundu dezake, hala nola, patioko lana eta hostoak arrastatzea. Edo, jantzi segurtasun betaurrekoak kanpoan lan egiten duzunean begietan narritagarriak ez edukitzeko. Hostoek ambrosia eta lizuna dituzte, begi alergiak ere sor ditzakeen beste erruduna.
Negua
Udazkenean gero eta aire hotzagoak begi lehorrak areagotzen ditu eta neguko hilabeteetan gailurra izaten da. Begietako lehorreko sintomak okerren daude denboraldi hotzenean. Airea lehorragoa da kanpoan eta barrualdean ere barruko berokuntza dela eta. Labeek barruko airea lehortzen dute, begiak are okerragoak izan daitezen. Negua ere katarro eta gripearen garaia da. Deskongestionanteak eta errezetarik gabeko beste sendagai batzuk hartzeak begi lehorra okerrera egin dezake.
Hezegailu batek zure etxeko aireari hezetasuna gehitzen lagun dezake. Egin ere higiene ona, eskuak maiz garbitzea bezala, gaixotu eta sendagai hotzetan oinarritzea saihesteko. Saihestu kanpora joatea eguraldia bereziki hotza eta haizetsua denean. Betaurrekoak janzteak begiak babesten eta hezetasuna galtzea saihesten lagun dezake. Sintomak okerren daudenean, negua une egokia da zure medikuak begi lehorreko sintomen inguruan ikusteko, oraindik ez baduzu.
Eramateko
Urtaro aldakorrak begi gogorrak izan daitezke. Kontuan izan baldintza aldaketek zure begietan nola eragiten duten. Hartu neurriak begiak eguralditik babesteko, barruko inguruneari hezetasuna gehitzeko eta saihestu alergenoekin kontaktuan jartzen bazaituzte. Batez ere, kontsultatu zure medikuari begi lehorrak lasaitzen ez badituzu.
Interesgarri
Desintoxikazio Oinetako Kuxinak: Zure Galderak Erantzunak
