L-lisinaren osagarriak erabil al ditzakezu zoster zaintzeko?

Alai

• Zein dira L-lisinaren onurak?
• Alde onak
  
• Ikerketak dioena
• Arriskuak eta ohartarazpenak
• Alde txarrak
  
• Zoster gaineko beste tratamendu batzuk
• Beheko lerroa

Zosterentzako L-lisina

Zosterrek kaltetutako estatubatuar kopuru handienetakoa bazara, L-lisina osagarriak hartzea erabaki dezakezu, aspaldiko erremedio naturala.

Lisina proteina lortzeko modu naturalean eraikitzen den bloke bat da. Horrek dieta orekatuaren beharrezko zati bat bihurtzen du. L-lisinak dieta osagarria aipatzen du. L-lisinak zauri hotzak arintzen lagun dezakeela uste da.

1. motako Herpes simplex birusak (HSV-1) hotzeria eragiten du. HSV-1 zoster zosterak sortzen dituen birusaren beraren aterkipean dago. Birus honi barizela-zoster birusa deritzo. Varicela eragiten duen birusa bera da.

Varicelaren ondoren, birus hori lotan dago gorputzean. Birusa berriro agertu daiteke, normalean urte batzuk geroago, zoster gisa.

L-lisinak zauri hotzak arintzen dituela esan arren, ez dago zoster tratamendua onartzen duen frogarik.

Zein dira L-lisinaren onurak?

Alde onak

1. Lisina gehitzeak estresa edo antsietate maila txikiagoak ekar ditzake.
2. Lepo hotzak garatzea ere saihestu dezake.
3. Zure gorputzak kaltzio gehiago mantentzen ere lagun dezake.

L-lisina erregimen batek zauri hotzak gertatzea saihestu edo murriztu dezake. Zauri hotza baduzu, L-lisinak zauria azkarrago sendatzen lagun dezake.

Proteina eraikitzen duen aminoazidoak digestioan ere lagundu dezake. Zure heste gastrointestinalak kaltzioa xurgatzen laguntzen duela esaten da. Gehitutako kaltzio horrek hezur ehun berrietan lagun dezake.

Zure gorputzak ez du lisina ekoizten, beraz, jaten dituzun jakien bidez kontsumitu behar duzu. Zure dietak lisina falta badu, sistema immunologikoa arriskuan egon daiteke. Estresa eta antsietate maila altuagoak ere sor ditzakezu. 2004an egindako ikerketa batek aurkitu zuen lisinan aberatsa den dietak maila horiek murriztu ditzakeela.

Ikerketak dioena

Haragi gorria, arraina eta esnekiak biltzen dituen dieta orekatua hartzen baduzu, ziur aski lisina kontsumituko duzu. Osagarri dietetiko gisa ere asko iragartzen da. Gorputzean lisinak arginina izeneko beste proteina eraikitzaile edo aminoazido bat kanporatzen du. Lisinaren eragina areagotzeko, saihestu arginina aberatsak diren elikagaiak, hala nola fruitu lehorrak eta haziak.

Handi batek ondorioztatu zuen L-lisinak ez zuela eragin fidagarririk labietako hotzean. Badirudi eragina erakutsi zuen ikerketa txikiago batean (1983an egindakoa), parte-hartzaileek batez beste osagarriaren 900 miligramo baino gehiago hartu zituzten batez beste sei hilabetez. Maila honetan edo are altuagoetan, L-lisinak ez du eragin toxikorik.

L-lisinak litekeena den herpes zoster sintomen intentsitatea edo iraupena murrizteko lan egitea ea aparteko galdera da.

"Ez dago funtzionatzen duen ebidentziarik", dio Aaron Glatt, MD, South Nassau Communities Hospitaleko medikuntza saileko presidentea eta Amerikako Gaixotasun Infekziosoen Elkarteko bozeramailea.

"Seguruenik ez da arriskutsua, baina ez nioke esango norbaiti dirua gastatzeko".

L-lisina esploratu nahi baduzu zoster zaintzarako aukera gisa, egin hitzordua zure medikuarekin. Zuretzat tratamendu egokia den ala ez eztabaida dezakezu.

Arriskuak eta ohartarazpenak

Alde txarrak

1. L-lisina osagarrien epe labur eta luzeko ondorioak ez daude argi.
2. Bigarren mailako efektu txikien artean goragalea edo beherakoa izan daitezke.
3. Bigarren mailako efektu larrienek sabeleko mina izan dezakete.

Ikerketa gehiago egin behar dira L-lisina osagarriak hartzeak epe labur eta luzean dituen ondorioak zehazteko. L-lisina irenstearekin batera bigarren mailako efektu ugari aurkitu dira, koherenteak diren ala ez argi ez dagoen arren.

Bigarren mailako efektu posibleak hauek dira:

• beherakoa
• goragalea
• sabeleko mina

L-lisina osagarriak hartzen badituzu eta sintoma kaltegarriak edo ezohikoak izaten badituzu, erabilera eten beharko zenuke. Bildu zure medikuarekin sintomak ebaluatzeko eta osagarri hauek hartzen jarraitzea segurua den ala ez jakiteko.

Zoster gaineko beste tratamendu batzuk

Tradizionalki, birusen aurkako botika sistemikoak zoster zinta tratatzeko erabiltzen dira. Droga hauek, bestela, osasuntsu dauden eta baldintza hauetakoren bat betetzen duten pertsonentzat dira:

• gutxienez 50 urte dituzte
• min moderatua edo larria izan
• rash moderatua edo larria izan
• izan rash bat enborrean kanpo

AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak birusen aurkako hiru sendagai onartu ditu zosterrekin lotutako minaren intentsitatea eta maiztasuna murrizteko. Hau da, acyclovir, famciclovir eta valacyclovir.

Hiru droga hauek oso seguruak direla uste denez, lau irizpideetako bat betetzen ez duten pertsonei ere eman dakizkieke neuralgia postherpetikoa izateko aukera murrizteko (PHN). PHNa zinta zuritua garbitu ondoren gertatzen den mina denbora luzez aipatzen da.

Birusen aurkako tratamendua lehenbailehen hasi beharko zenuke. Egokiena, tratamendua hasi behar duzu erupzioa agertu eta handik hiru egunera. Baliteke hiru egunetik harago birusen aurkako bat hastea, baina baliteke efektu berak ez izatea.

Birusen aurkako tratamenduak, normalean, zoster zokorraren mina maila kudeatzera murriztu dezake. Zure medikuak hanturazko antiinflamatorio esteroide bat ere errezeta dezake, hala nola ibuprofenoa, mina arintzeko. Zure sintomen arabera, opioideentzako mina botikak errezeta ditzakete gehien erlaxatzeko.

Konpresa hezeek, ​​kalamina ukenduak eta olo irin koloidalek azkura arintzen lagun dezakete.

Beheko lerroa

Barizela izan ohi da varicela izan duten pertsonen artean. Teilak eragindako konplikazioak arraroak diren arren, larriak izan daitezke gertatzen badira. Zoster dela uste baduzu, berehala medikuaren arreta eskatu beharko zenuke.

Etxeko L-lisina erremedio bat probatzea kaltegarria izan daitekeen arren, agian ez da mesedegarria ere. Mediku bat arreta ikusteak hainbat abantaila eskain ditzake zoster zaintza tratatu gabe egiten uztea edo terapia alternatiboekin tratatzea baino.

Glatt-ek dio birusen aurkako botikek zoster zintzoaren sintoma akutuak arindu ditzaketela. Sendagaiek kutsakor zauden denbora murriztu dezakete eta ondoren nerbio mina prebenitzen edo murrizten lagun dezakete.