Zerk eragiten du mina ezkerreko bizkarrean?

Alai

• Ezkerraldean bizkarreko mina eragiten du
• Muskulu tentsioa edo bihurdura
• Ziatika
• Disko hernia
• Artrosia
• Artikulu sakroiliakoen disfuntzioa
• Giltzurrunetako harriak edo infekzioa
• Endometriosi
• Fibroideak
• Ezkerraldean bizkarreko mina eragin dezakeen beste kausa batzuk
• Bizkarreko mina ezkerreko aldean haurdunaldian
• Bizkarreko mina bandera gorriak
• Bizkarreko mina diagnostikatzea
• Ezkerraldean bizkarreko mina tratatzea
• Norberaren zaintza
• Tratamendu medikoa
• Hartzeko

Helduen gutxi gorabehera, bizkarreko mina dutela adierazi dute bizitzako momenturen batean. Mina bizkarrezurraren alde batean edo bi aldeetan egon daiteke. Minaren kokapen zehatzak bere arrazoiaren inguruko pistak eman ditzake.

Bizkarraren beheko aldeak bost orno ditu. Haien arteko diskoek hezurrak estutu egiten dituzte, lotailuek ornoak bere horretan mantentzen dituzte eta tendoiek muskuluak bizkarrezurrari lotzen dizkiete. Bizkarraren behekoak 31 nerbio ditu. Gainera, giltzurrunak, pankrea, kolonak eta umetokia bezalako organoak bizkarreko gertu daude.

Hauek guztiak bizkarreko beheko ezkerreko minaren erantzuleak izan daitezke, beraz, balizko arrazoi ugari daude. Askok tratamendua behar duten arren, gehienak ez dira serioak.

Ezkerraldean bizkarreko mina eragiten du

Ezkerraldean bizkarreko mina eragiteko balizko arrazoi ugari daude. Batzuk eremu horretako espezifikoak dira, beste batzuek bizkarreko edozein zatitan mina sor dezakete. Ohiko kausak honako hauek dira:

Muskulu tentsioa edo bihurdura

Giharretako tentsioa edo bihurdura da bizkarreko mina eragiteko ohikoena.

Tentsioa tendoian edo giharrean malkoa edo luzapena da, eta bihurdura lotailuan malkoa edo luzapena da.

Esneak eta tentsioak normalean zerbait okertu edo altxatzen duzunean, zerbait astuna altxatzen duzunean edo bizkarreko muskuluak gehiegi luzatzen dituzunean gertatzen dira.

Lesio hauek hantura, mugitzeko zailtasunak eta bizkarreko espasmoak sor ditzakete.

Ziatika

Ziatika nerbio ziatikoaren konpresioak eragindako mina da. Hau da ipurmasailean zehar eta hankaren atzealdean zehar doan nerbioa.

Ziatika nerbio ziatikoaren zati bat konprimitzen duen disko hernia batek, hezurreko espoloiak edo bizkarrezurreko estenosiak eragiten du normalean.

Ziatikoak normalean gorputzaren alde batera bakarrik eragiten du. Bizkarreko mina elektrikoa edo erretzea eragiten du hankan behera. Minak okerrera egin dezake eztula egiten duzunean, doministikuak egiten badituzu edo denbora luzez esertzen zarenean.

Ziatikaren arrazoi larriak ahultasuna eta engainua sor ditzake hankan.

Disko hernia

Hernia-diskoa gertatzen da ornoen arteko disko bat edo gehiago konprimitu eta kanporantz bizkarrezur kanalera ateratzen direnean.

Disko pultsatu hauek nerbioak bultzatzen dituzte maiz, mina, adore eta ahultasuna eragiten dute. Hernia-diskoa ere ziatikaren ohiko kausa da.

Disko hernia lesio batek sor ditzake. Adinean aurrera egin ahala ere gero eta ohikoagoak dira, diskoek naturalki endekatzen dutelako. Hernia-diskoa baduzu, litekeena da azken bizkarreko mina izatea.

Artrosia

Artrosia da ornoen arteko kartilagoa hausten hasten denean. Bizkarraren behekoa artrosiaren ohiko gunea da, ibiltzearen estresa dela eta.

Artrosia normalean higadura normalean sortzen da, baina aurreko bizkarreko lesioek litekeena da.

Mina eta zurruntasuna dira artrosiaren sintoma ohikoenak. Bizkarra bihurritzea edo okertzea bereziki mingarria izan daiteke.

Artikulu sakroiliakoen disfuntzioa

Artikulazio sakroiliakoen (SI) disfuntzioari sakroiliitis ere esaten zaio. Bi giltzadura sakroiliako dituzu, bat bizkarrezurraren alde bakoitzean, pelbisaren goiko aldearekin lotzen duena. Sakroiliitisa artikulazio honen hantura da. Alde batean edo bietan eragina izan dezake.

Bizkarreko eta ipurmasaileko mina da sintomarik ohikoena. Minak okerrera egin ohi du:

• zutik
• eskailerak igotzen
• korrika egiten
• kaltetutako hankan pisu gehiegi jarriz
• pauso handiak ematen

Giltzurrunetako harriak edo infekzioa

Zure giltzurrunek funtsezko papera betetzen dute zure gorputzeko hondakinak botatzen. Organo horietan giltzurrunetako harriak sor daitezke. Harri horiek arrazoi desberdinak izan daitezke, hala nola hondakinak pilatzea edo giltzurrunetan nahikoa likido ez izatea.

Giltzurrunetako harri txikiek agian ez dute sintomarik sor dezakete, eta beren kabuz igaro daitezke. Harri handiagoek, tratamendua eska dezakete, sintoma hauek sor ditzakete:

• mina pixa egitean
• bizkarreko beheko alde batean min bizia
• odola zure gernuan
• botaka
• goragalea
• sukar

Giltzurrunetako infekzioa gernu-traktuko infekzio gisa hasten da normalean. Giltzurrunetako harriek dituzten sintoma berak eragiten ditu gehienetan. Tratatzen ez bada, giltzurrunetako infekzio batek zure giltzurrunak behin betiko kaltetu ditzake.

Endometriosi

Endometriosia umetokiaren estalkia osatzen duen zelula mota umetokitik kanpo hazten denean gertatzen da. Zelula hauek hilero puztuta eta odoletan sor daitezke zure menstruazioa lortzen duzunean, eta horrek mina eta bestelako arazoak eragiten ditu.

Emakumeetan endometriosia da ohikoena.

Mina da sintoma ohikoena, besteak beste:

• hilekoaren karranpa oso mingarriak
• bizkarreko mina
• pelbiseko mina
• mina sexuan zehar
• hesteetako mugimendu mingarriak edo gernu egitean gernu egitean

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• aldi arteko odoljarioa (antzematea)
• aldi gogorrak
• digestio gaiak, hala nola beherakoa
• puztuta
• antzutasuna

Fibroideak

Fibroideak umetokiko horman hazten diren tumoreak dira. Onberak izan ohi dira.

Fibroideen sintomak honako hauek dira:

• aldietan odoljario handia
• aldi mingarriak
• sabeleko bloating txikiagoa
• sentsazio osoa zure beheko sabelaldean
• bizkarreko mina
• maiz urination
• mina sexuan zehar

Ezkerraldean bizkarreko mina eragin dezakeen beste kausa batzuk

Pankreatitisak eta ultzerazko kolitisak bizkarreko mina eragin dezakete. Hala ere, bien sintoma arraroa da. Bizkarreko mina eragiten dutenean, bizkarrean altuagoa izaten da. Bi baldintzak medikuak ahalik eta azkarren tratatu behar ditu.

Bizkarreko mina ezkerreko aldean haurdunaldian

Bizkarreko mina oso ohikoa da haurdunaldi osoan. Hau izan daiteke:

• zure gorputzaren aurrealde astunena atzeko muskuluak estutuz
• jarrera aldaketak
• sabeleko muskuluak ahuldu egiten dira urdaila hazten den heinean, eta horrek bizkarrezurra ez du ondo onartzen
• ziatika
• pelbiseko ligamentuak erlaxatu eta jaiotza prestatzeko hormonak eragiten dituzten hormonak (mugikorregiak bihurtzen badira, horrek mina sor dezake)
• SI artikulazioaren disfuntzioa
• giltzurrunetako infekzioa (haurdunaldian ohikoagoak diren gernu-aparatuko infekzioak behar bezala tratatzen ez badira)

Bizkarreko mina bandera gorriak

Bizkarreko mina eragiteko hainbat kausa denborarekin eta errezetarik gabeko sendabideekin sendatu daitezkeen arren, batzuek arreta medikoa eska dezakete. Ikusi medikuarengana baldin baduzu:

• aste batzuk igaro ondoren hobetzen ez den mina
• engainua, zurrumurrua eta ahultasuna, batez ere hanketan
• zure erraiak kontrolatzeko arazoak
• gernua egiteko arazoak
• min larria, bat-batean bada
• sukar
• argitu gabeko pisua galtzea
• erorketa edo lesio baten ondoren mina

Bizkarreko mina diagnostikatzea

Bizkarreko mina diagnostikatzeko, mediku batek azterketa fisikoa egingo du lehenik. Ikusiko dute zein ondo mugitzen zaren eta bizkarrak arazo ikusgarriak baditu.

Ondoren, historia medikoa egingo dute. Honek zure sintomak, azken lesioak, aurreko bizkarreko arazoak eta zure minaren larritasuna estaliko ditu.

Azterketa fisikoa eta historia medikoa nahikoa izaten dira medikuak zure minaren zergatia zehazteko. Hala ere, irudi bidezko proba bat ere egin beharko dute. Balizko probak honako hauek dira:

• X izpiak, hezur hautsiak edo gaizki lerrokatuta aurki ditzake.
• CT eskanerrak, ornoen eta tumore potentzialen arteko diskoak bezalako ehun bigunak erakusten ditu
• mielograma, tindaketa erabiltzen duena CT eskanerrean edo X izpietan kontrastea hobetzeko medikuari nerbio edo bizkarrezur muineko konpresioa identifikatzen laguntzeko.
• nerbio-eroapenaren proba medikuak nerbio-arazoak susmatzen baditu
• hezur eskaneatzea hezur arazorik baduzu (X izpiak bezain ohikoa ez dena)
• ultrasoinuak ehun bigunei arreta handiagoz begiratzeko (ez dira erabiltzen TCak bezain arruntak)
• odol analisiak medikuak infekzio bat susmatzen badu
• MRI eskaneatzea arazo larri baten zantzuak badaude

Ezkerraldean bizkarreko mina tratatzea

Oro har, ez dago ebidentzia asko arazo zehatz batek eragindako bizkarreko mina tratatzeko. Kasu askotan, denbora, atsedena eta mina arintzeko lagungarriak izango dira. Beste gai batzuek mediku arreta eta tratamendua behar dute.

Gaixotasun larriren zantzuak izan ezean edo lesio berri bat izan ezean, askotan etxeko sendabideak probatu ditzakezu lehenik, eta gero sendagilearengana jo, oraindik mina baduzu.

Norberaren zaintza

Etxeko tratamenduak honako hauek izan daitezke:

• izotza
• pakete beroak
• topikoa mina arintzeko krema edo krema
• antiinflamatorio esteroideoak (AINEak)
• atsedena (oheko atsedenaldi luzea ez bada)
• min gehiago eragiten duten jarduerak mugatzea
• ariketa

Tratamendu medikoa

Tratamendu medikoa alda daiteke minaren kausaren arabera. Balizko tratamenduak honako hauek dira:

• terapia fisikoa
• botika antikonbultsiboak nerbio arazo batzuetarako
• muskulu lasaigarriak
• giltzurrunetako infekzio baterako antibiotikoak
• nerbio blokeak
• steroid injekzioak hantura baduzu
• giltzurrunetako harria apurtzea edo kentzea
• akupuntura (nahiz eta bizkarreko minaren eraginkortasunerako ikerketak nahasten diren)
• kirurgia arazo larria izanez gero, nerbio konpresioa adibidez, edo beste tratamendu batzuek huts egiten badute

Hartzeko

Ezkerreko bizkarreko minak, ipurmasailen gainetik, arrazoi ugari ditu. Asko etxeko sendabideekin tratatu daitezke. Baina beste batzuk larriak izan daitezke.

Lesio berri bat izan baduzu, hankak adore edo ahultasunik baduzu, infekzio zantzuak badituzu edo hilekoaren zikloarekin lotuta dagoela dirudien mina baduzu, deitu medikuari.