GIB / HIESarekin bizitzea

Alai

• Laburpen
• Zer dira GIBa eta HIESa?
• Ba al dago GIB / HIESaren aurkako tratamendurik?
• Nola bizi dezaket GIBarekin bizitza osasuntsuagoa?

Laburpen

Zer dira GIBa eta HIESa?

GIBak gizakiaren immunodefizientziaren birusa adierazten du. Zure sistema immunologikoa kaltetzen du zure gorputzak infekzioei aurre egiten laguntzen dien globulu zuri mota bat suntsituta. HIESak hartutako immunoeskasiaren sindromea da. GIBarekin infekzioaren azken etapa da. GIBa duten guztiek ez dute HIESa garatzen.

Ba al dago GIB / HIESaren aurkako tratamendurik?

Ez dago sendabiderik, baina badira GIB infekzioa eta horrek dakartzan infekzioak eta minbizia tratatzeko sendagai asko. Sendagaiei esker, GIBa duten pertsonek bizitza luzea eta osasuntsua izan dezakete.

Nola bizi dezaket GIBarekin bizitza osasuntsuagoa?

GIB baduzu, zure burua lagun dezakezu

• GIBa duzula jakin bezain laster mediku arreta jasotzea. GIB / HIESa tratatzen esperientzia duen osasun-hornitzaile bat aurkitu beharko zenuke.
• Sendagaiak aldizka hartzen dituzula ziurtatzea
• Zure ohiko mediku eta hortzetako zainketekin jarraitu
• Estresa kudeatzea eta laguntza lortzea, esate baterako, laguntza taldeek, terapeuteek eta gizarte zerbitzuetako erakundeek
• GIB / HIESari eta haren tratamenduei buruz ahalik eta gehien ikastea
• Bizimodu osasuntsua bizi nahian, besteak beste
• Elikagai osasuntsuak jatea. Horrek zure gorputzari GIBari eta beste infekzio batzuei aurre egiteko behar duen energia eman dezake. GIBaren sintomak eta sendagaien bigarren mailako efektuak kudeatzen ere lagun zaitzake. GIB sendagaien xurgapena ere hobetu dezake.
• Aldian-aldian ariketa fisikoa egitea. Horrek zure gorputza eta sistema immunologikoa sendotu ditzake. Depresio arriskua ere murriztu dezake.
• Lo nahikoa lortzea. Lo egitea garrantzitsua da zure indar fisikoa eta buruko osasuna lortzeko.
• Ez erretzea. Erretzen duten GIB duten pertsonek arrisku handiagoa dute zenbait minbizi eta infekzio bezalako baldintzak garatzeko. Erretzeak zure sendagaiak ere traba ditzake.

Era berean, garrantzitsua da GIB beste pertsona batzuei zabaltzeko arriskua murriztea. Sexu bikotekideei esan behar diezu GIB duzula eta beti latex kondoiak erabiltzen dituzula. Zure edo zure bikotea latexari alergia badiozu, poliuretanozko kondoiak erabil ditzakezu.