Lhermitteren zeinua (eta MS): zer den eta nola tratatu

Alai

• Lhermitteren zeinuaren jatorria
• Lhermitteren zeinuaren kausak
• Lhermitteren zeinuaren sintomak
• Lhermitteren ikurra tratatzen
• Botikak eta prozedurak
• Bizimodua
• Outlook
• G:
• A:

Zein dira MS eta Lhermitteren zeinua?

Esklerosi Anizkoitza (MS) zure nerbio sistema zentralari eragiten dion nahaste autoimmune bat da.

Lhermitteren ikurra, Lhermitteren fenomenoa edo bizarginaren aulki fenomenoa ere deitua, askotan MSrekin lotzen da. Bat-bateko sentsazio deserosoa da, lepotik bizkarrezurreraino bidaiatzen duena. Lhermitterena deskarga elektriko edo zurrunbilo sentsazio gisa deskribatu ohi da.

Nerbio-zuntzak mielina izeneko babes-estalduraz estalita daude. MSan, zure sistema immunologikoak nerbio-zuntzak erasotzen ditu, mielina suntsituz eta nerbioak kaltetuz. Nerbio kaltetuak eta osasuntsuak ezin dituzte mezuak transmititu eta hainbat sintoma fisiko sor ditzakete, nerbio mina barne. Lhermitteren zeinua nerbio-mina eragiten duen MS-ren sintoma posibleetako bat da.

Lhermitteren zeinuaren jatorria

Lhermitteren ikurra Jean Lhermitte neurologo frantziarrak 1924an dokumentatu zuen lehen aldiz. Lhermittek urdaileko mina, beherakoa, gorputzaren ezkerreko aldean koordinazio eskasa eta eskuineko eskua azkar flexionatzeko ezintasuna salatu zituen emakume baten kasua kontsultatu zuen. Sintoma horiek bat datoz gaur egun esklerosi anizkoitza izenarekin ezagutzen denarekin. Emakumeak lepoan, bizkarrean eta behatzetan sentsazio elektrikoa ere salatu zuen, gerora Lhermitteren sindromea izendatu zutena.

Lhermitteren zeinuaren kausak

Lhermitteren zeinua jada mielinez estalita ez dauden nerbioek eragiten dute. Kaltetutako nerbio hauek lepoaren mugimenduari erantzuten diote eta horrek lepotik bizkarrezurrera sentsazioak eragiten ditu.

Lhermitteren zeinua ohikoa da MSn, baina ez da baldintzaren esklusiboa. Bizkarrezur muineko lesioak edo hanturak dituzten pertsonek ere sintomak izan ditzakete. Honek Lhermitteren zeinua ere sor dezakeela iradoki du:

• zeharkako mielitisa
• Becheten gaixotasuna
• lupusa
• disko hernia edo bizkarrezur muinaren konpresioa
• B-12 bitamina gabezia larria
• trauma fisikoa

Hitz egin medikuarekin, uste baduzu baldintza horiek Lhermitteren zeinuaren min berezia sentiaraz dezaketela.

Lhermitteren zeinuaren sintomak

Lhermitteren zeinuaren sintoma nagusia lepoan eta bizkarrean bidaiatzen duen sentsazio elektrikoa da. Baliteke sentsazio hori besoetan, hanketan, hatzetan eta behatzetan izatea. Shocklike sentimendua laburra eta tarteka izaten da. Hala ere, irauten duen bitartean nahiko indartsua senti daiteke.

Mina izan ohi da nabarmenena zu zarenean:

• makurtu burua bularrera
• lepoa bihurritu ezohiko moduan
• nekatuta edo berotuta daude

Lhermitteren ikurra tratatzen

Esklerosi Anizkoitzaren Fundazioaren arabera, MS duten pertsonen% 38 inguruk Lhermitteren zeinua izango dute.Lhermitteren sintomak gutxitzen lagun dezaketen zenbait tratamendu hauek daude:

• botikak, hala nola esteroideak eta krisien aurkako botikak
• jarrera egokitzea eta kontrolatzea
• erlaxazio teknikak

Hitz egin medikuarekin zure tratamendu aukera onenak zein diren jakiteko.

Botikak eta prozedurak

Zure medikuak krisiaren aurkako drogak agindu ditzake zure mina kudeatzen laguntzeko. Botika hauek zure gorputzaren bulkada elektrikoak kontrolatzen dituzte. Zure medikuak esteroideak ere gomenda ditzake Lhermitteren zeinua MS berrerortze orokorraren zati bat bada. Botikak MS-rekin lotzen den nerbio mina gutxitu dezake.

Larruazalpeko nerbio elektrikoen estimulazioa (TENS) ere eraginkorra da Lhermitteren zeinua duten batzuentzat. TENSek karga elektrikoa sortzen du hantura eta mina murrizteko. Halaber, zure garezurraren kanpoko guneetara zuzendutako eremu elektromagnetikoak eraginkorrak direla frogatu dute Lhermitteren zeinua eta MS sintoma arruntak tratatzeko.

Bizimodua

Sintomak maneiagarriagoak izan daitezkeen bizimodu aldaketak honako hauek dira:

• lepoa giltza lepoa gehiegi okertzea eta mina okertzea eragozteko
• zure jarrera hobetzea fisioterapeuta baten laguntzarekin, pasarte bat prebenitzen laguntzeko
• arnasketa sakona eta luzatze ariketak zure mina gutxitzeko

Lhermitteren zeinua bezalako MS sintomak, batez ere MS berrerortzeko eta bidaltzeko moduan, askotan okertzen dira estres fisiko edo emozionalaren garaian. Lo asko egin, lasai egon eta kontrolatu estres maila sintomak kontrolatzeko.

Baliteke lagungarria izatea besteekin bizitzen ari zarenaz hitz egitea. Probatu doako MS Buddy aplikazioa besteekin konektatzeko eta laguntza lortzeko. Deskargatu iPhone edo Android-erako.

Emozio eta pentsamenduetan zentratzera bultzatzen zaituen meditazioak nerbio mina kudeatzen ere lagun zaitzake. gogoan oinarritutako esku-hartzeak nerbio-minak zure buruko osasunean duen eragina kontrolatzen lagun zaitzakeela.

Hitz egin medikuarekin zure portaerak aldatu aurretik, Lhermitteren ikurra zuzentzeko.

Outlook

Lhermitteren ikurra nahasgarria izan daiteke, batez ere egoera ezagutzen ez baduzu. Ikusi berehala medikuari lepoaren muskuluak okertu edo flexionatzen dituzunean gorputzean deskarga elektrikoak bezalako sintomak sentitzen hasten bazara.

Lhermitteren zeinua MSren sintoma arrunta da. MS diagnostikatu bazaizu, bilatu aldian-aldian tratamendu hori eta sortzen diren beste sintoma batzuk. Lhermitteren ikurra erraz kontrolatu daiteke hori eragiten duten mugimenduez jabetzen bazara. Egoera horren mina eta estresa gutxitzeko zure portaera pixkanaka aldatzeak zure bizitza kalitatea asko hobetu dezake.

G:

A: