Limoi ura erabil al dezakezu errefluxu azidoa tratatzeko?

Alai

• Zein dira limoi ura erabiltzearen onurak?
• Alde onak
  
• Ikerketak dioena
• Nola erabili limoi ura azido errefluxurako
• Errefluxu azidoaren beste tratamendu batzuk
• Zer egin dezakezu orain

Limoi ura eta azido errefluxua

Azido errefluxua urdaileko azidoa hestegorrira isurtzen denean gertatzen da. Hestegorriko estalkian hantura eta narritadura sor ditzake. Hori gertatzen denean, baliteke erretzearen sentsazioa bularrean edo eztarrian. Bihotzerrea bezala ezagutzen da hori.

Bihotzerrea jasan duen edonork daki janari mota batzuek sintomak okertu ditzaketela. Bart gauean egin zenuen Mexikoko afari minak? Geroago ordaindu ahal izango duzu. Baratxuri eskuzko eskularru bat pasta saltsa horrekin nahastuta al zegoen? Tums hartzeko garaia.

Sintomak murrizteko limoiari dagokionez, zenbait seinale nahasten dira. Aditu batzuek diote limoiak eta bestelako zitrikoek errefluxu azidoaren sintomen larritasuna areagotzen dutela. Beste batzuek limoi ura erabiliz "etxeko erremedioak" izateak dakartzan onurak. Bihotzerrea sintomak murriztu ditzakeela diote. Orduan, nork lortu du erantzun egokia hemen? Bihurtzen denez, egia pixka bat dago bi aldeetan.

Zein dira limoi ura erabiltzearen onurak?

Alde onak

1. Limoiak pisua galtzen lagun dezake, eta horrek errefluxu azidoaren sintomak murrizten lagun dezake.
2. Zitrikoek odol-presioa jaisten eta gorputza zelulen kalteen aurka babesten lagun dezakete.

Limoia irenstean osasunerako onura nabarmenak lor daitezke. Esate baterako, limoi-konposatuek saguei koipe-zelulak galtzen eta urruntzen laguntzen zutela aurkitu zen. Obesitatea eta pisua irabazteak errefluxu azidoaren sintometan lagun dezakete. Limoiak jendea pisua galtzen lagun dezake, errefluxu azidoaren sintomak murriztea ekar dezake.

2014. urtean aurkitu zen limoia odol-presioa jaistearekin lotuta dagoela, batez ere hipertentsio arteriala eta kolesterola izateko arrisku handia duten pertsonengan. Limoiak C bitaminan aberatsak dira, azido askorbikoa ere deituak. Antioxidatzaile indartsua da eta errefluxu azidoak sor ditzakeen zelulen kalteetatik zure gorputza babesten laguntzen du.

Ikerketak dioena

Azido askorbikoan aberatsak diren dietek, limoi zukuak adibidez, urdaila minbizi jakin batzuetatik eta beste kalte batzuetatik babesten laguntzen dute. Aurkikuntza horiek batez ere ultzera peptikoak dituzten pertsonei aplikatu zitzaizkien.

Azido errefluxua urdaileko azido baxuak eragiten badu, limoi ura edatea onuragarria izan daiteke zuretzat izan ditzakeen efektu alkalizatzaileengatik

Nola erabili limoi ura azido errefluxurako

Limoi zukua oso azidoa den arren, urarekin nahastutako kantitate txikiek alkalizatzailea izan dezakete digeritzen denean. Horrek sabeleko azidoa neutralizatzen lagun dezake.

Etxeko erremedio hau probatzea erabakitzen baduzu, limoi zuku fresko koilarakada bat zortzi ontzako urarekin nahastu beharko zenuke. Ondoren, jan ezazu janaria baino 20 minutu lehenago janariak sor ditzakeen sintomak prebenitzen laguntzeko.

Ahal izanez gero, nahasketa hori lasto batetik edaten duzula ziurtatu. Horrek zukuaren azidoak hortzak ukitzea eta hortzetako esmaltea higatzea ekidin dezake. Eta ez zenuke inoiz limoi zuku zuzenik edan behar azidotasuna dela eta. Eraginkorra izateko urarekin diluitu behar da.

Errefluxu azidoaren beste tratamendu batzuk

Errefluxu azidoa arina edo ertaina bada, errezetarik gabeko botikekin edo errezetarik gabeko botikekin kontrolatu ahal izango duzu.

Antiazidoek, adibidez, Tumsek, bihotzerrea gutxitan tratatu dezakete. Botika sendoagoak, hala nola H2 blokeatzaileak eta protoi ponpa inhibitzaileak, hobeak dira errefluxu azido errepikaria lortzeko. Denbora luzez erliebea eman dezakete eta indargune desberdinetan daude eskuragarri.

Edozein botika mota hartzeko arriskuak daude; beraz, hitz egin zure medikuari ohiko erregimena hasi aurretik. Errefluxu azidoaren kasu larrietan, zure medikuak kirurgia gomendatu dezake hestegorriko esfinterra indartzeko.

Zer egin dezakezu orain

Ikerketa mugatua dagoen arren, baliteke limoi urak sintomak arintzea. Etxeko erremedio hau probatzeko interesa baduzu, gogoratu:

• limoi zukua ondo diluitu urarekin.
• ez gehitu limoi zuku koilarakada bat baino gehiago.
• edatea nahasketa lasto baten bidez.

Hasieran kopuru murriztua edatea pentsa dezakezu zer nolako eragina izan dezakeen jakiteko. Sintomak handitzen ez badituzu, baliteke zenbateko osoa probatzea.

Sintomek jarraitzen badute, medikuarekin hitz egin beharko zenuke. Zuretzako tratamendu plan onena diseinatzen lagun dezakete.