Entrenamendu birtual hauek Juneteenth ospatzen ari dira eta komunitate beltzak onuratzen dituzte

Alai

• INDARRA | GORPUTZ OSOA EverybodyFights-ek egina
• Indarra Arrazakeriaren Aurkako Entrenamendu Birtuala Fhitting Room-ekin
• 5K birtualak
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Dantzariak Bat egiten dute bizitza beltzek
• Yoga Jessamyn Stanleyrekin
• Berrikuspena

Historia klasean, esklabotza Abraham Lincoln presidenteak 1862an Emantzipazio Aldarrikapena kaleratu zuenean amaitu zela irakatsi dizute. Baina ez zen izan arte. bi urte geroago, Gerra Zibila amaitu ondoren, emantzipazio aldarrikapena benetan indarrean jarri zela estatu guztietan. 1865eko ekainaren 19an, Galveston (Texas) afroamerikar esklaboei —AEBetako azken eremua non oraindik esklabo ziren beltzak— aske zeudela (azkenean) esan zieten. Azken 155 urteetan, historiako momentu funtsezko hau - Juneteenth, Jubilee Day eta Askatasunaren eguna bezala ezagutzen dena - mundu osoan ospatu da jaialdi, festa, eliza zeremonia, hezkuntza zerbitzu eta askoz gehiago.

Aurten, Juneteenth inoiz baino errekonozimendu handiagoa lortzen ari da George Floyden, Breonna Taylorren, Ahmaud Arberyren eta beste askoren eta askoren hilketa izugarrien istiluen ondorioz. .

Jende gehiago Juneteenth-a ikasten eta ospatzen ari den bitartean, koronavirusak (COVID-19), zoritxarrez, oztopo handia jarri du aurtengo jai tradizionalenetan. Han dira ekitaldi pertsonal batzuk antolatu dira, martxak eta kanpoko ospakizun txikiak barne. Baina Juneteenth ospakizun birtualak ere martxan daude, zure gogoko estudio eta entrenatzaile batzuekin lineako entrenamenduak barne.

Alderik onena: entrenamendu bakoitza dohaintzetan oinarritutako ekimenarekin bat dator, komunitate beltzak hainbat modutan laguntzeko. Hemen, asteburu honetan ikusteko Juneteenth entrenamendu birtual onenak.

INDARRA | GORPUTZ OSOA EverybodyFights-ek egina

Boxeo gimnasioa, EverybodyFights (EBF), bere sinadura INDARRA | FULL BODY klasea, goizeko 7etan ET-n, Juneteenth-en, EBF Live-ren bidez, etxeko gimnasioaren plataforma digitala.

Klasea gimnasioaren #FightForChange ekimenaren parte da, non EBFko prestatzaileak klase bakoitzean lagundu nahi dituzten erakundeak hautatzen ari diren. Junellienth klaserako, Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N.-k emandakoak, EBF Live kideek doan parte har dezakete eta dohaintzak bultzatzen dira; etekinak Koloretako Pertsonen Aurrerapenerako Elkarte Nazionalari (NAACP) lagunduko dio. Bazkide ez direnek 10 $-ko txartelaren dohaintzarako bat egin dezakete eta etxeko fitness plataformaren 7 eguneko probarako izena eman ahal izango dute. Dohaintzan emateko aukera gehiago egongo dira klase osoan zehar. (Lotutakoa: Everbody Fights-en guztizko gorputz giroko entrenamendu honek boxeoa kardio onena dela frogatzen du)

Indarra Arrazakeriaren Aurkako Entrenamendu Birtuala Fhitting Room-ekin

HIIT fitness marka Fhitting Room-ek Arrazakeriaren Aurkako Indarra prestazio birtualaren entrenamendu bat antolatu du Juneteenth-en Harlem Academy-rako funtsak biltzeko, etorkizun handiko ikasleei aukera berdintasuna eskaintzen laguntzen dien irabazi-asmorik gabeko eguneko eskola independentea; NAACP Legal Defense Fund, eskubide zibilen erakundea, arraza justiziaren aldeko borroka juridikoak borrokatzen laguntzen duena; eta Black Lives Matter Fundazioa.

60 minutuko HIIT eta indar klasea goizeko 8etan ET-n hasten da eta Fhitting Room LIVE, estudioko fitness plataforma birtualaren bidez egongo da eskuragarri (Instagram eta Facebook Live bidez klasea ere igorri dezakezu). Klasea guztiz dohaintzetan oinarrituta dago, eta irabazien% 100 aipatutako hiru erakundeetara bideratuko da. Fhitting Room-ek ere 25.000 $ arteko dohaintza guztiak batzea aurreikusten du.

5K birtualak

Mundu osoan zehar, urteroko Juneteenth ekitaldiak birtualak dira COVID-19ren argitan. Jaialdi eta festa handiekin ospatzea ezinezkoa den arren, aldaketa birtual honek esan nahi du edonor normalean tokikoak izango liratekeen ekitaldietan parte har dezake, lasterketak eta ibilaldiak barne.

Lehenengoa: Rochester Juneteenth 5K Run / Walk. Izena emateak 10 dolar balio du eta irabaziak Rochester-en Eskubide Zibilen Ondarea Baden parkean eraikitzeko bideratuko dira. Lasterketa edozein egunetan eta edozein unetan egin daiteke ekainaren 19ra arte edo aurretik.

Ipar Carolinan, Gardner-Webb Unibertsitateak (GWU) arrazakeriarekin amaitzeko lasterketa 5K antolatzen du, GWUren Ikasle Beltzak elkartearentzako dirua biltzeko. Lasterketa doakoa da, baina dohaintzak bultzatzen dira. Izena eman ondoren, 5K oinez edo lasterka egin dezakezu nahi duzun tokian eta noiznahi, ekainaren 19an edo aurretik.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Fitness, Austin-eko (Texas) entrenamendu estudioa, zuzenean ekainaren 19an bost yoga klase emango ditu zuzenean.

Klaseak doakoak dira, baina dohaintzak ongi etorriak dira. Oporrak direla eta, lortutako irabaziak Six Square-ri irabaziko dio, irabazi asmorik gabeko tokiko afroamerikarren historia gorde eta ospatzen lan egiten duen tokiko irabazi-asmorik gabeko. (Lotutakoa: Zergatik gehitu beharko zenuke Yoga entrenamendu bat zure fitness errutinara)

Dantzariak Bat egiten dute bizitza beltzek

New York-eko dantza estudioa, Bachata Rosa Juneteenth ospatzen ari da dantza-irakasle ezberdinekin elkarlanean, besteak beste, Serena Spears (isolamenduan eta gorputz-mekanikan espezializatua), Emma Housner (fusio-dantza latindarra) eta Ana Sofia Dallal (gorputzaren mugimendua eta musikalitatea) , besteak beste—eta ekainaren 19tik ekainaren 21era bitartean hainbat klase birtual eskainiz.

Estudioak gutxienez 10 dolar dohaintza eskatzen du, "hala ere, haratago edozein zenbatekoa ongi etorria da", ekitaldiaren Facebook orrialdearen arabera. Irabazi guztiak Black Lives Matter Foundation-en New Yorkeko kapitulua laguntzeko izango dira. Klase batean zure lekua ziurtatzeko, bidali zure dohaintzaren pantaila-argazkia Dore Kalmar-i (gertaera antolatzen duen dantza irakasleari), eta hark esteka bat bidaliko dizu lineako klasean izena emateko.

Yoga Jessamyn Stanleyrekin

Jessamyn Stanley gorputz-positiboko aktibista eta yogi-a, ekainaren 20an, larunbata, 15:00etan, doako zuzeneko yoga klase batekin ospatzen ari da. ET. (Ba al zenekien Jessamyn Stanleyk yoga utzi zuela urte batzuk namaste nagusia izan zen?)

Stanleyren Instagram Live-n erreproduzitzeko aukera izango duzuen klasea, dohaintzan oinarrituta egongo da Beltzen askapenerako hainbat erakunderen onurarako, besteak beste, Critical Resistance, espetxeko industria-konplexua desegiteko lan egiten duen oinarrizko erakunde nazionala; Black Youth Project (BYP) 100, beltz gazteentzako aktibisten erakunde nazionala, beltz guztientzako justizia eta askatasuna sortzen duena; BlackOUT Collective, Beltzak askatzeko ahaleginetarako lurrean zuzeneko laguntza eskaintzen duen erakundea; UndocuBlack Network (UBN), gaur egun eta antzina paperik gabeko beltzez osatutako belaunaldi anitzeko sarea, komunitatea sustatzen duena eta komunitate beltz hauentzako baliabideetarako sarbidea areagotzen duena; eta Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), eraldaketa soziala bultzatzen duen irabazi-asmorik gabeko erakundea eta Beltzen pertsonen bizi-baldintzak hobetzen dituena, antolatzaile eta buruzagi beltzek gizarte-mugimendu aliatuak eraikitzeko eta mantentzeko behar dituzten tresnak hornituz.

Berrikuspena