Horregatik, Julianne Hough-ek esaten die emakumeei beren garaiei buruz gehiago hitz egiteko

Alai

• Galderak Julianne Hough-ekin
• 2008an publiko egin zenuen endometriosi duzu. Zerk bultzatu zintuen zure diagnostikoari buruz?
• Zein izan zen diagnostikoa entzutearen alderik zailena?
• Sentitu al zenuen behin diagnostikoa egin zitzaizunean baliabideak zeudela, edo pixka bat nahastu al zinen zer zen edo nolakoa zen?
• Urteetan zehar, zein izan da laguntza emozionalik lagungarriena zuretzat? Zerk laguntzen dizu zure eguneroko bizitzan?
• Zein litzateke zure aholkua endometriosi duten beste batzuentzat eta hori pairatzen dutenei laguntzen dien jendearentzat?
• Dantzari gisa, oso bizimodu aktiboa eta osasuntsua bizi duzu. Etengabeko jarduera fisiko honek zure endometriosian laguntzen duela uste al duzu?
• Buruko osasuna ere aipatu duzu. Zein bizimodu-erritualek edo buruko osasuneko praktikek laguntzen dizute endometriosia maneiatzeko orduan?

Julianne Hough-ek ABC-ren "Dancing with the Stars" filmean eszenatokia zeharkatzen duenean inoiz ez zenuke esango min kroniko elbarriarekin bizi denik. Baina berak egiten du.

2008an, Emmy-k izendatutako dantzari eta aktorea erietxera eraman zuten min larriekin eta larrialdiko ebakuntza egin zioten. Kalbarioaren bidez, agerian geratu zen endometriosia duela - diagnostiko horrek amaiera eman zion bere min kronikoa eragiten zuenaren inguruko galdeketa eta nahasketekin.

Endometriosiak Estatu Batuetan gutxi gorabehera 5 milioi emakumeri eragiten die. Sabeleko eta bizkarreko mina, cramping larriak sor ditzake zure garaian eta baita antzutasuna ere. Hori duten emakume askok ez dakite horren berri edo diagnostikoa lortzeko zailtasunak izan dituzte, eta horrek eragina izan dezake zer tratamendu jaso ditzaketen.

Horregatik, Hough-ek EndoMEtriosis izeneko Ezagutu nazazu kanpainarekin bat egin du, emakumeei behar duten tratamendua sentsibilizatzeko eta laguntzeko.

Hough-ekin harrapatu genuen bere bidaiari buruz gehiago jakiteko, eta nola eman zion bere burua bere endometriosi kontrolpean hartzeko.

Galderak Julianne Hough-ekin

2008an publiko egin zenuen endometriosi duzu. Zerk bultzatu zintuen zure diagnostikoari buruz?

Uste dut niretzat sentitu nuela ez zela gauza ona hitz egitea. Emakumea naiz eta, beraz, indartsua izan beharko nuke, ez kexatu, eta horrelako gauzak. Orduan konturatu nintzen, zenbat eta gehiago hitz egin horri buruz, orduan eta gehiago jakin zuten nire lagunek eta senideek endometriosi zutela. Konturatu nintzen aukera bat zela niretzat nire ahotsa besteentzat erabiltzeko, eta ez nik bakarrik.

Beraz, Ezagut zaitez NI buruz eta Endometriosia sortu zirenean, horretan parte hartu behar nuela sentitu nuen, "ni" naizelako. Ez duzu mina ahultzailea bizi eta guztiz bakarrik zaudela sentitu beharrik. Beste jende bat dago hor. Elkarrizketa hastea da jendea entzuteko eta ulertzeko.

Zein izan zen diagnostikoa entzutearen alderik zailena?

Bitxia bada ere, benetan diagnostikatuko ninduen medikua aurkitzea zen. Luzaroan, [ni] zer gertatzen ari zen asmatu behar izan nuen, ez nengoelako oso ziur. Beraz, ziurrenik jakiteko behar zen denbora besterik ez da. Ia lasaigarria izan zen, orduan minari izen bat jarri ahal niola sentitu nuelako eta ez zela eguneroko karranpa normalena bezalakoa. Zerbait gehiago zen.

Sentitu al zenuen behin diagnostikoa egin zitzaizunean baliabideak zeudela, edo pixka bat nahastu al zinen zer zen edo nolakoa zen?

Oh, zalantzarik gabe. Urtetan "Zer da berriro eta zergatik egiten du min?" Gauza bikaina webgunea da eta bertara joan ahal izatea gauzen kontrol zerrenda bezalakoa da. Ikus dezakezu sintoma batzuk badituzu eta azkenean medikuari egin nahi dizkiozun galderei buruz ikasi.

Ia 10 urte igaro dira niretzat hori gertatu zenetik. Beraz, zerbait egin ahal badut beste neska gazteei eta emakume gazteei hori asmatzen, seguru sentitzen eta informazioa aurkitzeko leku bikainean daudela sentitzen laguntzeko, harrigarria da.

Urteetan zehar, zein izan da laguntza emozionalik lagungarriena zuretzat? Zerk laguntzen dizu zure eguneroko bizitzan?

Jainko maitea. Nire senarra, nire lagunak eta nire familiarik gabe, denek dakitenez, ni bakarrik egongo nintzateke ... isilik egongo nintzateke. Nire egunari buruz joan nahiko nuke eta gauzekin gauza handirik egiten ez saiatuko nintzateke. Baina uste dut, orain eroso eta irekita sentitzen naizenez, eta denetik dakitenez, berehala kontatuko dutela nire ataletako bat izaten ari naizenean. Edo, besterik gabe, esaten diet.

Beste egunean, esaterako, hondartzan geunden, eta ni ez nengoen egoera onean. Nahiko gaizki min egiten ari nintzen, eta hori oker daiteke: "Oh, umore txarra du", edo horrelako zerbait. Baina orduan, zekitenez, "Oh, ondo noski." Oraintxe ez da bikain sentitzen. Ez diot horri gaizki sentiaraziko ".

Zein litzateke zure aholkua endometriosi duten beste batzuentzat eta hori pairatzen dutenei laguntzen dien jendearentzat?

Uste dut egunaren amaieran jendeak ulertu nahi dutela eta modu irekian hitz egin eta seguru egon daitekeela sentitzea. Duen norbait ezagutzen duen norbait bazara, egon zaitez ahalik eta ondoen laguntzeko eta ulertzeko. Eta, noski, hori zuena bazara, ahotsa izan eta esan besteei ez daudela bakarrik.

Dantzari gisa, oso bizimodu aktiboa eta osasuntsua bizi duzu. Etengabeko jarduera fisiko honek zure endometriosian laguntzen duela uste al duzu?

Ez dakit zuzeneko korrelazio medikorik dagoen, baina badago hori. Niretzat aktiboa izatea, oro har, ona da nire buruko osasunerako, nire osasun fisikorako, nire espiritualerako, eta guzti.

Badakit niretzat - nire buruaren diagnostikoa - pentsatzen ari naiz, bai, odol jarioa dagoela. Toxinak askatzen dira, eta horrelako gauzak. Niretzat aktibo egoteak beroa sortzen ari zarela esan nahi du. Badakit inguruan beroa izateak hobeto sentitzen duela.

Aktibo izatea nire bizitzako zati handi bat da. Ez bakarrik nire eguneko zati bat, nire bizitzako zati bat baizik. Aktibo egon behar dut. Bestela, ez naiz libre sentitzen. Mugatuta sentitzen naiz.

Buruko osasuna ere aipatu duzu. Zein bizimodu-erritualek edo buruko osasuneko praktikek laguntzen dizute endometriosia maneiatzeko orduan?

Orokorrean nire eguneroko gogoarengatik, esnatzen eta eskertzen ditudan gauzetan pentsatzen saiatzen naiz. Normalean nire bizitzan presente dagoen zerbait da. Agian etorkizun hurbilean lortu nahi dudan zerbait eskertuko nukeena.

Ni naiz nire gogo-egoera aukeratzeko gai naizena. Ezin dituzu beti kontrolatu gertatzen zaizkizun inguruabarrak, baina haiek nola kudeatu aukeratu dezakezu. Hori nire egunaren hasierako zati handi bat da. Nik izango dudan eguna aukeratzen dut. Eta hori, "Oh, nekatuta nago lan egiteko" edo "Badakizu zer?" Bai, atsedena behar dut. Gaur ez dut lanik egingo ". Baina aukeratzen dut, eta orduan horri esanahia ematen diot.

Uste dut gehiago behar duzula eta zure gorputzak zer behar duen jakitun izatea eta hori edukitzea. Eta gero, egun osoan eta zure bizitzan zehar, hori aitortzea eta norbere buruaz jabetzea.

Elkarrizketa hau luze eta argiago editatu da.