Zer jakin Artikulazio Minari buruz

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zerk eragiten du artikulazioetako mina?
• Artritisa
• Beste kausa batzuk
• Zein dira artikulazioetako minaren sintomak?
• Nola diagnostikatzen da artikulazioetako mina?
• Nola tratatzen da artikulazioetako mina?
• Etxeko tratamendua
• Tratamendu medikoa
• Zein da artikulazioetako mina duten pertsonen ikuspegia?

Ikuspegi orokorra

Artikulazioak zure hezurrak elkartzen diren zure gorputzeko atalak dira. Artikulazioek zure hezurduraren hezurrak mugitzea ahalbidetzen dute. Artikuluen artean daude:

• sorbaldak
• aldakak
• ukondoak
• belaunak

Artikulazioetako minak gorputzeko edozein artikulazioetako ondoeza, mina eta mina aipatzen ditu. Artikulazioetako mina kexa arrunta da. Normalean ez du ospitaleko bisitarik eskatzen.

Batzuetan, artikulazioetako mina gaixotasun edo lesio baten ondorioa da. Artritisa ere artikulazioetako minaren ohiko kausa da. Hala ere, beste baldintza edo faktore batzuengatik ere izan daiteke.

Zerk eragiten du artikulazioetako mina?

Artritisa

Artikulazioetako minaren kausa ohikoenetako bat artritisa da. Artritisaren bi forma nagusiak artrosia (OA) eta artritis erreumatoidea (RA) dira.

Erreumatologia Kolegio Amerikarraren arabera, 40 urte baino gehiagoko helduengan OA da ohikoena. Poliki-poliki aurrera egiten du eta normalean erabilitako artikulazioetan eragina izan ohi du:

• eskumuturrak
• eskuak
• aldakak
• belaunak

OAren ondorioz artikulazioetako mina artikulazioetarako kuxin eta xurgatzaile gisa balio duen kartilagoaren matxuraren ondorioz sortzen da.

Artritisaren bigarren forma RA da. Artritis Fundazioaren arabera, RAk 1,5 milioi estatubatuar inguru eragiten ditu. Emakumeek gizonezkoek baino gehiago izaten du.

Denborarekin artikulazioak deformatu eta ahultzen ditu. RAk mina, hantura eta fluidoen pilaketa eragiten ditu artikulazioetan, gorputzaren sistema immunologikoak artikulazioak estaltzen dituen mintzari eraso egiten dionean.

Beste kausa batzuk

Artikulazioetako mina honako hauek eragin dezakete:

• bursitisa edo artikulazioen inguruko kuxinetarako hantura
• lupusa
• goût
• zenbait gaixotasun infekzioso, hala nola, papera, gripea eta hepatitisa
• patelaren kondromalazia edo kartilagoaren kolapsoa belaunean
• lesio bat
• tendinitisa edo tendoiaren hantura
• hezurraren edo artikulazioaren infekzioa
• artikulazio baten gehiegizko erabilera
• minbizia
• fibromialgia
• osteoporosia
• sarkidosia
• errakitismoa

Zein dira artikulazioetako minaren sintomak?

Zenbait kasutan, artikulazioetako minak medikuarengana jo beharko du. Hitzordua hartu beharko zenuke zure artikulazioetako minaren zergatia ezagutzen ez baduzu eta azaldu gabeko beste sintoma batzuk izaten badituzu.

Mediku bat ere ikusi beharko zenuke:

• giltzaduraren ingurua puztuta, gorria, samurra edo ukitzeko epela da
• minak hiru egun edo gehiago irauten du
• sukarra duzu baina gripearen beste zantzurik ez duzu

Joan larrialdietara hauetakoren bat gertatzen bada:

• Lesio larria izan duzu.
• Artikulazioa deformatuta agertzen da.
• Artikulazioaren hantura bat-batean gertatzen da.
• Artikulazioa erabat mugikorra da.
• Artikulazioetako min handia duzu.

Nola diagnostikatzen da artikulazioetako mina?

Zure medikuak seguruenik azterketa fisikoa egingo du. Zure artikulazioetako minari buruzko galdera sorta bat ere egingo dizute. Horrek balizko arrazoiak murrizten lagun dezake.

Artritisarekin lotutako kalteak identifikatzeko erradiografia bateratua beharrezkoa izan daiteke.

Zure medikuak beste arrazoi bat duela susmatzen badu, odol-analisi bat agindu diezaiokete autoimmuneen zenbait nahaste aurkitzeko. Sedimentazio-abiadura proba ere eska dezakete gorputzeko hantura maila edo odol zenbaketa osoa neurtzeko.

Nola tratatzen da artikulazioetako mina?

Etxeko tratamendua

Medikuek OA eta RA baldintza kronikotzat jotzen dituzte. Gaur egun ez dago artritisarekin lotutako artikulazioetako mina guztiz ezabatuko duen edo itzultzea eragotziko duen tratamendurik. Hala ere, mina kudeatzeko moduak daude:

• Mina arintzeko gaiak erabiltzea edo hanturazko antiinflamatorio esteroideak hartzea mina, hantura eta hantura murrizteko lagungarria izan daiteke.
• Jarrai fisikoki aktibo eta jarraitu ariketa moderatuan oinarritutako fitness programa bat.
• Luzatu ariketa egin aurretik artikulazioetan mugimendu-tarte ona mantentzeko.
• Mantendu zure gorputzaren pisua osasuntsu barruan. Horrek artikulazioetako estresa gutxituko du.
• Zure mina artritisa ez bada, errezetarik gabeko antiinflamatorioak hartzen, masajeak egiten, bainu epela hartzen, maiz luzatzen eta atseden egokia hartzen saia zaitezke.

Tratamendu medikoa

Tratamenduaren aukerak minaren kausaren araberakoak izango dira. Zenbait kasutan, zure medikuak metatutako likidoa atera beharko du artikulazioan, infekzioa edo gotoa edo artikulazioetako minaren beste arrazoiak aztertzeko. Artikulazioa ordezkatzeko ebakuntza ere gomendatuko lukete.

Tratamendu ez-kirurgikoko beste metodo batzuek bizimoduaren aldaketak edo zure RA indargabetzea eragin dezaketen botikak izan daitezke. RAren kasuan, zure medikuak lehenik eta behin hantura bideratuko du. RA indargabetzen denean, zure tratamendu medikoa zure egoerari lotura estua mantentzea izango da, errebeldeak saihesteko.

Zein da artikulazioetako mina duten pertsonen ikuspegia?

Artikulazioetako mina higadura arruntaren ondorioz gertatzen den kaltearen ondorioz izaten da. Hala ere, infekzio baten edo RA ahultzen duen seinale ere izan daiteke.

Medikuarengana jo beharko zenuke azalpenik gabeko artikulazioetako minik izanez gero, batez ere egun batzuk igaro ondoren bere kabuz desagertzen ez bada. Detekzio eta diagnostiko goiztiarrak zure ondoezaren oinarrizko arrazoia modu eraginkorrean tratatzeko aukera ematen du.