Jessica Gomes Fitness, Janaria eta Edertasunaren zaletasunak

Alai

• Berrikuspena

Agian ez da (oraindik) etxeko izen bat, baina zalantzarik gabe bere aurpegia (edo bere gorputza) ikusi duzu. Exotikoa Jessica Gomes, jatorri txinatarra eta portugaldarra duen Australian jaiotako ereduak azken bostetako orriak apaindu ditu Kirol Ilustratutako Bainujantzia Edizioak eta aldizkari askoren azaletan agertu da GEHIENEZ eta Vogue Australia.

Orain bere larruazala zaintzeko lehen lerroa abian jartzeko prestatzen ari ginenean, jet-ezarpeneko supermodeloa topatu genuen Palm Springsera eta bere jaioterrira Australiara egindako bidaien artean. Bere bidaietako edertasun sekretu nagusiak partekatu zituen (hegaldian maskara bat!), zergatik ez duen entrenatzen bidaiatzen ari den bitartean eta zergatik uste duen SHAPE harpidetza lehentasuna dela.

FORMA: Bistan denez, zure itxura exotikoarekin supermodelo izar izateko jaio zinen. Nola mantentzen zara top model moduan?

Jessica Gomes (JG): Lehenik eta behin, SHAPE irakurtzen dut hilero! Emakume guztiekin erlazionatu ahal izateko aholku eta aholku bikainak eskaintzen dizkizut aldizkari garrantzitsuena da. Fitnessari dagokionez, 10 urte daramatzat modelatzen eta literalki dena probatu dut. Azkenik, nire gorputza aldatu eta benetan funtzionatzen duen zerbait aurkitu dut. L.A.n kokatuta nago, beraz, Tracy Anderson entrenatzaile ospetsuaren estudiora sarbidea dut. Astean hiruzpalau aldiz entrenatzen dut bertan ordubetez eta dantzan inspiratutako klaseak asko gozatzen ditut.

Urteak pasa ahala, nire gorputza "gehiegi" ez lantzen ikasi dut. Entrenamendu arteko atseden egunak oso garrantzitsuak dira! Hasieran, ero bezala entrenatzen nintzen, egunero bi orduz, eta ohartu nintzen nire gorputza koipetik zintzilik geratuko zela. Nahikoa lo egitea eta atseden egunak izatea lehentasuna da orain.

FORMA: Dietak aipatu dituzu. Dieta berezirik? Ez nuke imajinatuko egunero brownienik jaten duzunik.

JG: (Barre egiten du). Janariarekin, arau bat besterik ez dut; Saiatzen naiz ogietatik eta pastetatik urruntzen! Horretaz aparte, denetarik jaten dut! Paleo Dieta jarraitzen dut (Haitzuloetako Emakumeen Dieta bezala ere ezaguna) eta horrek oso ondo funtzionatzen du niretzat. Igeri, korrika edo lurretik hazten den edozer onartzen da dietan. Beganoa izaten eta janari gordinen dieta jarraitzen saiatu naiz, baina hauetako bat ere ez da jasangarria asko bidaiatzen duzunean. Orain behintzat, aukera ugari ditut edozein lekutan nagoela ere.

FORMA: Asko bidaiatzen duzu, beraz, nola estutu entrenamenduak errepidean zauden bitartean?

JG: Normalean bidaiatzen ari naizen bitartean lanean ari naizenez, aktibo jarraitzen dut. Yoga eta luzaketak egiten ditut eta ur asko edaten dut eta osasuntsu jaten dut. Oso gogorra da bidaia egiten ari garen bitartean zabor-janaria nahi izaten dugulako, beraz, nire pintxoak Whole Foods-etik ekartzen ditut, tentaziorik ez izateko.

FORMA: Zerk mantentzen zaitu motibatuta?

JG: Oso betetzen naiz egiten ari naizenarekin eta horrek laguntzen du. Beti mugitzen jarraitu behar dut eta proiektu harrigarriak eginez ikasten jarraitu. Egunero esnatu eta inspiratzen saiatzen naiz. "Zer egin dezaket gaur atzokoa baino hobea izan dadin" diot. Gainera, apur bat Rihanna, Kanye West, eta Jay Z iPod-en laguntza ere!

FORMA: Zure larruazala zaintzeko lerro propioa hasten ari zara. Konta iezaguzu eta partekatu zure larruazala zaintzeko sekretuak gurekin.

JG: Erdi txinatarra naizenez, kosmetikoen atzean dagoen estetika asiatikoa maite dut. Asiako emakumeek azala harrigarria dute eta horren atzean zientzia bat dago. Te berdea, ginseng-a eta arroza bezalako produktu botanikoak erabiltzen dituzte, naturalak eta antioxidatzaile ugari dituzten osagaiak, beraz, hori da nire sekretua! Dakidan zerbait sortu nahi nuen. Formulak nahasten dituen zientzialari ero bat bezala sentitzen naiz! Nire ustez garrantzitsua da emakumeok ikasitakoa partekatzea eta gure sekretuak partekatzea. Linea urtebete inguru barru aterako da.

FORMA: Munduan zehar bidaiatzen duzu eta badakigu hegan egitea hain deshidratagarria izan daitekeela! Nola mantentzen duzu azala hidratatuta?

JG: Batzuetan literalki hegazkinetik argazki-saio batera joaten naiz. Oso garrantzitsua da, ez naiz deshidratatzen, larruazalean agertzen den moduan. Hegazkineko laguntzaileek freak naizela uste dute, baina Amore Pacific-eko oihal hidratatzaile maskara hauek hartuko ditut eta hegaldi luze batean jantziko ditut! Paketeetan datoz, poltsan erraz botatzeko eta amaitutakoan botatzeko! Eta goizero eta gauero aurpegia garbitu eta hidratatu egiten dut. Egunaren amaieran makillaje guztia kentzen dudala ziurtatzen dut beti, edozein dela ere, eta astean bitan esfoliatzen dudala.

FORMA: Zer esan zure azaleko bikinia prestatzea? Trikimailurik ba al dago?

JG: Normalean gatz sasiak egiten ditut eta gero spray beltzarana hartzen dut argazki saio handi bat egin aurretik. Errezeta bidezko autobronzante batek ere funtzionatzen du, distira natural hori emateko eta konfiantza gehiago izateko!

FORMA: Atzerrian errealitate izarra zara. Estatuetan hori jarraitzeko asmorik?

JG: Nire telebista saioa Korean izan nuen, baina oso bitxia da kamerak nonahi jarraitzea! Baina nik esaten dut inoiz ez esan inoiz. Telebista eta zinema maite ditut, beraz, zalantzarik gabe, nire etorkizunean izango da.

Berrikuspena