Jennifer Lopezen entrenamendu gogokoenak

Alai

• Berrikuspena

Jennifer Lopez lanpetuta dagoen emakumea da. Abeslari karrera, telebista karrera eta zinema ibilbidea dituen bikien ama, sasoian egotea ez da itxura ona izateaz gain, parte hartzen duen proiektu guztiak egiteko behar duen energia edukitzeko modu bat da. Lopezek American Idol-era itzultzea datorren urterako zehatza ez den arren, badirudi laster aretoetan egongo dela, duela gutxi datozen bi film luze eskaini baitzizkioten.

Orduan, nola egiten du Lopezek dena? Hona hemen bere entrenamendu gogokoenak, energia eta osasuntsu mantentzen duten!

3 Jennifer Lopez entrenamendu sekretuak

1. Zumba. Lopez ezaguna da bere dantza trebetasunengatik, beraz ez da harritzekoa Zumba maite izatea kardio erresistentzia eraikitzen duen bitartean mozteko, ondo pasatzeko eta kaloria batzuk erretzeko!

2. Triatloi entrenamendua. Nola lortu zuen J-Lo hain egoera onean bikiak izan ondoren? Triatloia entrenatu eta zuzendu zuen! Igeriketa, bizikleta eta korrika nahasketak bere egoera fisikoa probatu zuen eta haurtxoaren aurreko formara itzuli zuen.

3. Kirolak. Izaera atsegina eta lehiakorra duena, Lopezek "jokoan sartzea!"

Berrikuspena