Jamie Anderson-en Go-To Balancing Yoga errutina

Alai

• Berrikuspena

AEBetako snowboardista Jamie Anderson urrea irabazi zuen igandean Sotxiko Neguko Olinpiar Jokoetan emakumezkoen inaugurazioko slopestyle proban. Arrakastaren sekretua? X Games-en lau aldiz txapeldun denak yoga praktikatzen du erregularki, eta horrek kontzentratuta eta orekatuta egoten laguntzen dio lehiaketaren beroan.

Asteburu honetan slopestyle irabazi ostean, Andersonek kazetariei esan zien: "Bart, oso urduri nengoen. Ezin nuen jan ere egin. Lasaitzen saiatzen ari nintzen. Jarri meditazio-musika pixka bat, erre salbia pixka bat. Kandelak piztu ditut. Besterik gabe. yoga pixka bat egiten saiatzen... Atzo gauean, hainbeste prozesatzen ari nintzen. Idatzi behar nuen. Asko idazten dut. Nire egunkarian idazten ari nintzen. Musika lasaia entzuten. Bibrazio ona zen guztia. Zorionez. Oso ondo lo egin nuen. Mantra batzuk egin nituen. Niri ondo atera zitzaidan ".

Shape-ri egindako elkarrizketa esklusibo batean, Jamie-k bere yoga gogokoenetako hiru jarrera erakusten ditu egonkortasuna, buruko argitasuna eta muin sendo bat lortzeko. Ikusi goiko bideoa zer diren ikusteko!

Berrikuspena