Vaping txarra al da zuretzat? Eta beste 12 ohiko galderarik ohikoenak

Alai

• Bai hori da
• Nola eragiten du vaping-ak zure bihotzean?
• Nola eragiten du lurrunak biriketan?
• Nola eragiten du vapingak hortzetan eta hortzetan?
• Ba al dago kontuan hartu beharreko beste efektu fisikorik?
• Ba al dago alderik zigarroak erretzearen eta lurruntzearen artean?
• Bigarren eskuko lurruna vs bigarren eskuko kea
• Ba al dago alderik vaping eta Juuling-en artean?
• Garrantzitsua al da likidoak nikotina duen?
• Zer gertatzen da marihuana edo CBD olioa lurruntzearekin?
• Garrantzia al du zapore likidoak?
• Ba al dago saihestu beharreko zenbait osagai?
• Bigarren mailako efektuak gutxitzeko beste modurik ba al dago?
• Eskatu osagai zerrenda
• Saihestu zaporezko vape zukuak
• Taper nikotina
• Edan likido ugari
• Hortzak garbitu ondoren
• Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?

Zigarro elektronikoak edo vaping produktuak erabiltzearen segurtasuna eta epe luzerako osasun efektuak oraindik ez dira ezagunak. 2019ko irailean, osasuneko agintari federalak eta estatalak ikertzen hasi ziren . Egoeraren jarraipen zehatza egiten ari gara eta informazio gehiago eskuragarri bezain laster eguneratuko dugu gure edukia.

Bai hori da

Vaping-ak arriskuak ditu, vapatzen duzuna kontuan hartu gabe. Zigarro elektronikoak erabiltzen hasteak edo zigarretatik e-zigarretara aldatzeak osasunean eragin kaltegarriak izateko arriskua areagotzen du. Aukera seguruena, Minbiziaren Aurkako Elkartearen arabera, vaping eta erretzea guztiz ekiditea da.

Lurrun egiteak osasunean dituen ondorioak ikertzen ari dira, eta denbora pixka bat igaro daiteke epe luzeko arriskuak ulertu arte.

Hona hemen egun dakiguna nikotinarekin eta gabe likidoak lurruntzeak, baita marihuana edo CBD olioa lurruntzeari buruz ere.

Nola eragiten du vaping-ak zure bihotzean?

Aurretik egindako ikerketek iradokitzeak vaping-ak arriskuak sortzen ditu bihotzeko osasunerako.

2019ko berrikuspenaren egileek adierazi dute e-likido aerosolek partikulak dituztela, oxidazio agenteak, aldehidoak eta nikotina. Arnasten direnean, ziurrenik aerosol hauek bihotzean eta zirkulazio-sisteman eragiten dute.

National Academies Press-ek (NAP) egindako 2018ko txosten batek froga esanguratsuak aurkitu ditu nikotina zigarro elektroniko batetik puff bat hartzeak bihotz-maiztasuna handitzea eragiten duela.

Egileek zigarro elektroniko batetik puff bat hartzeak odol-presioa handitzen duela adierazten duten ebidentzia moderatuak ere deskribatu zituzten. Biek bihotzaren osasunean eragina izan dezakete epe luzera.

2019ko ikerketa batek ia 450.000 parte-hartzaileri egindako nazio mailako inkestaren datuak ebaluatu ditu eta ez du lotura esanguratsurik aurkitu zigarro elektronikoen erabileraren eta bihotzeko gaixotasunen artean.

Hala ere, aurkitu zuten ohiko zigarroak eta zigarro elektronikoak erretzen zituzten pertsonek bihotzeko gaixotasunak izateko aukera gehiago zutela.

Nazio mailako inkesta berean oinarritutako 2019ko beste ikerketa batek zigarro elektronikoen erabilera iktusa, bihotzekoak, angina eta bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoarekin lotzen zela adierazi zuen.

2018ko ikerketaren egileek osasunari buruzko beste inkesta nazional bateko datuak erabili dituzte antzeko ondorioa lortzeko: eguneroko vaping-a bihotzekoak izateko arrisku handiagoarekin lotzen da, nahiz eta bizimoduaren beste faktore batzuk kontuan hartu.

Azkenean, vaping-aren efektu kardiobaskularrek adierazten dute zigarro elektronikoek bihotzeko eta zirkulazio-sistemarako zenbait arrisku sor ditzaketela, batez ere dagoeneko bihotzeko gaixotasunen bat duten pertsonentzat.

Hala ere, ikertzaileek ondorioztatu dute, orokorrean, vapingak bihotzerako zigarroak erretzea baino kaltegarriagoa dela uste dela.

Nola eragiten du lurrunak biriketan?

Ikerketa batzuek iradokitzen dute lurrunak biriketan eragin negatiboak izan ditzakeela, baina ikerketa gehiago egin behar dira.

Bereziki, 2015eko ikerketa batek zaporeko zuku elektronikoek gizakien biriketako zeluletan zein biriketako zeluletan saguetan dituzten ondorioak aztertu zituen.

Ikertzaileek hainbat zelula-motetan eragin txarrak izan zituzten, horien artean toxikotasuna, oxidazioa eta hantura. Hala ere, emaitza horiek ez dira zertan orokorrak bizitza errealean lurruntzeko.

2018ko azterketa batek likidoak lurrundu ondoren berehala nikotinarik gabe edo nik gabe 10 pertsonaren biriketako funtzioa ebaluatu zuen.

Ikertzaileek ondorioztatu dutenez, nikotinarekin eta nikotinarik gabe egiteak biriketako funtzio normala eteten du bestela osasuntsu dauden pertsonengan.

Hala ere, ikerketa honek laginaren tamaina txikia izan du, eta horrek esan nahi du emaitzak agian ez direla guztientzat balioko.

NAPen 2018ko txosten berean aurkitu da zigarro elektronikoen esposizioak arnas sisteman eragin kaltegarriak dituela frogatzen duten frogak, baina azterketa osagarriak egin behar direla vapingak arnas gaixotasunetan zenbateraino laguntzen duen ulertzeko.

Azkenean, ez da espero biriken osasunean 20 eta 30 urte bitartean ikustea. Horregatik, zigarroen osasunerako eragin negatiboak oso ezagunak izan zitezkeen bitartean behar izan zen. Zigarro elektronikoen osagai toxikoen efektuen neurri osoa agian ez da beste 3 hamarkadatan ezagutzen.

Nola eragiten du vapingak hortzetan eta hortzetan?

Baporeak aho-osasunean eragin negatiboak dituela dirudi.

Esate baterako, 2018ko ikerketa batek jakinarazi duenez, zigarro elektronikoaren aerosolaren eraginpean egoteak hortzak gainazalak bakterioak garatzeko joera handiagoa du. Egileek ondorioztatu dute vaping-ak barrunbeen arriskua handitu dezakeela.

2016. urteko beste ikerketa batek iradokitzen du vapinga oietako hanturarekin lotzen dela, gaixotasun periodontalak garatzeko faktore ezaguna.

Era berean, 2014ko berrikuspen batek jakinarazi duenez, lurruntzeak gingiletan, ahoan eta eztarrian narritadura sor dezake.

Azkenean, 2018ko NAP txosten berak ondorioztatu du zenbait froga da, nikotinak zein nikotinarik gabeko zigarro elektronikoek zigarroak erretzen ez dituzten pertsonen ahoko zelulak eta ehunak kaltetu ditzaketela.

Ba al dago kontuan hartu beharreko beste efektu fisikorik?

NAPen 2018ko txostenak ebidentzia nabarmenak aurkitu ditu lurruntzeak zelulen disfuntzioa, estres oxidatzailea eta DNA kalteak eragiten dituela.

Aldaketa zelular horietako batzuk minbiziaren garapenarekin lotuta egon dira epe luzera, baina gaur egun ez dago lurruntzea iradokitzen duen ebidentziarik. kausak minbizia.

Baping-ak berariazko efektu kaltegarriak izan ditzake zenbait talderengan, bereziki gazteengan.

Nikotinarekin lurruntzeak 25 urtetik beherakoen garunaren garapenean eragin dezakeela dioen txostenak.

Litekeena da oraindik ez jakitea lurruntzearen efektu fisiko guztiak.

Ba al dago alderik zigarroak erretzearen eta lurruntzearen artean?

Zigarroak erretzearen epe luzerako ondorioak ondo dokumentatuta daude, eta trazua, bihotzeko gaixotasunak eta biriketako minbizia izateko arriskua handitzen dute.

Honen arabera, zigarroak erretzeak Estatu Batuetan 5 hildakoetatik ia 1 eragiten du.

Vaping erretzeari uzten saiatzen ari diren pertsonentzako aukera arriskutsuagoa dela dirudi. Hala ere, horrek ez du esan nahi arriskurik ez dagoenik, vape likidoa nikotinarik gabea bada ere.

Orain arte ebidentziaren epe luzeko efektuen ebidentzia gutxi dago, badakigu vapingaren biriketako efektuek hamarkada batzuk beharko dituztela garatzeko. Baina zigarroekin izandako esperientzian oinarrituta, osasunerako COPD, bihotzeko gaixotasunak eta minbizia bezalako efektu kaltegarriak espero daitezke.

Bigarren eskuko lurruna vs bigarren eskuko kea

Zigarro elektronikoen lurrunarekiko bigarren eskuko esposizioa zigarro kearen bigarren eskuko esposizioa baino gutxiago dela esan ohi da. Hala ere, bigarren eskuko lurruna oraindik ere kutsadura atmosferikoa da eta horrek seguruenik osasunerako arriskuak ditu.

2018ko NAP txostenaren arabera, bigarren eskuko lurrunak nikotina, partikula partikula eta konposatu organiko lurrunkorrak (COV) ditu gomendatutako mailen gainetik dauden kontzentrazioetan.

Ikerketa gehiago egin behar dira zigarro elektronikoen lurrunaren eraginpeko bigarren eskuko esposizioak osasunean dituen ondorioak ulertzeko.

Ba al dago alderik vaping eta Juuling-en artean?

Juuling zigarro elektronikoen marka zehatz batekin lurruntzeari buruzkoa da. Osasuntsu izateko arrisku berdinak ditu.

Juul USB zigilu elektroniko laukizuzena da, USB ataka batean karga daitekeena.

Likido elektronikoa Juulpod edo J-pod izeneko kartutxoan dator, eta normalean nikotina dauka.

Garrantzitsua al da likidoak nikotina duen?

Vaping ez da segurua, nikotinarekin edo gabe. Baina nikotina duten produktuak lurruntzeak menpekotasun arriskua areagotzen du.

Nikotinaren mendekotasuna da nikotinarekin lurruntzeko arrisku nagusietako bat. 2015eko ikerketa batek iradokitzen du nikotinarekin vapatzen duten pertsonak nikotinaren mende egoteko joera handiagoa dutela nikotinarik gabe vapatzen dutenek baino.

Nikotinarekin lurruntzea bereziki arriskutsua da gazteentzat. Nikotinaz vapore egiten duten gazteak etorkizunean zigarroak erretzen hasteko joera handiagoa dute.

Hala ere, zigarro elektronikoek osasunerako arriskuak sortzen dituzte, nikotinarik gabe ere.

Nikotinarik gabeko zuku elektronikoak toxikoak izan daitezkeen hainbat produktu kimiko ditu, hala nola oinarrizko likidoak eta aromatizatzaileak.

Ikerketek diotenez, nikotinarik gabeko vaping-ak arnas aparatua narritatzea, zelulen heriotza eragitea, hantura eragitea eta odol hodiak kaltetzea dira.

Ikerketa gehiago egin behar dira nikotinarik gabeko vapingaren bigarren mailako efektuak ulertzeko.

Zer gertatzen da marihuana edo CBD olioa lurruntzearekin?

Marihuana vapatzen baduzu, bigarren mailako efektuak hauek izan daitezke:

• koordinazio urritasuna
• memoria urritasuna
• arazoak konpontzeko arazoak
• goragalea eta oka
• bihotz taupada handitu
• mendekotasuna epe luzera

Ez dago ia ikerketarik CBD lurrunaren bigarren mailako efektuen inguruan. Hala eta guztiz ere, CBD olioa erabiltzearen bigarren mailako efektuak hauek dira:

• nekea
• suminkortasuna
• goragalea

Bigarren mailako efektu hauek arinak izaten dira.

Marihuana eta CBD likido elektronikoek beste produktu kimiko batzuk izan ohi dituzte, hala nola oinarrizko likidoak edo aromatizatzaileak. Nikotinarik gabeko zigarro elektronikoen antzeko efektuak sor ditzakete.

Garrantzia al du zapore likidoak?

Zapore likidoak badu garrantzia. 2016ko txosten batek adierazten zuen vape fluido askok erabiltzaile aromatizatzaileak dituztela erabiltzaileentzako arriskuak sor ditzaketen kontzentrazioetan.

2016ko beste ikerketa batek zuku elektronikoen 50 zapore baino gehiago probatu zituen. Ikertzaileek aurkitu dute zaporeen% 92k kaltegarriak izan daitezkeen hiru produktu kimikoetako bat probatu dutela: diazetilo, azetilpropionilo edo azetoina.

2018ko ikerketa batean ikertzaileek aurkitu zuten zinamaldehidoak (kanelan aurkitutakoak), o-vanilina (bainilan aurkitutakoak) eta pentanediona (eztian aurkitutakoak) eragin toxikoak dituztela zeluletan.

Zaila da jakitea zein zapore dituzten arnas irritantak, osagaiak marka batetik bestera desberdinak izan ohi baitira.

Seguru egoteko, behean zerrendatutako zaporeak saihestu nahi dituzu:

• almendra
• ogia
• erreta
• baia
• kanpora
• karamelu
• txokolatea
• kanela
• ale
• kafea
• azukrezko kotoia
• krematsua
• frutatsua
• belar
• marmelada
• intxaurra
• anana
• hautsa
• gori-gori
• pikantea
• gozoa
• ezkaia
• tomatea
• tropikala
• bainila
• zurezkoa

Ba al dago saihestu beharreko zenbait osagai?

Vaping egitearen bigarren mailako efektuek kezkatzen bazaituzte, baliteke osagai hauek ekiditea:

• azetoina
• azetil propioniloa
• akroleina
• akrilamida
• akrilonitrila
• benzaldehidoa
• zinamaldehidoa
• zitral
• krotonaldehidoa
• diazetilo
• etilbanilina
• eukaliptola
• formaldehidoa
• o-vanilina
• pentanedione (2,3-pentanedione)
• propileno oxidoa
• pulegone
• banillina

Goiko osagaiak irritant ezagunak dira.

Bigarren mailako efektuak gutxitzeko beste modurik ba al dago?

Lurrun egitearen eragin kaltegarriak kezkatzen bazaitu, saiatu hau egiten:

Eskatu osagai zerrenda

Jarri harremanetan fabrikatzailearekin zure vape fluidoaren osagaien zerrenda eskatzeko. Fabrikatzaileak osagaien zerrenda eman ezin badu, baliteke hain segurua ez den produktuaren seinale izatea.

Saihestu zaporezko vape zukuak

Zaporerik gabeko vape zukuek toxikoak izan daitezkeen aromatizatzaileak izan ohi dituzte.

Taper nikotina

Erretzeari uzteko vaping-a erabiltzen baduzu, pixkanaka nikotina dosia murriztu beharko zenuke. Nikotinarik gabeko vapingera igarotzeak bigarren mailako efektuak gutxitzen lagun zaitzake.

Edan likido ugari

Edan ura vaporizatu ondoren, aho lehorra eta deshidratazioa bezalako sintomak ekiditeko.

Hortzak garbitu ondoren

Lurrun egin ondoren ahozko bigarren mailako efektuak murrizteko, garbitu hortzen gainazala garbitzeko.

Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?

Ezin du minik egin medikuarekin edo osasun arloko beste profesional batekin vaping-aren arriskuei buruz hitz egitea, batez ere dagoeneko osasun egoera kronikoa baduzu, asma adibidez.

Baliteke medikuarekin hitzordua egitea ere, sintoma berrien atzean vaping-a dagoela uste baduzu, hala nola eztula, arnasa hartzeko zailtasunak edo bihotz-maiztasuna handitzea.