Nola hasi Haurtxoak elikatzen BLW metodoarekin

Alai

• Nola hasi BLW metodoa
• Zer eman haurra jateko
• Zure Haurtxoak jan behar ez dituen janariak
• Zenbat janari eman behar dut
• Nola jakin haurrak nahikoa jan duela
• Nola ziurtatu zure haurra ito ez dadin

BLW metodoa janari sarrera mota bat da. Haurra eskuekin moztutako jakiak zatituta, ondo egosita, hasten da.

Metodo hau 6 hilabetetik aurrera haurraren elikadura osatzeko erabil daiteke, hau da, haurra dagoeneko laguntzarik gabe eserita dagoenean, janaria eskuekin eduki eta nahi duena ahotik eramateko gai da, gurasoekiko interesa erakusteaz gain. jaten ari dira. Haurra garapeneko mugarri horietara iritsi arte, ez da metodoa hartu behar.

Nola hasi BLW metodoa

Elikaduraren sarrera metodo honekin hasteko, haurrak 6 hilabete izan behar ditu, hau da, Brasilgo Pediatren Elkarteak bularra emateak jada ez duela esklusiboa izan behar adierazten du. Gainera, dagoeneko bakarrik eseri eta janaria eskuekin eutsi eta ahoa hartu ahal izango luke, eskuak irekiz.

Etapa honetatik aurrera, haurra mahaian eseri eta gurasoekin batera jan behar ditu. Beharrezkoa da haurra elikagai osasuntsuekin bakarrik elikatzea, hala nola fruta eta barazkiak, ogia, galletak eta gozokiak fase honetatik kanpo geratzen direnak.

Metodoa erabiltzen hasteko modu ona da janaria plater batean jarri ordez, haurtxoentzako eserlekuetan dagoen erretiluaren gainean uztea. Horrela, janariak itxura erakargarriagoa du eta arreta gehiago erakartzen dio haurrari.

Zer eman haurra jateko

Haurra bakarrik jaten has daitekeen jakien adibide onak hauek dira:

• Azenarioa, brokolia, tomatea, kalabazina, chayote, kale, patata, pepinoa,
• Jamak, kalabazak, arto makurrak ondo egosita, erremolatxa makila batean,
• Okra, babarrunak, azalorea, tortilla perrexilarekin,
• Platanoa (kendu azala ia erditik), moztu mahatsa erditik, sagar xerra, meloia,
• Torlojuak fideoak, arrautza egosia 4 ebaki, arroz bolak babarrunekin,
• Oilo paparra zerrendatan ebakita, plantxan hanburgesa, haragi zatiak zurrupatzeko soilik erabil daitezke,
• Egositako frutak, zurituta eta makila batean moztuta.

Elikagai gogorrak prestatu behar dira murtxikatzea errazteko eta, haurtxoak hortzik ez badu ere, gomak ere nahikoa artezteko gai dira irentsi ahal izateko.

Barazkiak makiletan moztea da zure haurtxoari pieza bakoitza ahoan gordetzeko modu onena. Haurtxoak elikagai bakoitza gomarekin oratu dezakeen zalantzarik izanez gero, gurasoek janaria ahoan jar dezakete eta mingaina eta aho teilatua soilik erabiliz oratzen saia daitezke.

Zure Haurtxoak jan behar ez dituen janariak

Metodo honetan oinarrituta, manipulatu ezin den janaria ez zaio haurrari eman behar, hala nola, zopa, purea eta haurrentzako janaria. Haurrarentzako janaria prestatzeko, urarekin eta gutxieneko gatz kopuruarekin bakarrik egosi. Haurra elikatzen ohitu ahala, 9 hilabete inguru, espeziak, belarrak eta kondimentuak sar ditzakezu zaporea aldatzeko.

Haurrari hasieran janari jakin bat gustatzen ez bazaio, ez zenuke jaten tematu behar, janariarekiko interesa galtzea eragin baitezake. Estrategia onena denbora pixka bat igaro ondoren saiatzea da, kopuru txikia emanez.

Oliba olioa eta poo olioa ongi etorriak dira, baina sukaldaritza olioa ez, beraz haurrak ez du ezer frijiturik jan behar, plantxan eginda eta zerrendatan moztuta.

Ez dira gomendatzen hestebeteak, saltxitxak, saltxitxak, gozoki gogorrak, leunak edo itsaskorrak, baita zopa harrotuak eta haurrentzako janaria ere.

Zenbat janari eman behar dut

Kopuru aproposa bazkaltzeko eta afaltzeko 3 edo 4 jaki desberdin baino ez dira. Horrek ez du esan nahi haurrak denetarik jango duenik, jaso eta ahoan sartzeko eta usaintzeko eta dastatzeko esperientzia ere balio baitu. Normala da zikinkeria mahai gainean edukitzea, haurra oraindik ikasten ari delako eta ez lukeen zigorra jaso beharrik dena ez jateagatik edo janaria bere aulkian edo mahai gainean zabaltzeagatik.

Nola jakin haurrak nahikoa jan duela

Haurrak jateari utziko dio gose sentitzeari uzten dionean edo aurrean duen jakiaren inguruko jakin-mina galtzen duenean. Haurra ondo elikatzen den jakiteko modurik onena pediatrak egiten duen bisita bakoitzean hazten eta nahikoa gizentzen dela egiaztatzea da.

Haurtxo guztiek bularra ematen jarraitu beharko dute gutxienez urtebete arte, eta behar dituzten kaloria eta bitamina gehienak bularreko esnetik ere etorriko dira. Haurra bere eskuekin jan ondoren bularra eskaintzea ere modu egokia da nahikoa jaten duela ziurtatzeko.

Nola ziurtatu zure haurra ito ez dadin

Haurra ito ez dadin, mahaian egon behar du otorduaren denbora guztian, hartzen duenaren eta ahoan sartzen duenaren erabateko kontrola edukita. Haurraren garapen normalaren arabera, lehenik zurrupatu ahal izango du, ziztatu eta mastekatu ondoren, baina bakarrik eserita, eskua ireki eta itxi eta jateko zerbait ekartzeko ahotara ekartzen duenean bakarrik jan behar du. piezak.

Dagoeneko horrela garatu bada, itotzeko arrisku txikia dago, nahiz eta haurrak ezin izango dituen elikagai oso txikiak jaso, hala nola arroz aleak, babarrunak edo kakahueteak, mugimendu horretarako askoz ere koordinazio handiagoa behar delako eta elikagai txikiagoak dira, haurraren itolarria eragin ohi dutenak. Haurraren gomak behar bezala birrindu ez dituzten pieza handiak eztarritik atera daitezke haurraren erreflexu naturalaren bidez, baina funtzionatzeko, haurra eserita edo zutik egon behar da.

Hori dela eta, haurraren segurtasunerako, ez da inoiz bakarrik utzi behar elikatzen, makurtzen, etzanda edo distraitzen jolasten, paseatzen edo telebista ikusten ari den bitartean. Haurraren arreta guztia eskuekin bakarrik har ditzakeen elikagaietan jarri behar da arreta. Nolanahi ere, ona da gurasoek jakitea zer egin haurra itotzen bada. Hemen haurtxoentzako Heimlich maniobraren urratsa erakusten dugu.