Argiak piztuta mantentzea: psoriasia eta intimitatea

Alai

• Erosi zeure buruarekin
• Aurretik hitz egin
• Erabili lubrifikatzailea
• Komunikatiboa izan
• Ondoren hidratatu
• Hitz egin medikuarekin

Zure adina edo esperientzia edozein izanda ere, psoriasia estresa eta desafioa duen norbaitekin intimitatea izan daiteke. Psoriasia duten pertsona asko deseroso sentitzen dira beste norbaiti larruazala agerian jartzean, batez ere piztu bitartean.

Baina psoriasia izateak ez du esan nahi harreman normala eta osasuntsua izan ezin duzunik. Psoriasia bizitzerakoan zure bikotearekin intimitatea nola nabigatu aholku batzuk dituzu.

Erosi zeure buruarekin

Ia denek beren gorputzari buruzko segurtasunik eza sentitzen dute noizbait, psoriasia duten ala ez. Baliteke zure larruazala lotsatzea eta kezkatuta egotea zure bikoteak nola erreakzionatuko duen. Baina zenbat eta erosoago egon zure buruarekin, orduan eta litekeena da zure bikotearekin psoriasia ez izatea.

Zure harremanean intimitate fisikorako fasea prest baduzu, zure bikoteak zure larruazala baino zerbait gehiago zaindu beharko du. Gorabeheraren bat jasaten ari bazara, zure bikotearekin intimitatea izateko beste modu asko daude, hala nola, laztantzea eta masajea.

Aurretik hitz egin

Beldurgarria izan daiteke zure psoriasia buruz hitz egiten ari zaren pertsonarekin hitz egitea - momentu egokia noiz den erabaki behar duzu. Batzuek harreman berri bat hasi bezain laster jorratu nahi dute eta beste batzuek gauzak pixka bat larriagoak izan arte itxarotea aukeratzen dute. Garrantzitsuena zure bikotearekin ahalik eta irekien egotea da zure egoerari buruz. Ez eskatu barkamenik edo aitzakiarik jarri.

Jakinarazi zure bikotekideari psoriasia ez dela kutsakorra, baina zure harreman sexualaren alderdi batzuei eragin diezaieke piztu bitartean. Bikotearekin zure psoriasiari buruz hitz egin aurretik, hartu denbora pixka bat elkarrizketa nola joan daitekeen pentsatzen eta prest egon egoerari buruz izan ditzaketen zalantzak argitzeko.

Erabili lubrifikatzailea

Intimitate fisikoan zehar, zure larruazalaren zenbait orban mina daitezke errepikatutako mugimenduengatik. Ideia ona da ukenduak, lubrifikatzaileak edo preserbatibo lubrifikatuak erabiltzea sexu jardueran narritadura eta marruskadurak murrizten laguntzeko. Lubrifikatzailea hautatzerakoan, saiatu kimiko gehigarririk eta berotzeko eragilerik gabeko bat lortzeko, eta horrek balizko piztea eragin dezake. Preserbatiboa erabiltzen baduzu olioan oinarritutako lubrifikatzaileak saihesten dituzula ere ziurtatu beharko zenuke. Zenbait oliok preserbatiboan zulo txikiak sor ditzakete, haurdunaldia edo sexu bidezko gaixotasunak prebenitzeko eraginkorra izan ez dadin.

Komunikatiboa izan

Mina intimitateari dagokionez psoriasia duten pertsonentzako bide-oztopo garrantzitsua izan daiteke. Zure larruazaleko "puntu beroak" sentikorrak direlako behin eta berriz igurtzi edo ukitu egiten direlako. Min hori kudeatzeko modurik onena zure bikotekideari ondo sentitzen zaiona eta zer ez kontatzea da.Ziurtatu noizean behin zure ondoeza ez dela gaizki egiten ari diren zerbaitengatik eta elkarrekin lan egin zuretzako erosoak diren posizioak aurkitzeko. Gauzak guztiz gelditu beharrik gabe deseroso zaudela adierazteko aukera ematen duten seinaleak lantzea ere lagungarria izan daiteke.

Ondoren hidratatu

Bikotearekin intimitatea izan ondoren, hartu bainu edo dutxa epela hartu eta garbiketa leun batekin leunki garbitzeko ohitura. Lehor ezazu eskuoihal leun batekin eta, ondoren, ikuskatu zure larruazala adabaki sentikorrik dagoen. Aplikatu berriro erabil ditzakezun krema edo krema topikoak. Zure bikotearekin nahi izanez gero, intimitate ondoren elkarrekin disfrutatzeko gauza izan daiteke hidratazio errutina hau.

Hitz egin medikuarekin

Aurreko hau probatu baduzu eta zure psoriasia bikotekidearekin intimitatea izateko gaitasunean eragin negatiboa izaten jarraitzen baduzu, hitz egin medikuarekin. Zure sintomak kudeatzen lagunduko dizuten edozein aukera eztabaida dezakete. Zenbait tratamendu ez dira zuzenean genitaletan aplikatu behar, beraz, ziurtatu zure medikuari kontsultatu zerbait berria probatu aurretik.

Zutitzearen disfuntzioa psoriasisaren sintoma zuzena ez bada ere, ez da arraroa egoerarekin lotutako estresa intimitatean errendimendu arazoak sortzea. Hori horrela izan daitekeela uste baduzu, galdetu zure medikuari lagungarri izan daitezkeen errezetekin.