Etxean DNA proba bat egin nuen nire larruazala zaintzeko pertsonalizatzen laguntzeko

Alai

• Berrikuspena

Ezagutza boterea dela sinesten dut, beraz, zure larruazalaren inguruko informazioa ematen duen etxean DNAren azterketa berria zegoela entzun nuenean, guztian nengoen.

Premisa: HomeDNA Skin Care (25 $; cvs.com gehi 79 $ laborategiko kuota) kezka desberdinekin lotutako zazpi kategoriatako 28 marka genetiko neurtzen ditu (uste kolagenoaren kalitatea, larruazalaren sentikortasuna, eguzkiaren babesa, etab.) zure larruazala eta zer behar duen ulertzea. Emaitzetan oinarrituta, kategoria bakoitzeko osagai topikoen, irensten diren osagarrien eta tratamendu profesionalen gomendio pertsonalizatuak lortuko dituzu. Merezi du soinuak, ezta? (Erlazionatua: Ahaztu dieta eta ariketa fisikoa-Do duzu gene egokia?)

"Zenbat eta gehiago jakin zure azala organo gisa, orduan eta hobeto zaude", dio Mona Gohara, M.D., Yaleko Medikuntza Eskolako dermatologiako irakasle kliniko elkartuak. Alde txar bakarra? "Batzuetan ezin duzu etorkizuna aldatu", dio berak. "Kremek askotan ez dute genetikari aurre egiteko beharrezko alderantzizko indarrik".

Goazen minutu batzuetarako oinarrizko gaietara. Zure larruazala nola zahartzen den jakiteko, bi faktore mota daude jokoan: Kanpoko faktoreak, besteak beste, bizimodua erretzea edo eguzkitako krema janzten baduzu (mesedez esan eguzkitako krema daramazula!), eta berezkoak, zure makillaje genetikoa ere. Lehenengoa kontrolatu dezakezu, bigarrena ezin duzu. Eta, Gohara doktorearen iritziz, larruazala zaintzeko erregimenik onenak ere ezin du amak eman dizuna aldatu. Hala ere, zure genetikari buruz gehiago ikasiz honelako DNA proba baten bidez, ezagutza baliotsua lor dezakezu zure larruazala zaintzeko modu onenari buruz, ez bakarrik zahartzeari dagokionean, baita larruazaleko osasun orokorra ere.

Gohara doktoreak adierazi du hori bereziki garrantzitsua dela azaleko minbiziari dagokionez. "Batzuek larruazaleko osasuna larruazalea dela uste badute ere, larruazaleko minbizia Estatu Batuetako lehen gaixotasun gaiztoa da", dio. "Larruazala eguzki babesik edo antioxidatzailerik gabe dagoen norbaitek arrisku handiagoa izan dezake, eta hori jakiteak eguzkitarako krema jokoa areagotu behar duzula konturatzen lagun zaitzake". (BIDEA, ba al dakizu zenbat aldiz egin beharko zenukeen larruazaleko azterketa?)

Jakina, zenbat eta gehiago jakin zure larruazala, orduan eta hobeto. Baina itzuli probara bera. Prozesu osoa (konpainiaren webgunean kontua sortzea barne) bi minutu behar izan nituen, gehienez. Kitak kotoizko zapi eta aurrez ordaindutako gutun-azal bat ditu; egiten duzun guztia masailen barnealdean swab egitea da, swab-ak gutun-azalean sartzea eta guztia laborategira itzultzea. Azkar eta minik gabeko definizioa. Aste batzuk geroago, e-mail bat jaso nuen nire emaitzak prest zeudela esanez. (Lotua: Etxeko azterketa medikoak lagundu edo min egiten al dizu?)

11 orrialdeko proba-txostena zehatza eta ulertzeko erraza zen. Funtsean, zazpi kategorietako markatzaile genetiko bakoitzerako, zure profil genetikoa ideala, estandarra edo optimoa ez den bezala sailkatzen du. Lerro finen eta zimurrak, kutsaduraren sentsibilitatea, kolagenoaren eraketa, larruazaleko antioxidatzaileak eta pigmentazioa estandar gisa sartu nintzen. Larruazalaren sentikortasunaren kategorian, ideala ez den bezala sailkatu naiz, eta horrek oso zentzuzkoa du nire larruazala den bezala super sentikorra eta mota guztietako erupzioak, erreakzioak eta antzekoak izateko joera. Kolagenoaren zuntzaren eraketa eta kolagenoaren amortizazioa ere ez ziren aproposak. (Lotua: Zergatik ez da inoiz goizegi zure larruazaleko kolagenoak babesten hasteko)

Nire txostenak arlo horiek zehazki indartzeko zer erabili eta zer egin jakiteko iradokizun lagungarriak eman zituen. Gohara doktoreak dioenez, kontuan hartu behar da larruazala zaintzeko erregimen zehatza egokitzerakoan. "Guztiek ariketa fisikoa egin eta dieta orekatua egin behar luketen bezala, denek eguzkitarako krema eta serum antioxidatzaile bat erabili beharko lukete", dio. "Oraindik, DNA probaren emaitzek ñabardura pertsonalak antzematen lagun dezakete. Adibidez, kutsaduraren sentikortasuna arazo bat bada zuretzat, merezi du horren aurkako babesa duten osagaiak dituen serum bat erabiltzea". Nire kasuan, esfoliante kimiko gogorrak saihestea gomendatu zuen (nire larruazal sentikorra ez areagotzeko) eta nire erretinoideen erabilera handitzea (kolagenoaren arazoekin laguntzeko).

Azkenean, probak inbertsioa egitea merezi duela iruditu zait, eta bere larruazala gehiago jakin nahi duen edonori gomendatuko nioke. Zure larruazalean dakizun * uste baduzu *, sakontzea oso gauza ona izan daiteke. Ez badakizu, orain badakizu.

Berrikuspena