Nola hitz egin zure medikuari gastrointestinako sintoma lotsagarriei buruz

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Prestatu guztiak kontatzeko
• Gehitu testuingurua
• Zure historia medikuari buruz hitz egin
• Eztabaidatu zer sintomak izan dezaketen
• Probei buruz hitz egin
• Egin gauzak eta ez egin diagnostikoaren zain
• Berrikusi ikusi beharreko seinaleak
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Gastrointestinalaren (GI) sintomekin lotsa pixka bat baduzu edo ezarpen jakin batzuetan haiei buruz hitz egiteko gogoa baduzu, nahiko normala da horrela sentitzea.

Denetariko denbora eta lekua dago. GI sintomen inguruan, ez dago medikuaren bulegoa baino denbora edo leku hoberik. Hor, zalantzak gainditu eta GI sintomen inguruan benetakoa izan behar duzu.

Prestatu guztiak kontatzeko

Medikuari "sabeleko ondoeza" edo "digestioarekin arazoak" dituzula esateak gauza asko esan dezake. Interpretazio okerrak egiteko leku gehiegi uzten du. Banatu eta eman xehetasunak.

Batzuetan mina jasanezina bada, esan ezazu. Erabili 0-10 mina eskala. Deskribatu nola sentiarazten zaituen, zenbat irauten duen eta zer elikagai edo jarduera agertzen diren sintomak eragiteko.

Zure aulkiaren itxurako aldaketei buruz, gorriak desafiatzen dituztela dirudien aulkiei buruz edo nekez jasan dezaketen usaina duen aulkiari buruz hitz egin dezakezu. Zehatzak izan sintomak.

Zure medikuak dena entzun du aurretik, eta gizakien GI traktuaren barne funtzionamendua aztertu dute. Medikuak ez dira gauza horiekin makalak. Lanaren parte da!

Zure sintomen inguruan esaten duzun ezer ez da itzaliko. Ebazpenera hurbiltzen lagun zaitzake.

Gehitu testuingurua

Normala da noizean behin gas apur bat edukitzea edo otorduen ondoren erortzea, denok egiten dugu. Baina sintomak iraunkorrak badira eta zure bizitzatik aldentzen bazaituzte, jarri testuinguruan zure medikuari arazoaren tamaina ulertzen laguntzeko. Esan zure medikuari zure sintomak:

• gauean mantendu zaitez
• gustatzen zaizkizun gauzak egiten uztea
• galdutako lana eragin dute edo lanean lotsa eragin dute
• ondo jatea eragozten dizute
• denbora zati handi bat gaixorik sentiaraztea
• harremanak eragiten ari dira
• isolatzen zaituzte
• antsietatea edo depresioa eragiten ari dira

Hitz egin zure bizitza kalitate orokorrarekin zer egiten ari den. Medikuari ondo ulertzen laguntzea errazagoa da.

Zure historia medikuari buruz hitz egin

GI tratamendua konplikatua da eta gauza askoren eragina izan dezake. Medikuak zenbat eta informazio gehiago landu, orduan eta hobeto. Ziurtatu eztabaidatzen:

• azken mediku probak eta emaitzak
• aldez aurretik diagnostikatutako baldintzak
• GI nahasteen, minbizien edo nahaste autoimmuneen aurrekari familiarrak
• errezeta edo errezetarik gabeko botikak erabiltzea orain eta iragan hurbilean
• hartzen dituzun dieta osagarriak
• okerrera egiten duten elikagaiak edo jarduerak
• hobeto sentitzen saiatu zaren ezer

Esan zure medikuari desnutrizio zantzuak badituzu, hala nola:

• gosea galtzea
• pisua galtzea
• ahultasuna
• nekea
• aldarte baxua edo depresioa

Eztabaidatu zer sintomak izan dezaketen

Ondo dago GI baldintzen inguruan egin dituzun ikerketak ekartzea. Ezin duzu zure burua diagnostikatu, baina zure ikerketek medikuari galdera egokiak egitera bultzatu dezakete. Helburua zure osasunean parte hartze aktiboa izatea da.

Zure medikuak zure lehenengo bisitan diagnostikorik egingo ez duen arren, zure sintomek zer esan nahi duten pentsa dezakete.

GI sintomak eragiten dituzten baldintza batzuk hauek dira:

• errefluxu azidoa
• bihotzerrea
• errefluxu gastroesofagikoa (GERD)
• pankrea-gutxiegitasun exokrinoa (EPI)
• erkametzak
• kolon irritable sindromea (IBS)
• pankreako minbizia
• pankreatitisa
• ultzera peptikoa

Zure medikuak kezka gisa kentzeko gai izango da berehala sintoma multzoan oinarrituta.

Probei buruz hitz egin

Diagnostikoa lortzeko edo batzuk kentzeko, zure medikuak probak egitea gomendatuko dizu. Zer espero daitekeen jakiteak prozesua errazago lagun dezake, beraz lasai galderak egiten. Hona hemen zenbait iradokizun:

• Zein da proba honen helburua? Zer esan dezakegu emaitzek?
• Zerbait egin behar al dut prestatzeko?
• Zenbat denbora beharko du probak?
• Anestesia beharko al dut? Etxera bidaia antolatu behar al dut?
• Atzeko eraginak espero al ditut?
• Gai izango al naiz berehala ekiteko ohiko jarduerak?
• Noiz jakingo ditugu emaitzak?

Egin gauzak eta ez egin diagnostikoaren zain

Zure medikuarekin izandako elkarrizketa garrantzitsua da. Oraindik ez dakizu arazoaren erroa, baina sintomak kezkagarriak dira. Zenbait gauza egin ditzakezu pixka bat hobeto sentitzeko. Hona hemen egin beharreko galdera batzuk:

• Sintomak zehatzak arintzeko errezeta edo OTC botikak erabili behar al ditut?
• Osagarri dietetikoak hartu behar al ditut?
• Ba al dago onuragarria izan daitekeen jakirik?
• Ba al dago saiatu beharko nukeen ariketa edo erlaxazio teknikarik?
• Ba al duzu aholkurik lo hobeto lo egiteko?

Bide beretik, okerreko gauzak egiteak okerrera egin dezake. Galdetu:

• Ba al dago saihestu behar ditudan errezetarik edo errezetarik gabeko botikarik?
• Dietako osagarriak hartzeari utzi behar al nioke?
• Zein elikagai eta edarik sor ditzakete arazoak?
• Ba al dago sintomak areagotu ditzaketen zenbait jarduera fisiko?

Egitekoak eta ez jakiteak zure hurrengo hitzordura arte aldea gainditzen lagun zaitzake.

Berrikusi ikusi beharreko seinaleak

Mina eta GI sintomekin bizitzera ohituta bazaude, agian ez duzu antzemango berehala mediku arreta behar duzunean. Galdetu bizitza arriskuan jartzen duten arazoen abisu seinaleei buruz, hala nola barne odoljarioa. Adibidez, GI odoljarioaren zantzuak hauek dira:

• aulkiak beltzak dira edo odol gorri distiratsua dute
• oka odol gorri biziarekin edo kafe-hondoren koherentziarekin
• sabeleko karranpak
• ahultasuna, nekea edo zurbiltasuna
• arnasestasia, zorabioak edo zorabioak
• pultsu azkarra
• gernu gutxi edo bat ere ez

Zure medikuak zaindu beharreko sintoma horiek eta beste batzuk landu ditzake.

Eraman

GI sintomak hitz egitea zaila izan daiteke, baina ez utzi horrek behar duzun laguntza lortzea eragozten. Prestatu zure bisita eztabaidatu nahi dituzun galdera eta gaien zerrenda eginez. Zenbat eta xehetasun gehiago eman, orduan eta hobeto. Edozein urduritasun aldi baterako izango da eta mediku on batek zure zintzotasuna eskertuko du.