Nola usaindu egun osoan

Alai

• Egin zure lurrina edo kolonia iraun dezan
• Hidratatu larruazala krema usaintsuekin edo kremekin
• Dutxatu eta iritsi leku egokietara
• Erabili desodorantea edo antitranspirantea
• Zure ilea usaindu nola egin egun osoan
• Nola egin zure arnas usaina egun osoan zehar
• Lurrin produktuak erabili nahi ez dituzunean
• Dutxatu eta egunari deitu
• Erabili usainik gabeko produktuak
• Utzi zure arropak hizketan
• Zure arropak egun osoan nola usaindu
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Usain ona izateak usain atsegina dela iruditzen zaizu.

Pertsona batek ongi usaintzeko duen ideia frantses lurrin leunaren kopeta liluragarria sartzea gela guztietan sartzen da. Beste norbaitek, izerdi-lanetan egun luze baten ondoren gorputz usaina ez izatea esan nahi du.

Perfume usaina edo zeure burua osasuntsu eta naturala usaindu nahi baduzu, nola egin eta egun osoan iraun dezan esango dizugu.

Egin zure lurrina edo kolonia iraun dezan

Lurrin apur bat urrun doa. Behar bezala aplikatzeak usaina aprobetxatzen lagun dezake.

• Aplikatu pultsu puntuetan. Usaina zure gorputzeko kimikarekin naturalki nahastea ahalbidetuko du. Zure gorputza berotu ahala, usaina aktibatu eta askatu egingo da. Lurrina larruazalean igurtzeko gogoari eutsi.
• Erabili roll-on bertsioa. Rollerball bat usaina nahi duzun lekuan lortzeko modu bikaina da, gehiegi isuri gabe. Zure perfume edo kolonia gogokoenaren botilako bertsioa baino merkeagoa da.
• Ile eskuila gainean spray. Egunean zehar irauten duen lurrina gehitzeko, bota ilea eskuineko usain gogokoarekin ilea lehorra garbitu aurretik.

Spritzerako pultsu puntuak honakoak dira:

• lepoaren atzealdea
• ukondoen makurrak
• zure eskumuturrak
• zure bizkar txikia
• belaunen atzean

Lurrinak eta koloniak eskuragarri daude bertsio iraunkorretan, Sephora edo Amazon bezalako dendetan. Zure usain gogokoena ere sar dezakezu roller-botila bati, linean aurki dezakezun inbutu txiki bat erabiliz.

Hidratatu larruazala krema usaintsuekin edo kremekin

Zure gorputzaren lozioaren, esnegainaren edo olioaren usaina nahi duzun lurrina bada, usaina iraun dezazun gehiegizko ura laztandu ondoren dutxatik atera dezakezu larruazalean.

Lozio usaintsuak, edo horrelako produktu usaintsuak, gehiago iraungo du oinarri hezei aplikatuta.

Usain pixka bat gehiago behar al duzu? Aukeratu zure perfume edo kolonia markarik gogokoenak egindako lozioak eta kremak. Produktu horiek lurrin koordinatzailearekin edo koloniarekin, dutxako gelarekin edo bizarra egiteko kremekin estal ditzakezu.

Dutxatu eta iritsi leku egokietara

Zure gorputzaren usainak zerikusi handia du garbitasunarekin, baina genetikak eta jaten duzunak ere eragina izan dezake zure gorputzaren usainean.

Ezin duzu ezer egin genetikaren inguruan. Eta agian ez duzu usaina sor dezaketen jaki asko moztu nahi, brokolia, baratxuria eta arraina bezalakoak, goxoak eta onak direlako. Hala ere, garbitasuna kontrolatu dezakezu.

Zenbatetan dutxatu behar duzun larruazal motaren, jarduera mailaren eta lehentasunaren araberakoa da. Dutxatu egunean behin eta ez baduzu nahi, behar edo ezin baduzu, aukeratu bizkotxo bainu bat. Garbiketa azkarra egiten baduzu, izerdi guruin gehien dituzten gorputz ataletan arreta jarri, hala nola:

• besapeak
• arantza
• ipurdia

Erabili desodorantea edo antitranspirantea

Garbi mantentzearekin batera, hauek ere egin ditzakezu:

• Jantzi desodorantea edo transpirantearen kontrakoa, eta eduki bidaiaren tamainako bertsioa eskura estres-izerditako egun horietan.
• Eraman banan-banan bildutako toailatxoak, freskoan egoteko. Bidaia egiteko toailatxoak linean eros ditzakezu.
• Aplikatu talkorik gabeko hautsa larruazala igurtzen duen edozein tokitan, hala nola, bular azpian eta hanken artean.
• Saihestu poliesterra janztea, ikerketek izerdia eta bakterioak gordetzen dituztela erakutsi baitute, usain desatsegina sortuz.

Zure ilea usaindu nola egin egun osoan

Xanpu botilako argibideak lather, garbitu eta errepikatzeko esaten dizutenak ez dira ezertarako balio. Ilea garbitzeak burua biratzen duzun bakoitzean usain goxoa utz dezake.

Dermatologia Akademia Amerikarrak gomendatzen du xanpua buruko larruan kontzentratzea eta oso garbi edukitzea gainerako iletara joan aurretik.

Garbiketa onak eginez gero, zikinkeria eta olioa kentzen dizkizu buruko larruazalari. Bestela, zure burua xanpu freskoa baino usain gutxiago utz dezake.

Nola egin zure arnas usaina egun osoan zehar

Ahozko higiene eskasa da arnas gaiztoaren kausa ohikoena, baina hortzetako arreta jokoaren gainean bazaude ere, noizean behin usaina sor daiteke.

Hona hemen zenbait arnasa egun osoan arnasa usaintzen laguntzeko:

• Hortzak osasuntsu mantendu egunean bi aldiz hortzetako pasta garbituz bi minutuz aldi berean.
• Haria kendu egunean behin hortz artean itsatsitako janari partikulak kentzeko.
• Usain bereziak dituzten jakiak jan ondoren eskuila, baratxuria, tipula edo atuna.
• Ur asko edan aho lehorra ekiditeko eta horrek arnas txarra sor dezake.
• Mastekatu menda hosto freskoak hats gaiztoaren erremedio natural bat lortzeko.
• Mantendu azukrerik gabeko mentak edo gomak eskura behar den moduan erabiltzeko.

Lurrin produktuak erabili nahi ez dituzunean

Dutxatu eta egunari deitu

Xaboi edo gorputz garbiketa baten usain garbi eta finaren inguruko zerbait dago. Xaboi, gorputz garbiketa edo dutxa gel usaindun barra batek usain freskoaren arrastoa eskaintzen du. Usainik gabeko gorputz garbiketa eta usainik gabeko xaboiek ere egiten dute trikimailua.

Egun osoan zehar freskatzeko behar duzun guztia dutxan dutxatzea minutu bat edo bi gehiago eman ondoren. Demagun gehien izerditzen diren toki guztiei garbiketa ona ematea, hala nola besapeak, uzkia, ipurdia eta oinak.

Erabili usainik gabeko produktuak

Desodoranteak eta antitranspiranteak, aurpegiko garbiketak, ukenduak eta eguzkitako kremak eskuragarri daude lurrinik gehitu gabe.

Erosi linean usainik eta usainik gabeko azala eta ile produktuak.

Kristal desodorantea edo desodoranteak naturalak eta brikolajeak bezalako produktuak ere probatu ditzakezu.

Utzi zure arropak hizketan

Arropa garbitzea gustatzen zaizun edozein dela ere - marka jakin bati leial zauden ala ez, dirua maindire lehorretan gastatzea ez erabiltzea, lehorgailu berrerabilgarriak erabiltzea edo arropa garbigarriaren erosketak egiten ari zarenean erosteko modukoa erostea - garbitu arropak egun osoan usain onaren zati nagusia dira.

Zure arropak egun osoan nola usaindu

Arropa aldizka garbitzea da fresko usaina mantentzeko modurik onena. Lurrinaren usain berritzaile ugari daude, garbigunera gehi daitezkeenak garbitegiko usain freskoa koska bat hartzeko.

Hau ere egin dezakezu:

• Arropa ihinztatu oihal desodorizatzaile batekin, Febreze bezalakoa edo lihozko spray batekin.
• Gehitu 10-20 funtsezko olio tanta garbigunera.
• Erabili arropa-garbigailu bat, garbiguneko uretan disolbatutako borax bola bat edo soda bat.
• Zintzilikatu izpilikua lehorra armairuan edo egin tiraderak zakutxoetarako.
• Jarri kotoizko bolatxoak edo zure usain gogokoenarekin bustitako papera tiraderan.

Beheko lerroa

Ez duzu diseinatzaile perfumeetan busti beharrik edo kolonian bainatu behar usain ona izateko. Higiene ohitura egokiak praktikatzeak gorputzaren usaina urrun gera dezake eta usain fina utzi.

Badaude zure arnasa, besapeak, ezpainak eta zintzilikarioak freskatzen laguntzeko produktuak.

Arnasa edo gorputzeko usainak kezkatzen bazaitu eta ezer ez dela funtzionatzen badirudi edo bat-batean gorputz usaina aldatzen baduzu, hitz egin medikuari. Zenbait kasutan, arnas txarra, gehiegizko izerdia edo ezohiko usainak izan daitezke azpiko egoera baten seinale.