Puztutako aurpegia zainduz

Alai

• Zergatik dago nire aurpegia puztuta?
• Nola murriztu lo egin ondoren aurpegiko hantura
• Erreakzio alergikoen ondorioz aurpegiko hantura nola murriztu
• Lesioaren ondorioz aurpegiko hantura nola murriztu
• Aurpegiko hantura eta ubeldurak nola murriztu
• Nola murriztu aurpegiko hantura ebakuntza egin ondoren
• Gehiago zure aurpegian hantura murrizteko
• Premiazko seinaleak
  
• Hartzeko

Ikuspegi orokorra

Aurpegiko hantura ez da ohikoa eta lesio, alergia, botika, infekzio edo bestelako gaixotasunen ondorioz gerta daiteke.

Albiste ona? Aurkitzen ari zaren hantura edo hantura murrizteko erabil ditzakezun metodo mediko eta ez-medikuak daude.

Zergatik dago nire aurpegia puztuta?

"Aurpegiko hantura gorputzak lesio edo irainen aurrean duen erantzun gisa gertatzen da", dio Janette Nesheiwat doktoreak. "Gure gorputzaren erreakzioa da infekzio bat edo alergeno edo produktu kimiko edo trauma batekiko esposizioa babesteko edo hari aurre egiteko", gaineratu du.

Azaldu duenez, gure gorputzeko hainbat zelulek produktu kimikoak askatzen dituzte aurpegiaren edo gorputzeko beste atal baten aurkako irain baten aurrean, eta hanturazko zelulak traumatismoaren bidez edo ebakuntza egin ondoren aktibatzen dira eta horrek hantura eragiten du.

Nola murriztu lo egin ondoren aurpegiko hantura

Jende askorentzat nahiko ohikoa da aurpegi edo ezpain puztuak esnatzea.

"Aurreko gauean dietan gatz gehiegi, alkohol gehiegi, deshidratazioa, alergiak, lizuna, hautsa, polena, hormona aldaketak, zure aurpegia burkoan lo egiteko moduak eta olio estres onak hantura handitu dezakete. horrek hantura eragiten du ", azaldu du Nesheiwat-ek.

Goizeko aurpegiko hantura murrizteko, pentsa Nesheiwat-en aholkuetako bat probatzea:

• Esnatzean, garbitu aurpegia ur freskoarekin hantura murrizteko.
• Saihestu janari gaziak eta prozesatutako jakiak ohera joan aurretik (eta orokorrean).
• Ez lo egin makillajearekin larruazalaren hanturak goizean ikusten duzun aurpegiko hantura eragiten duelako.
• Jarrai hidratatuta. Ziurtatu egun osoan ur ugari edaten ari zarela.
• Saihestu soberako alkohola.
• Ez lo egin sabelean.
• Erabili pepino hotzak puztuta dauden lekuetan. Pepinoek antioxidatzaileak dituzte, begiak puztuta laguntzen dutenak.

Erreakzio alergikoen ondorioz aurpegiko hantura nola murriztu

Elikagaiek, botikek, intsektuen edo erleen eztenkadek eta baita infekzioek ere aurpegiko hantura eragin dezaketen erreakzio alergikoak sor ditzakete.

Erreakzio alergiko larria dela eta aurpegiko hantura arriskutsua izan daiteke arnasbidea handitzen bada. Hau da eszenatoki arriskutsuena, batzuetan mihia, faringea edo arnasbidea sar baitaitezke. Nesheiwat-ek dio bizitza arriskuan egon daitekeela eta gehienetan EpiPen bat behar dela tratatzeko.

Horregatik dio inoiz ezpainak, mihia edo eztarria puztuta edo ixten sentitzen badituzu, deitu 911ra edo joan zaitez berehala ospitalera. Baina hantura arina edo rash bat baduzu, Nesheiwat-ek antihistaminikoa hartzea eta pakete hotza erabiltzea arrazoizkoa dela dio.

Hala ere, ohartarazi du hantura okertzen bada edo hobekuntza gutxi ikusten baduzu, lehenbailehen medikuarengana jo behar duzula. Erreakzio alergikoaren eta hanturaren kausaren arabera, zure medikuak esteroideak aginduko dizkizu.

Lesioaren ondorioz aurpegiko hantura nola murriztu

Aurpegian lesio bat jasanez gero lesioa gertatu den tokian hantura sor daiteke. Lesioaren motaren eta larritasunaren arabera, beste gune batzuetan ere hantura izan dezakezu. Faktore horiek hantura murrizteko hartu beharreko ikuspegia zehaztuko dute.

"Lesio baten ondorioz hantura murrizteko, onena da lesioaren eremua lehenbailehen izotzea", dio Nesheiwat-ek. Lesioaren larritasunak zehaztuko ditu zure hurrengo urratsak. Nesheiwat-ek dio buruko mina, ubeldurak edo odoljarioak izanez gero, berehala medikuarengana jo behar duzula.

Kanpoko zeinuak eta sintomak, hala nola ubeldurak edo hemorragia, barne aurpegiko edo buruko lesioa ere izan daitezke.

Aurpegiko hantura eta ubeldurak nola murriztu

Ubeldurak bi edo bi aste iraun ditzake, beraz, ziurtatu etxeko tratamenduen berri izaten. Nesheiwat-ek dioenez, aurpegian hantura arina eta ubeldurak murriztu ditzakezu izotzarekin, hidratazioarekin, arnikarekin eta bromelainarekin (anana entzima).

Lo egitean etzanda egotea ere saihestu nahi duzu eta burua zertxobait altxatuta mantentzen saiatu. Aholku hauek egiazkoak dira ebakuntza ondoren ere.

"Batzuetan hanturaren aurkako sendagaiak mina eta sintomak lagun ditzake, baina medikuak kontsultatu behar dituzu lehenik medikuak hartu aurretik, botikarik gabe ere konplikazioak sor daitezkeelako", azaldu du Nesheiwat-ek.

Lesio baten ondoren aurpegian hantura murrizteko orduan, pazientzia (eta asko) edukitzea da gakoa.

Nola murriztu aurpegiko hantura ebakuntza egin ondoren

Hanturaren beste kausa batzuek ez bezala, ebakuntza baten ondorioz hantura gutxienez egun batzuk igaro daitezke (askotan bost edo zazpi egun). Kirurgia baten ondoren aurpegiko hantura murrizteko metodo onenei buruz, ubeldurak egiteko gomendatutako hainbat aholku erabil ditzakezu. Aurpegian izotz edo hotz paketea erabiltzea egin dezakezun gauzarik onenetarikoa da.

Zure medikuak ziur aski protokolo zehatz bat izango du zuk jarraitu ahal izateko, baina, oro har, izotza puztu dezakezu 10-20 minutu aldi bakoitzean. Zure tolerantziaren arabera, mediku gehienek egunean hiru aldiz gutxienez esango dizute.

Sendatzen ari zaren masailezurreko edozein kirurgiaren motak eta neurriak aurpegiko hantura orokortuak zenbat iraungo duen ere agindu dezake.

Gehiago zure aurpegian hantura murrizteko

Orokorrean, aurpegiko hantura tratamenduak begien eta betazalen, masailen edo masailezurraren inguruko hantura zaintzea da.

Beste tratamendu batzuk inpaktu hausturak, erreakzio alergikoak, hortzetako arazoak, sinus arazoak edo bestelako osasun baldintzak eragindako hantura murriztea izan daiteke.

Hantura lesio edo alergia baten ondorioz bada, medikuaren arreta bilatu beharko zenuke etxeko edozein tratamendu edo erremedio mota probatu aurretik. Zure medikuak hantura eragiteko kausa zehatza zehazten eta tratamendu plan egokia gomendatzen lagunduko dizu.

Zertaz ari zaren jakin ondoren, eraso plan bat egin dezakezu. Aurpegiko hantura murrizteko modu ohikoenetako batzuk honakoak dira:

• Atseden gehiago hartzen. lo egitea gomendatzen du osasun fisikoa eta sendatzeko osagai gisa.
• Ura eta likidoa hartzea handitzea.
• Puztutako eremuan konpresa hotza aplikatzea.
• Konpresa epela aplikatzea fluidoen pilaketa mugimendua sustatzeko. Kontuz ibili begi inguruan egiten baduzu larruazala hemen sentikorragoa delako.
• Alergia botika egokia / antihistaminikoa hartzea (errezetarik gabeko botika edo errezeta).
• Antiinflamatorio esteroideoak (AINE) botikak hartzea.
• Hortzetako absceso baten etxeko erremedioak erabiltzearekin batera antibiotikoa hartzea.
• Hantura txikiak izanez gero, saiatu pepino zatiak edo te poltsak aplikatzen hanturik dagoen eremuan edo masajea egiten odol fluxua suspertzeko.

Premiazko seinaleak

1. Zure hantura bat-batekoa, mingarria edo larria bada, medikuarengana jo beharko zenuke berehala.
2. Sukarrarekin, samurtasunarekin edo gorritasunarekin bat datorren aurpegiko hantura ere arreta berezia jarri beharko zenuke. Horrek esan nahi du medikuak ebaluatu behar duen infekzioa duzula.
3. Arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, larrialdi mediko larria dela adierazten du, eta 911ra deitu eta berehala ospitalera joan behar duzu.

Hartzeko

Aurpegiko hantura ohiko erreakzioa da, gatz asko jan eta larrialdi mediko larria izan arte. Eskuragarri dituzun etxeko tratamenduek eta erremedioek oso ondo funtzionatzen dute, zure hanturak berehala mediku arreta behar ez duen bitartean.