Zer esan nahi du Nahaste bipolarra duen guraso bat izateak?

Alai

• Zerk eragiten du nahaste bipolarra?
• Nola eragin dezake zuretzako nahaste bipolarra izateak?
• Izan ditzakezun galderen erantzunak
• Niri ere gertatuko al zait?
• Zerbait egin al nuen hori gerta zedin?
• Zein da aldarte maniatikoaren eta depresioaren aldea?
• Hobetuko al dira inoiz?
• Zer egin behar dut kezkatuta banago?
• Zer laguntza dago haur eta familientzat?
• Hemen Laguntza
• Depresioaren eta Laguntza Bipolarraren Aliantza (DBSA)
• Terapia
• Suizidioaren Prebentziorako Bizitza Nazionala
• Outlook

Nahaste bipolarra ulertzea

Zure gurasoak gaixotasunen bat badu, hurbileko familiarengan eragin iraunkorra izan dezake. Hau bereziki egia da zure gurasoek gaixotasuna kudeatzeko zailtasunak badituzte. Gaixotasunaren larritasunaren arabera, zure gurasoak eman dezakeen zainketa mailan eragina izan dezake. Beharbada beharrezkoa da beste norbaitek urratsa egitea.

Funtsezkoa da denbora honetan zehar zuk eta zure gurasoek laguntza jasotzea. Haurrek gurasoek bizi dutenari buruzko zalantzak izan ditzakete, eta garrantzitsua da komunikazio ildoa zabalik mantentzea.

Nahaste bipolarra gaixotasun mentala da, pertsona batek pentsatzen eta jokatzen duen moduan eragiten duena. Aldarte muturreko aldaketen pasarteak izan ohi dira.

Gehienezko emozionalak gutxienez zazpi egun irauten duten ilusio eta ilusio hutsak izan ohi dira. Minimo emozionalek itxaropenik gabeko sentimenduak edo normalean gustatzen zaizkizun jardueretan interesa galtzea ekar dezakete. Txanda hauek edozein unetan gerta daitezke eta gutxienez bi aste iraun dezakete.

Zerk eragiten du nahaste bipolarra?

Ikertzaileek ez dakite ziur zerk eragiten duen nahaste bipolarra. Baina zenbait faktore aitortzen dira, besteak beste:

• garunaren desberdintasun fisikoak
• garuneko desoreka kimikoak
• genetika

Zientzialariak egin jakin nahasmendu bipolarra familietan dagoela. Zure gurasoak edo anai-arrebak nahaste bipolarra baldin badute, nahastea izateko arriskua handitzen da. Horrek ez du esan nahi automatikoki nahastea garatuko duzunik zure gurasoetako batek baldin badu. Nahaste bipolarraren aurrekari familiarrak dituzten haur gehienek ez dute gaixotasuna garatuko.

Nola eragin dezake zuretzako nahaste bipolarra izateak?

Gurasoak bere gaixotasuna ondo kudeatzen ez badu, baliteke etxeko bizitza ezegonkorra edo kaotikoa izatea. Horrek efektu kaltegarriak izan ditzake etxean, eskolan eta lanean arazoei aurre egiteko gaitasunean.

Haurrek edo familiako beste kide batzuek honako hauek egin ditzakete:

• zailtasunak dituzte familiatik kanpoko harremanekin
• gehiegizko erantzukizuna gaztetatik hasita
• estres ekonomikoa izan
• estutasun emozionalarekin lotutako osasun arazoak dituzte
• estresa edo antsietate muturreko mailak dituzte

Gaixotasuna duten gurasoen seme-alabek ere ohikoa izaten da gaixotasun hori jasango duten edo beraien bizitza osorako senideak zaintzeaz arduratuko diren.

Izan ditzakezun galderen erantzunak

Nahaste bipolarrak gurasoen nortasunean aldaketa ikaragarriak sor ditzakeenez, normala da galderak izatea. Hona hemen izan ditzakezun galdera batzuen erantzunak:

Niri ere gertatuko al zait?

Nahaste bipolarra familietan egia dela egia den arren, nahasmendu bipolarra duen guraso bat duen haurrak gaixotasuna ez izatea baino gehiago litekeena da. Nahaste bipolarra duen baten bikia berdinak izateak ez du automatikoki esan nahi hori lortuko duzunik.

Inork ezin du ziurtatu desoreka hori lortuko duen, baina ezin duzu harrapatu katarroa edo gripea har dezakezun modu berean.

Estresatuta zaudela edo sentimenduak kudeatzeko zailtasunak dituzula sentitzen baduzu, hitz egin mediku profesional batekin edo konfiantzazko beste batekin.

Zerbait egin al nuen hori gerta zedin?

Ez. Gauza asko laguntzen dute norbaitek nahasmendu bipolarra izan dezan. Egin edo agian egin zenezakeena ez da horietako bat.

Zure gurasoen sintomak denborarekin aldatu, hobetu edo okerrera egin daitezkeen arren, litekeena da zu jaio aurretik ere nahasteari aurre egitea. Hasierako adin tipikoa 25 urtekoa da.

Zein da aldarte maniatikoaren eta depresioaren aldea?

Zure gurasoak pasarte maniatiko batean badaude, hauek egin ditzakete:

• lo egiteko zailtasunak izaten dituzte, nahiz eta 30 minutu lo egin ondoren "ondo atsedena" sentitzen dutela adierazi
• hitz egin oso azkar
• joan erosketetara, erositako artikuluak nola ordainduko dituzten kontuz
• erraz distraitu zaitez
• izan gehiegi kementsu

Zure gurasoak depresio-atalen batean badaude, hauek egin ditzakete:

• asko lo egin
• ez izan oso berritsua
• etxea gutxiagotan utzi
• ez lanera joan
• badirudi triste edo behera

Pasarte hauetan ere beste sintoma batzuk izan ditzakete, beraz, garrantzitsua da zeinuak ezagutzea.

Hobetuko al dira inoiz?

Nahaste bipolarra ez da sendagarria, baina bai da maneiagarria. Zure gurasoak sendagaiak hartzen baditu eta medikuak aldiro ikusten baditu, litekeena da sintomak kontrolpean izatea.

Zer egin behar dut kezkatuta banago?

Garrantzitsua da gogoratzea denak desberdinak direla. Nahasmendu bipolarra duten batzuek agian ez dute beren egoeraz hitz egin nahi, eta beste batzuek oso irekiak izan daitezke bizitzen ari direnaren inguruan.

Gurasoei laguntzeko modu bat da norbaiti jakinaraztea zure sentimenduei aurre egiteko laguntza behar duzula sentitzen baduzu edo gertatzen ari denari buruzko zalantzarik baduzu.

Zure gurasoekin edo medikuarekin ere lan egin dezakezu gurasoek pasarte bat dutenerako plan bat garatzeko. Garrantzitsua da jakitea zer espero, zer egin eta nori deitu behar diozun.

Laguntza eskatu ahalik eta lasterren, zure edo gurasoen beldurra baduzu.Haien medikuaren zenbakia baduzu, deitu edo 911 edo tokiko larrialdi zerbitzuetara deitu dezakezu.

Zer laguntza dago haur eta familientzat?

Urtero, nahaste bipolarrak AEBetako 5,7 milioi pertsona inguru eragiten ditu, hau da, biztanleriaren% 2,6 inguru. Horrek esan nahi du zure gurasoak ez daudela bakarrik - eta zu ere ez. Laguntza aukera ugari daude eskuragarri senitartekoei beren senidea nola lagundu hobeto ulertzen laguntzeko, baita norberak bere burua nola zaindu ere.

Lineako foroak eta laguntza taldeak daude eskuragarri, baita gauza bera bizi duten beste pertsona batzuekin egindako talde saioak ere. Hona hemen erabil ditzakezun baliabide batzuk:

Hemen Laguntza

HeretoHelp osasun mentala eta mendekotasuna duten irabazi-asmorik gabeko agentzien taldea da, eta elkarrekin lan egiten dute gaixoei eta familiei osasun mentaleko arazoak konpontzen laguntzeko.

Gai honi buruzko buruko gaixotasunak, komunikazioa eta arazoak konpontzeko gaitasunak ulertzeko aholkuak eskaintzen dituen lineako tresna multzoa eskaintzen dute. Familiako kideei beren estresari aurre egiteko iradokizunak ere eskaintzen dituzte.

Depresioaren eta Laguntza Bipolarraren Aliantza (DBSA)

DBSA nahaste bipolarra duten gurasoen seme-alabentzako lineako beste baliabide erabilgarri bat da. Erakunde honek bertaratutako laguntza taldeei buruzko informazioa eskaintzen du. Lineako laguntza-talde programatuak ere antolatzen dituzte aurrez aurre bilera bat egiteko gaitasuna ez dutenentzat edo sareko jendearekin elkarreraginean erosoago ibiltzen direnentzat. Ikaskideek talde horiek zuzentzen dituzte.

Terapia

Nahaste bipolarra duten gurasoen seme-alabek ere banan-banako psikoterapia onura izan dezakete. Larrituta, estresatuta edo kontsulta gehiagoren mesedetan atera zaitezke, kontsultatu lehen mailako arretako medikuarekin eta aseguru-etxearekin hornitzaileekin.

Familiari bideratutako terapia (FFT) baliagarria da gurasoei eta senitartekoei gaixotasunari eta haren ondorioei aurre egiteko. Terapeuta trebatu batek FFT saioak egiten ditu.

Suizidioaren Prebentziorako Bizitza Nazionala

Zuk edo zure gurasoak krisian bazaude, norberak bere burua kaltetzeko edo beste norbaiti min egiteko arriskua baduzu edo bere buruaz beste egitea pentsatzen baduzu, deitu Suicidio Prebentziorako Bizitza Nazionalera 1-800-273-8255 zenbakira Deiak doakoak dira, isilpekoak eta 24/7 laguntzeko aukera dute.

Outlook

Ez dago nahasmendu bipolarraren sendabiderik eta gaixotasuna izateak jendearen esperientzia aldatu egiten da. Tratamendu mediko egokiarekin, egoera modu eraginkorrean kudeatzea posible da. Zure gurasoak zahartzean, mania pasarte gutxiago eta depresio gehiago izan ditzakete. Hori ere osasuneko profesional trebatu batek kudeatu dezake.

Zure gurasoak bizitza osorako psikoterapia eta botiken konbinazioaz baliatuko da. Baliagarria izan daiteke taula bat gordetzeko dokumentazioa:

• aldarteak
• sintomak
• tratamenduak
• lo egiteko ereduak
• beste bizitzako gertaerak

Horrek zure familiak sintomak aldatu edo berriro itzultzen diren ohartzen lagun dezake.