Nola tratatu eguzki-erredura azkar arintzeko

Alai

• Berrikuspena

Eguzkia erretzeak egun dibertigarri bat hondatu dezake kanpoan, eta ez soilik "otarrainaren" txiste batzuen ipurdia sor dezakeelako. Eguzkitako erredurek azkura eta ziztada egin dezakete egunotan, SPFarekin lasaitu zarela gogorarazteko desatsegin gisa. (Lotutakoa: Eguzki-ondoko ukendu onenak zure larruazal xukaturako eta otarrainaren erredura gorrirako)

Ondoeza ekiditeko modurik onena eguzkitako erredurak ekiditea da, gutxienez eguzkitako krema SPF 30 aplikatuz eta berriro aplikatuz, Skin Cancer Foundation-ek gomendatzen duen moduan, eta eguzki-argirik gabe 10: 00etatik 16: 00etara bitartean. eguzki izpiak indartsuenak direnean, gehitu du JiaDe Yu, M.D., Massachusetts domeinuko irakasle laguntzailea Massachusetts General Hospital / Harvard Medical School-en eta kontratatutako espezialista AristaMD-n. Eguzkiaren erredurak nola tratatzen dituzun berdin dio, eguzkitik kanpo egon nahi duzu erredurak sendatzen diren bitartean kalte gehiago ez eragiteko, aholkatzen du. Zaldiz zoazela, ondoeza arintzeko egin ditzakezun pausoak daude.

"Kaltea egin ondoren, erretako larruazalak eragindako hanturak azkura, mina eta babak sor ditzake kasu larrietan", dio Yu doktoreak, hau da, Mass Generaleko Laneko eta Harremanetarako Dermatitis Klinikako zuzendaria ere bada. "Bainu freskoek eta konpresa hotzek ondoezak arintzen lagun dezakete". Ez zaitez bainuontzian denbora gehiegi egon eta saihestu xaboi gogorrak erabiltzea, biek larruazala lehortu eta narrita dezakete, Skin Cancer Foundation-en arabera.

Zure lehen sena aloe vera hutsaren botilara iristea izan daiteke, eta hori urrats lagungarria izan daiteke, dio Yu doktoreak. Lohi lasaigarritik atera berria bazara, erliebea eman dezaketen beste hainbat aukera daude. "Tratamendu topikoen artean, esteroide arinak daude, hala nola hidrokortisona, errezeta bidez eskura daitezkeen esteroideak edo zure dermatologoaren errezetazko esteroideak", dio Yu doktoreak. "Horrek hantura murrizten eta erretzearen eta minaren sintoma batzuk arintzen lagun dezake. Beste gai topiko batzuk, hala nola baselina, Cerave pomada, Aquaphor, etab. Bezalakoak egokiak dira larruazala sendatzen laguntzeko". (Lotua: Zergatik Eguzkiak erredurak gaixotu zaitzake, dermatologo baten arabera)

Errezetarik gabeko minaren aurkako botikak ere aukera dira erredura mingarri baten aurrean. "Ahoko tratamenduen artean ibuprofenoa, aspirina eta Tylenol daude minaren eta ondoezaren bila", dio Yu doktoreak. Hirurak min eta min txikien edo sukarretarako tratamendu gisa pentsatuta daude eta ibuprofenoa eta aspirina hanturaz kanpoko antiinflamatorioak (AINE) dira, hantura murriztu ahal izateko. (Lotuta: Bai, zure begiak eguzkitan erre daitezke - Hona hemen nola ziurtatu hori ez dela gertatzen)

Etxean eguzki-erredurak tratatzeko aukera ugari dauden arren, eguzki-erredura larri bati aurre egiten bazaizu, medikuak zure kabuz sartu ezin dituzun irtenbideak eskain ditzake. Mina asko baduzu, dermatologo batek LED argiaren tratamenduak iradoki ditzake, larruazala konpontzen eta erredurak edo aipatutako esteroide topiko esteroideak lasaitzen lagun dezaketenak. Sintomak hantura, buruko mina, sukarra, hotzikarak, goragaleak, botaka edo azalaren azalaren ehuneko 20 baino gehiago estaltzen dituzten babak badituzu, medikua ASAP kontsultatzeko garaia da. Sintoma horiek zure eguzkia erredurak oso larriak direla adieraz dezakete, zure gorputzaren erantzun immunologikoak erantzun handia eragin du hanturari aurre egiteko.

Gogoan izan ez dagoela eguzkia erretzeko sendabiderik, gutxiago gogaitzeko moduak baizik. "Tratamendu hauetako batek ere ez ditu eguzki-erredura larrien azkura, mina eta babak saihestuko, baina sintoma batzuk arintzen lagun dezake", baieztatu du Yu doktoreak.Arrazoi gehiago eguzkitarako krema-ohitura berri bat hartzeko eta gertakari errepikatuak saihesteko.

Berrikuspena