Nola egin zure ilea azkarrago hazten

Alai

• 1. Osasuntsu jan
• 2. Doitu zure estiloko ohiturak
• 3. Saihestu buruko buruko egoera
• 4. Gutxiago koloreztatu
• 5. Aldatu zure eskuila teknika
• 6. Jarraitu ebakitzen
• Berrikuspena

Ile mozketa txarra atera nahi baduzu, azkenean bang horiek kentzea edo estilo luzeagoa jantzi nahi duzun ala ez, zure ilea hazteko zain egotea neketsua izan daiteke. Eta sarraila luzeagoak lortzeko modurik onena jakitea ez da horrela moztu eta lehortu (barkatu edertasunaren hitz-jokoa): "Nola egin ilea azkarrago hazten?" urteko edertasun galderetako bat izan zen, Googleren arabera. Aurretik, ilearen hazkundean benetan eragiten duten sei faktoreen inguruko aditua eta azkartzeko zer egin dezakezun.

1. Osasuntsu jan

"Elikadura ilearen hazkuntzan eragiten duen lehen gauza da", dio Gregorio Ruggeri NYCko Salon Ruggeri-ren jabekideek. Barruan mantenugai egokiak jasotzen ari zarela ziurtatzeak alde handia eragin dezake kanpotik, hots, zure ilearen itxura eta hazten den moduan.

Zer egin: Zure medikuarekin hitz egin biotina bezalako ahozko osagarri bat sartzeari buruz, B bitamina, ilea indartzen duena, dio Mona Gohara, MD, Yale Medikuntza Eskolako dermatologiako irakasle kliniko elkartua. Ruggerik esan du bere bezeroek emaitza bikainak ikusi dituztela Nutrafol for Women (88 $; nutrafol.com), biotina duen osagarria, bitamina eta antioxidatzaile ugarirekin batera. Nolanahi ere, ziurtatu edozein ahozko osagarria denbora pixka bat ematen lan egiteko. "Gutxienez hiru hilabete beharko dira emaitzak ikusteko, eta hori egunero arretaz hartzearen baldintzapean dago", adierazi du. Jakina, osagarrietatik kanpo dieta osasuntsua ere garrantzitsua da, batez ere burdina aberatsa duten elikagaiak sartzea, burdin gabeziak ilea argala eta argia bihur dezakeelako, gaineratu du Ruggerik. Gohara doktoreak gomendatzen du omega-3 gantz azido eta B bitaminetan aberatsak diren elikagaiak kargatzea ere. (Psst: Hona hemen ile-adituek eta nutrizionistek esandakoa ilea hazteko bitamina gomotsuei buruz.)

2. Doitu zure estiloko ohiturak

Ziur, tresna beroek nahi duzun estilo zehatza eman diezazukete, baina beroa da ilea kaltetzeko arrazoi nagusia, haustura potentziala eta hazkunde geldia eragiten dituela dio Ruggerik.

Zer egin: Saiatu kolpe-lehorketak, kizkurtzeak eta zuzenketak ahalik eta gehien murrizten. Egia esan, agian ez da erabat errealista izango, beraz, tresnak utzi ezin badituzu, ziurtatu adabak bero-babes batekin estaltzen dituzula bakoitzean, aholkatzen du Ruggeri-k. Probatzeko bat: Briogeo Rosarco Blow Dry Perfection Heat Protectant Crème ($ 24; sephora.com). Ruggerik ere kontuz ibili behar dela dio tabernekin. Helburua jendea sartzea eta irtetea denez, estilistek muturreko tenperaturak erabiltzeak eta zuhurrak ez izateak kalteak sortzen ditu. Bere aholkuak kolpe ohikoentzat? Kontuz ibili eta denbora hartzen duen estilista batekin egon zaitez (eta BYO bero babeslea behar baduzu). Beste aholku bat? Aukeratu tresna bero berriagoak eta seguruagoak, hainbeste kalte egingo ez dutenak.

3. Saihestu buruko buruko egoera

Ile osasuntsua larruazal osasuntsu batetik bakarrik etor daiteke. "Folikuluak garbi eta osasuntsu mantendu behar dituzu ilearen hazkunde osasuntsua bermatzeko", dio Ruggerik.

Zer egin: Larruazaleko esfoliazio exfoliatzailea astero erabiltzea proposatzen du produktuaren hondarrak eta gehiegizko olioa kentzeko, ilea hazteko ingurune aproposa sortuz. Itsasoko gatzarekin Christophe Robin garbiketa garbitzailea gustatzen zaio (52 $; sephora.com). (Edo, probatu xanpuaren aurreko buztinezko ile-maskara bat zure sustraietan gehiegizko olioa xurgatzeko.) Eta xanpu lehorra inoiz kolpatuko ez genukeen arren, Ruggerik adierazi du estilismoaren oinarrizko OD-ak larruazalean pilaketa eragin dezakeela. ile-folikuluak tapatu. Xukatu xanpu lehorra ihinztatu ondoren. Gohara doktoreak ere aholkatzen du astero buruko buruko masaje bat egitea: "Horrek zirkulazioa areagotzen du buruko ile-larruan, ilea leuna eta osasuntsua izan dadin", dio. Egin hori jojoba olioa erabiliz (zure larruazala ondo xurgatzen du) zenbait minutuz xanpatu aurretik.

4. Gutxiago koloreztatu

Koloreztatzeko hitzorduek ere ilea eragin dezakete, batez ere etengabe argitzen ari bazara, horrek kutikula altxatu eta ilea era guztietako kalteak eragin behar dituelako.

Zer egin: "Ilea hazten saiatzen ari bazara, kontuan hartu ahalik eta luzeena margotu artean, hobe da 12 astez behin", dio Ruggerik. Eta galdetu koloristari zure kolorearekin batera tratamendu bat sartzeari buruz, Olaplex bezalako efektu kaltegarriak gutxitzen lagun dezakeena. Etxean, itsatsi xanpu eta egokitzaile hidratatzaileekin ilea osasuntsu eta hidratatuta egon dadin. Saiatu Pantene Pro-V Eguneko Hezetasuna Berriztatzeko Xanpua eta Acondicionador Hidratante ($ 6 bakoitza; walmart.com).

5. Aldatu zure eskuila teknika

Eskuila modu egokian eta ilearen hazkuntza osasuntsua sustatu dezakezu. Garbitu okerreko bidea, eta kontrako eragina izan dezake.

Zer egin: Lehenik eta behin, aukeratu eskuila egokia. Ruggeri-k basurde zurdak dituzten kuxin eskuilak gustatzen zaizkio, plastikozko edo nylonekoak baino leunagoak baitira buruko larruazalean eta ilean. Ilea bereziki kizkurtuta badago, lainotu detangler batekin eta hasi beti behetik eskuilatzen. Intuitiboa dirudi, baina goitik hasita korapilatsu guztiak beherantz bultzatzen ditu, beraz, muturretan korapilo handi bat izango duzu, non ilea dagoeneko zaharrena eta kaltetuena den. Eta Marcia Brady zerbait zen: ilea gauean garbitzeak olio naturalak sustraitik puntaraino banatzen laguntzen du eta ile hazkundea osasuntsu sustatzeko buruko larruazala estimulatzen du, dio Ruggerik. Baina ez kezkatu, ez dago 100 trazu beharrik, 15 eta 20ek ere trikimailua egingo dute.

6. Jarraitu ebakitzen

Guztiz lortzen dugu: zergatik moztuko zenuke ilea luzeagoa nahi duzunean? Hala ere, apaindegia guztiz saltatzea ez da nahikoa. "Mutur zatituak ilearen ardatzetik gora luza daitezke, nahi baino askoz gehiago moztera behartuz", dio Ruggerik.

Zer egin: Ikusi zure estilista sei astean behin "hautseztatzeko". Askotan, osagarria da. Honek ile kopuru txikiena kentzea dakar (milimetroekin ari gara), baina muturrak fresko eta osasuntsu mantentzen dituela dio Ruggerik. Gainera, hiru hilabetetik behin edo gutxira moztea gomendatzen du, luzera ez kentzeko, baina zure estiloa birmoldatzeko, hazten ari den neurrian ahalik eta itxura onena izan dezan.

Berrikuspena