Zein txarra da * benetan * gimnasiorako makillajea eramatea?

Alai

• Berrikuspena

Beharbada, zuzenean gimnasiora joan zinen lanaren ondoren eta zure oinarria ezabatzea ahaztu zenion, agian zure izerdi saioa hasi aurretik eyeliner batzuk jantzi zenituen (aizu, zure entrenatzailea beroa!), Edo agian ez duzu zure baitan guztiz bistaratu zure azken haustura zure zinta korrikan zehar. Zure asmoa edozein dela ere, segurua al da zure larruazala makillaje eramatea entrenatzen ari zaren bitartean?

"Makillatzeak, batez ere oinarri handiak eta hautsak, poroak eta izerdi guruinak estutu ditzake ariketa egitean, eta horrek akatsak sor ditzake eta dagoen aknea larriagotu dezake", dio Arielle Kauvar medikuak, dermatologo eta laser zirujauak eta New York Laserreko zuzendari sortzaileak. eta Larruazala zaintzea. Hori gertatzen da batez ere ekzema edo larruazala sentikorra baduzu, hasteko. (Psst ... Edertasun produktuak probatu ditugu gimnasioaren osteko ariketa eragingo ez duten makillajeen zerrenda ateratzeko.)

Begien makillatzeak beste arazo bat dakar. "Mascara edo eyeliner-a zure begietara sartu eta narritagarriak izan daitezke", dio Joshua Fox, M.D., Advanced Dermatology PCko sortzaile eta mediku zuzendariak. Are gehiago, gaineratu du Kauvar-ek, "mascara bakterioek kutsatuta dago askotan, eta begietara isurtzeak infekzio bat ekar dezake. Astinduen lerroan zehar olio-guruinak ere itxi ditzake eta orloa sor dezake".

Inoiz entrenamendua amaitu eta berehala infekziorik edo hausturarik izan ezean, efektu kaltegarriak pilatu egin daitezke denboran zehar, dio Kauvarrek. "Aldian behin gimnasiora makillajea eramateak aknea, puntu beltzak, zuriak eta milia larriak eragin ditzake, keratina betetako kistitxoak, zuri kolpe txiki gisa agertzen direnak", ohartarazi du. Gainera, aurpegia edo begiak igurtziz gero, oinarriak tantaka edo mascara egiteak eragindako narritadura txikiaren ondorioz, azkarrago zahartu egin daiteke, dio Foxek. Eta makillajearekin lotutako garauak jasaten badituzu, hiperpigmentazio eta orbaintzeko arriskua duzu.

Puntu egokia, baina zer gertatzen da makillaje iragazgaitzarekin? (Bobbi Brown-en bilduma honek izerdia probatu du!). "Makillaje iragazgaitza apur bat hobea izaten jarraitzen du, baina gutxi. Izerdia botako duzula suposatzen duelako, baina ez du marruskadura kontuan hartzen. . Eta litekeena da, noizbait aurpegia eskuoihalarekin edo begiak igurtzea ", dio Foxek. Egiten duzunean, makillaje iragazgaitza begietara eramateko arriskua duzu.

Bi larruazalen esanetan, zure apusturik onena zure makillajea garbitzea da pisuak edo makinak jo aurretik, zure krema gogokoenarekin edo garbiketa garbigailuarekin. "Zure makillajerik gabe gimnasiora joatea imajinatzen ez baduzu, kalteak minimizatu makillajearen azpian serum edo toner esfoliatzailea aplikatuz, zure poroak estutu ez daitezen eta olio gabeko hidratatzaile arina erabiliko duena" iradokitzen du Kauvarrek .

Baina izerdi erdian aurpegia garbitzea ahaztu zaizula konturatzen bazara, oraindik zure azala salba dezakezu. "Garbitu aurpegia entrenatu ondoren berehala", dio Foxek. Complexion koipetsua izan ohi baduzu, benzoil peroxidoa edo azido salizilikoa duen garbigailua erabiltzea gomendatzen du, biek aknea saihesteko poroak estaltzen lagun dezakete. Ondoren, joan botikara aurrez hezetutako garbiketa garbitzeko, hurrengo gimnasiorako poltsan gorde ahal izateko. (Biziak salbatzeko entrenatzaileek gimnasioko poltsetan gordetzen dituzten elementuetako bat dira.)

Berrikuspena