Telebistako 5 izar ezagunek nola jarraitzen duten osasuntsu

Alai

• Berrikuspena

Telebistan ikusten dugunak gure osasunean jokaera izan dezakeela dioen berri berriekin (are gehiago, medikuek esaten digutena baino gehiago!), Telebistako gure gogoko bost pertsona ospetsuek osasuntsu nola jarraitzen duten nabarmendu nahi genuen!

5 telebistako izarren sekretu egokiak eta osasuntsuak

1. Jillian Michaels. Pentsa gimnasioan orduak behar direla horrela lan egiteko Galtzaile handiena entrenatzailea? Pentsa berriro - 20 minutu baino ez dituzu behar!

2. Oprah Winfrey. Denok dakigu zer gertatu zen Oprah-ek behirik ez jateko esan zuenean... egun Oprah-ek bere osasunaren gainean mantentzeko konpromisoa hartzen du tiroidearen egoera kudeatuz, elikadura emozionalaren bidez lan eginez bere pisua edozein dela ere eta ohiko entrenamenduetan sartuz.

3. Kim Cattrall. Bere pertsonaia Samantha on arren Sexua eta hiria orrialde azpiko gaueko saio asko kreditatu izana bere irudiari, Cattrallek dio kardio eta entrenamenduak aldizka aldatzea osasuntsu egoteko sekretua dela benetan.

4. Kourtney Kardashian. Errealitateko telebistako izarrak eta ama berriak Kourtney Kardashian-ek bere eta bere familia elikagai organiko eta naturalekin elikatuta mantentzen ditu, eta kafeina-kontsumoa eguneko anoa bakarrera mugatzen du elikadura osasuntsua izateko!

5. Julianne Hough. Julianne Hough bere dantza mugimenduengatik ezaguna izan daitekeen arren, entrenamenduak eta bizimodu osasuntsuak dantza baino askoz gehiago dakar. Izan ere, zirkuituko entrenamendua maite du eta dieta nutritiboa jatea gustatzen zaio!

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena