Zergatik batzuek adar jotzen dute beren aldiaren aurretik?

Alai

• Normala al da hau?
• Zergatik gertatzen da hori?
• Hilekoaren aurretik haurdunaldiaren arriskua murriztua dago
• Aldiaren aurreko deskargak sentsibilitatea handitu dezake
• Aurreko aldian bloating-ek presioa eragin dezake zure G puntuan
• Sexuak PMS sintomak arintzen lagun dezake
• Haurdun zaitezke baginako sexua baduzu?
• Baginako sexu sarkorrak izateak eragingo al du zure epea?
• Nola murriztu dezakezu sexu odoletan odola izateko aukera?
• Zer gertatzen da masturbatu nahi baduzu?
• Beheko lerroa

Normala al da hau?

Oraindik ez baduzu, saiatu lotsa edo lotsa nozioak alde batera uzten.

Garai aurreko egunetan sexu piztua sentitzea guztiz normala da, hilero edo noizean behin izaten baduzu.

Izan ere, hainbat ikerketek aurkitu dute sexu desioa areagotu egin dela obulazioaren garaian. (Hori da zure epea hasi baino bi aste lehenago).

Zoritxarrez, ikerketa gutxi dago hilekoaren aurretik zenbat jendek libidoaren gorakada sentitzen duen jakiteko. Jakin ezazu behin betiko ez zaudela bakarrik.

Zergatik gertatzen da hori?

Egia esanda, inork ez daki benetan, baina teoria mordoa daude.

Hormonek zeresan handia dutela uste da. Zure estrogeno eta testosterona maila handitzen da ovulazioan zehar, eta horrek libidoaren igoera eragin dezake.

Adituen arabera, kontzeptu horrek zentzu osoa du.

Ugalketa handiko garaia da ovulazioa, eta ustez gure gorputzak biologikoki kableatuta daude ugaltzeko.

Konbinatu biak eta ikus dezakezu zergatik nahi duzun sexu harreman gehiago izatea.

Baina, pertsona batzuek barregarri sentitzen duten moduan eskubidea haien garaia baino lehen, hori ez da teoria bakarra. Hona hemen beste batzuk.

Hilekoaren aurretik haurdunaldiaren arriskua murriztua dago

Haurdun geratzeko aukera handiena ovulazioa egin baino bi edo bi egun lehenago sexu baginala izateak ematen du.

Zakila-baginako sexua zure aldia baino lehenago izateak, beraz, haurdunaldiko arriskua dezente murrizten du.

Hori jakiteak jendea barregarriago sentitzea susta dezake.

Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea une honetan pentsatzea oraindik posible dela. Hartu neurriak, beharrezkoa bada.

Aldiaren aurreko deskargak sentsibilitatea handitu dezake

Hilekoaren zikloan zehar, normala da baginaren isurketa antzematea.

Zure epea baino lehen, zuria izaten da eta zure gorputzetik botatzen ari diren zelulez betea egon ohi da. Beste batzuetan, argi dirudi.

Isurketa kopurua handitzeak lubrifikazio gehiago eragin dezake, genitalen eremua sentikorrago sentitzea ahalbidetuz.

Batzuen ustez, horrek kitzikapen sentimenduak sor ditzake.

Aurreko aldian bloating-ek presioa eragin dezake zure G puntuan

Jende askok puztuta izaten du bere garaiaren atarian.

Ikerketa batzuek diote estrogeno eta progesterona mailetan aldaketek ura atxikitzea eragin dezaketela.

Horren ondorioz puztuta sentitzea deserosoa izan daitekeen arren, zure G puntuan ere presioa egin dezake pelbiseko eskualdean badago. Eta presioak G puntua sentikor sentia dezake.

Izan ere, zure vulbularen inguruko eremu osoak antzeko sentimendua izan dezake, umetokian zabaltzen ari den eremuan nerbio-bukaeretan sakatzen baita.

Sexuak PMS sintomak arintzen lagun dezake

Hilerokoaren sindromea (PMS) hilekoa baino 5 eta 11 egun lehenago hasten da. Sintomak karranpak eta nekea elikagaien nahiak eta aknea dira.

Orgasmo bat izateak sintoma mingarri fisikoak arintzen dituela aldarte indartsuak endorfinak askatuz.

Ez dira karranpak modu positiboan eragiten dutenak.

2013ko ikerketa baten arabera, migrainak - zure aldiaren garaian sor daitekeen beste sintoma bat - partzialki edo erabat arindu direla ikusi da sexu-jardueraren ondoren.

Haurdun zaitezke baginako sexua baduzu?

Ez da ezinezkoa zakila-baginako sexua edukitzea zure aldia baino lehen eta haurdun geratzea. Baina oso zaila da.

Ugalkorrena zaren denbora obulutzen duzunaren araberakoa da. Aurretik aipatu bezala, normalean zure epea hasi baino 14 egun lehenago izaten da.

Baina hau hilekoaren zikloak 28 egun "tipikoak" irauten baditu bakarrik balio du.

Zenbait pertsonen zikloek 21 eguneko iraupena izan dezakete eta beste batzuk 35 egun ingurura iristen direla jakin da.

Haurdunaldia obulazio garaia iritsi baino lehen edo egun gutxitan gertatuko da.

Hau da, arrautza batek 24 ordu inguru iraungo duelako askatu ondoren, eta espermatozoideek bizirik jarraituko dute gorputzean gehienez bost egunez.

Haurdun geratu nahi ez baduzu, beti komeni da jaiotza kontrolatzeko era bat erabiltzea. Seguru egoteko.

Baginako sexu sarkorrak izateak eragingo al du zure epea?

Horrek beti sortzen du nahasmena. Baina, labur esanda, sexu-jarduerak zure epea hastea eragin dezake.

Hala ere, litekeena da gertaera hastear zaudela bakarrik gertatzea. Horrek esan nahi du egun bat edo bi barru.

Nola gertatzen den misterio pixka bat da. Semenean aurkitutako hormonek lepoko lepokoa leundu dezaketela uste da, hilerokoa bultzatuz.

Beste teoria bat sexu-jardueran baginako uzkurdurei buruzkoa da. Hauek gelditzen direnean eta bagina lasaitzen denean, umetokiko estalkia isurtzen has daiteke.

Nola murriztu dezakezu sexu odoletan odola izateko aukera?

Zure aldiaren hasieratik hurbil dauden sexu harremanak izanez gero, odol kopuru txiki bat besterik ezin duzu isuri, halakorik egonez gero.

Hona hemen zenbait aholku sexu garaian odoljarioa prestatzen laguntzeko.

• Eraman kopa edo txanoa. Diseinu moderno ugarik aldi berean odola harrapatzen dute eta sartzea ahalbidetzen dute. Erabil ezazu kategoria horretakoa dela ziurtatu.
• Ezarri kolore iluneko eskuoihala ohean. Maindireak zikintzeaz kezkatzen bazara, eskuoihal batek ihesak bustiko ditu. Bestela, eduki sexu garbiagoa erraz nonbait, hala nola dutxa edo bainua.
• Erabili kondoia. Honek ez ditu ihes handiak geldituko, baina diagnostikatu gabeko ITSak zure eta zure bikotearen artean transmititzea saihestuko du. Gainera, haurdunaldiaren aurka babestuko du.
• Komunikatu zure bikotearekin. Aurretik dituzun kezken inguruan hitz egin. Behin horretaz jabetzen zarenean, mantendu komunikazio bideak irekita. Ez izan beldurrik erritmo edo posizio aldaketa eskatzeko, edo gelditzeko, behar izanez gero.
• Hartu lubrifikazio bat. Lubrifikazio estra apur bat behar duen hilerokoaren zati batean bazaude, aukeratu uretan oinarritutako lubrifikatzailea. Preserbatiboentzako aukerarik onena ez ezik, marruskadura ere murriztuko du zakila-baginako harremanetan edo sexu digitalean.
• Ez, inolaz ere, tanpoirik jantzi. Odol jarioa gelditzeko modu agerikoa dela pentsa dezakezue, baina zure barnean gero eta gehiago bultzatu daiteke, medikuarengana joatea eskatzen baitu.

Zer gertatzen da masturbatu nahi baduzu?

Orgasmoak hilerokoa bultzatu dezakeela ez ezik, ez dago ebidentziarik masturbazioak aldi bat sortuko duela iradokitzen duenik.

Odol-kutsadura potentzialerako prestatu nahi baduzu, kontuan hartu hau:

• Mantendu eskuoihala edo toailatxo bustiak gertu.
• Eraman hileko kopa, ez tanpoia, odola biltzeko.
• Fokatu klitorearen estimulazioan barneratu nahi ez baduzu.
• Garbitu jostailuak aurretik eta ondoren infekzioen hedapena ekiditeko.

Beheko lerroa

Hilekoaren zikloan edozein momentutan barregarri sentitzea guztiz normala da. Beraz, zure epea edo aste erdira urrun egon ala ez, ez izan beldurrik sexu aktibo izateko.