Posible al da Scratchetik eguzkitako krema segurua eta eraginkorra egitea?

Alai

• Zerk egiten du eguzkitako krema eraginkorra?
• SPF maila
• Espektro zabala
• Eguzkitako krema
• Eguzkiaren babeserako iragazki kimikoak
• Eguzkitako krema naturala
• Eguzkitako krema eraginkorrek UVA eta UBV izpiak blokeatzen dituzte
• Eguzkitako kremak babesteko errezetak
• Etxeko eguzkitako krema aloe vera eta koko olioarekin
• Osagaiak
• Argibideak
• Etxeko eguzkitako krema spray
• Azal koipetsuentzako etxeko eguzki krema
• Etxeko eguzki-krema iragazgaitza
• Eguzkitako kremaren garrantzia
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Eguzkitako krema zure larruazala eguzkiaren izpi ultramoretik (UV) babesten duen osasun eta ongizate produktu topikoa da. Estatu Batuetako Dermatologia Akademiaren arabera, gutxi gorabehera 5 amerikarretik 1ek azaleko minbizia garatuko dute bizitzan zehar.

Eguzkitako krema zure tresna-koadroko tresna bat da, eguzkiaren gehiegizko esposizioaren eragin kaltegarriak ekiditeko erabil dezakezu.

Kostua, erosotasuna edo segurtasuna direla eta, zure eguzkitako krema hutsetik egitea interesatuko zaizu.

Baina igeltsero poteak eta aloe vera apurtu aurretik, ulertu beharko zenuke zein zaila den zure eguzkitako krema eraginkorra egitea eta zein garrantzitsua den zure eguzkitako kremak funtzionatzea.

Brikolajearen eguzkitako kremari buruzko zenbait mito ezagun aztertuko ditugu eta zure larruazala benetan babesten duten eguzkitako kremak egiteko errezetak emango ditugu.

Zerk egiten du eguzkitako krema eraginkorra?

Eguzkitako krema etiketa ulertzeko hiztegi propioarekin etorri behar dela ematen duen produktu horietako bat da. Eguzkitako krema eraginkorra zer den ulertzeko, lehenik deskribatu ditzagun termino batzuk deskribatzen ditugu.

SPF maila

SPF "eguzkiaren babes faktorea" da. Zenbakizko kalkulua da produktu batek zure azala B izpi ultramorearen (UVB) babesarekin nola babesten duen, horregatik zenbaki bat SPF irudikatzeko erabiltzen da.

Amerikako Dermatologoen Akademiak gutxienez 30 SPF erabiltzea gomendatzen du.

Espektro zabala

Espektro zabaleko eguzkitako kremek eguzkiaren UVB izpietatik nahiz A ultramorearen (UVA) izarrek babesten dute.

UVB izpiak larruazaleko minbizia eragitearekin lotura estuagoa duten arren, UVA izpiek zure larruazala kaltetu dezakete eta larruazaleko geruzetan sakon sartu daitezke zimurrak azkartzeko. Horregatik, espektro zabaleko eguzkitako krema apustu hobea da eguzkia babesteko.

Eguzkitako krema

Eguzkitako krema UV izpietatik babesten duten produktuak zure larruazalaren gainean eserita, xurgatu beharrean deskribatzeko erabiltzen den terminoa da. Eguzkiaren babeserako produktu gehienek eguzkitako krema eta eguzkitako kremak biltzen dituzte.

Eguzkiaren babeserako iragazki kimikoak

Estatu Batuetan, Eguzkitako krema produktuak errezetarik gabeko sendagai gisa arautzen ditu Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA). Horrek esan nahi du eguzkitako krema osagai gehienak eraginkortasuna eta segurtasuna ebaluatu behar direla erosi aurretik.

Hala eta guztiz ere, azken urteotan, eguzkitako kremaren zenbait osagai aztertu dituzte larruazaleko kalteak bizkortzeko eta minbizia arriskuan izateko. Oxibenzona, retinil palmitatoa eta parabenoak dira kontsumitzaileek kezkatzen dituzten osagaietako batzuk.

Eguzkitako krema naturala

Eguzkitako krema naturalak eguzkiaren babeserako iragazki kimikorik ez duten produktu eta osagaien nahasketekin lotzen dira normalean.

Normalean parabenorik gabe daude, baita oxibenzona, avobenzona, oktisalatoa, oktokrileno, homosalato eta oktinoxato osagaiak ere.

Eguzkitako krema natural gehienek landareen osagai aktiboak erabiltzen dituzte larruazala estaltzeko eta geruza dermikoetatik UV izpiak islatzeko. Osagai aktiboak mineralak izan ohi dira, hala nola titanio dioxidoa edo zink oxidoa, produktu kimikoen aurrean.

Eguzkitako krema eraginkorrek UVA eta UBV izpiak blokeatzen dituzte

Orain definizio batzuk dauzkagula, eguzkitako krema eraginkorra izateak ulertzea zentzuzkoa izango da.

Eguzkitako krema eta eguzkitako blokeo eraginkorrek UVA eta UVB izpi kaltegarriak islatzen edo barreiatzen dituzte zure larruazala barneratu ez dezaten.

Izpiak sakabanatu ondoren, material organikoak –eguzkitako krema formulen osagai krematsuak– izpien energia xurgatzen du eta energia zure larruazalean banatzen du bero moduan. (Bai, fisika!)

Hona hemen eguzki-kremek landareetan oinarritutako osagai batzuekin egiten dituzun mugurdi hazien olio gorriarekin: UV izpi batzuetatik babestu dezaketen arren, ez dute UV iragazki indartsurik.

Titanio dioxidoaren, zink oxidoaren edo UV izpiak barreiatzen edo islatzen dituela frogatu duen beste osagai kimikoren iragazkirik gabe, egiten duzun eguzkitako kremak ez du zure larruazala babesteko balioko.

Horregatik, aurten hasieran, FDAk eguzkitako kremako produktuetarako eskakizunak eguneratu zituen. Eguzkiaren aurkako produktuek titanio dioxidoa edo zink oxidoa sartu behar dituzte, seguru eta eraginkor gisa (GRASE) orokorrean aitortuak izan daitezen.

Eguzkitako kremak babesteko errezetak

Interneten etxeko eguzkitako krema errezeta ugari dago, baina horietako gutxik minbizia eragiten duten UVB eta UVA izpietatik babesten dute zure azala.

Eraginkorrenak diruditen brikolajearen eguzkitako kremazko irtenbideak bilatu ditugu altu eta baxuago, eta beheko errezetekin etorri gara.

Etxeko eguzkitako krema aloe vera eta koko olioarekin

Aloe vera zure etxeko eguzkitako kremak babesteko osagai aktibo ona da. Frogatuta dago zure larruazaleko erredurak tratatzen eta prebenitzen dituela.

Ohar: Errezeta hau ez da iragazgaitza, eta maiz berriro aplikatu beharko da.

Osagaiak

• 1/4 kopako koko olioa (7 SPF ditu)
• 2 (edo gehiago) koilarakada. zink oxido hautsa
• 1/4 kopa aloe vera gel purua (aloe purua)
• 25 tanta intxaur ateratzeko olio usaina eta
• Kopako 1 (edo gutxiago) karite gurina, koherentzia hedagarria lortzeko

Argibideak

1. Konbinatu osagai guztiak, zink oxidoa eta aloe vera gelak izan ezik, kazola ertain batean. Utzi karite gurina eta olioak elkarrekin urtzen su ertainean.
2. Utzi hozten zenbait minutuz aloe vera gelarekin irabiatu aurretik.
3. Hoztu guztiz zink oxidoa gehitu aurretik. Nahastu ondo, zink oxidoa banatuta dagoela ziurtatzeko. Erle argizaria edo argizariazko beste substantzia bat gehitu nahi izatea, koherentzia itsaskorragoa lortzeko.

Gorde beira-ontzi batean eta gorde leku fresko eta lehorrean erabiltzeko prest egon arte.

Aurkitu osagai hauek linean: zink oxido hautsa, aloe vera gel, koko olioa, karite gurina, erle argizaria, beira ontziak.

Etxeko eguzkitako krema spray

Etxeko eguzkitako krema spray bat egiteko, konbinatu goian deskribatutako osagaiak, karitatea gurina kenduta.

Nahasketa erabat hoztu ondoren, aloe vera gel bat gehiago eta olio garraiatzailea gehi ditzakezu, hala nola almendra olioa, SPF propietate propioak dituena, nahasketak spray koherentzia izan arte. Gorde beirazko spray botila batean eta mantendu hozkailuan emaitza onenak lortzeko.

Aurkitu almendra olioa eta beirazko spray botila bat linean.

Azal koipetsuentzako etxeko eguzki krema

Larruazal koipetsua baduzu, olio osagaietan pisutsua den DIY eguzkitako krema babesteko zalantzak izan ditzakezu. Olio esentzial batzuek zure sebako (olioa) gehiegizko produkzioa zuzendu dezakete larruazalean.

Zure larruazaleko olio pilaketak kezkatzen bazaitu, jarraitu goiko errezeta baina trukatu koko olioa (komedogenikoa dela ezaguna) beste garraiolio batengatik, hala nola jojoba olioa edo almendra gozoa.

Aurkitu jojoba olioa linean.

Etxeko eguzki-krema iragazgaitza

Errezeta batzuek iragazgaitzak direla esan dezaketen arren, ez dago zientziarik etxeko eguzki-krema iragazgaitz baten ideia babesteko.

Eguzkitako krema iragazgaitza bihurtzen duten osagaiak kontsumitzaile natural gehienek eta DIY eguzkitako kremagileek saihestu nahi dituzten oso prozesatutako osagai berberak dira.

Osagai horiei esker, zure larruazalak eguzkitako kremaren osagai babesleak xurgatzea ahalbidetzen du eta laborategian bakarrik fabrikatu daitezke.

Eguzkitako kremaren garrantzia

Eguzki-babes komertzial ezagunen osagai batzuez kezkatuta egoteak balio du, baina horrek ez du esan nahi eguzkitako krema guztiz saltatu behar zenuenik.

Eguzkitako kremak eguzkitako erredurak murrizten dituela erakusten du eta horrek melanoma sor dezaketen lesioen arriskua murrizten du.

Jakina, erabili zentzua eguzkitako kremak egin dezakeenaren mugei buruz. Bi urterik behin urari aurre egiten dion eguzkitako krema berriro ere aplikatu behar da emaitza onenak lortzeko.

Itzalean eserita egotea, eguzkia babesteko arropa eta kapela janztea eta eguzkiaren guztizko esposizioa mugatzea zure eguzkia babesteko planaren zati osagarriak izan beharko lirateke.

Eraman

Egia esan, ez dago etxeko eguzkitako kremaren ideia onartzen duen informazio askorik.

Kimika titulurik edo aurrekari farmazeutikorik gabe, zaila da edonork kalkulatzea eguzkitako krema errezeta batek zenbat zink oxido edo titanio dioxido izan behar duen eguzkiaren babes egokia lortzeko.

Farmazialari talde osoak behar izaten ditu urteak edo baita hamarkadak ere FDAk seguru eta onargarritzat jotzen dituen eguzkitako krema produktuak egokitzeko eta hobetzeko. Eguzkitako krema seguru eta eraginkorra merkatuan dauden produktuekin alderatzeko aukera gutxi dituzu.

Berri ona da ez duzula gauza txarrekin konformatu beharrik, nahiz eta ezin duzula DIY eguzkitako kremarik izan.

Eguzkitako krema ugari dago, osagai kezkagarririk ez dutenak, gizakien ugalketa hormonak alda ditzaketenak - koral arrezifeetan egiten duen kaltea ahaztu gabe.

Produktu natural berriak ateratzen dira urtero, eta FDAk eguzkitako kremetan osagai kaltegarrien inguruko kezka erakutsi du jarraibideak eguneratuta.

Kontsumitzaile proaktibo eta hezitua eta ongizate eta produktu naturalen joeren indarrarekin, eguzkitako krema aukera hobeak espero ditugu datozen udetan apalategietara iristea.

Bitartean, saiatu eroso sentitzen zaren eguzkitako krema aukerarik onena aurkitzen, hau da, brikolajea, produktu naturalagoa edo dermatologoak gomendatzen duen produktua.