Nola aldatzen da GIBa adinean aurrera egin ahala? Jakin beharreko 5 gauza

Alai

• Baliteke adinarekin lotutako gaixotasunak izateko arrisku handiagoa izatea
• Baliteke gaixotasun kognitiboak izateko arriskua handiagoa izatea
• Baliteke botika gehiago behar izatea
• Arazo emozional gehiago sor ditzakezu
• GIBak menopausia zailagoa izan daiteke
• Zer egin dezakezu
• Hartzeko

Gaur egun, GIBa duten pertsonek bizitza luzea eta osasuntsua izan dezakete. GIBaren tratamenduetan eta sentsibilizazioan hobekuntza handiak izan daitezke.

Gaur egun, Estatu Batuetan GIBa duten pertsonen ia erdiak 50 urte edo gehiago dituzte.

Baina adinean aurrera egin ahala, GIBarekin bizitzeak erronka osagarriak ekar ditzake. Garrantzitsua da aparteko neurriak hartzea osasun fisikoa eta mentala mantentzeko, nahiz eta GIB botikak funtzionatzen ari diren.

Hona hemen adinarekin GIBari buruz jakiteko bost gauza.

Baliteke adinarekin lotutako gaixotasunak izateko arrisku handiagoa izatea

GIBarekin bizi diren pertsonek oraindik zahartzeak dakartzan egoera kronikoei eta aldaketa fisikoei aurre egin diezaiekete. Ikerketen arabera, GIBa duten pertsonek GIBa ez duten gaixotasun kronikoak izateko arrisku handiagoa dute GIBa dutenekin alderatuta.

Tratamenduan izugarrizko hobekuntza izan arren, denboran zehar GIBarekin bizitzeak estresa sor dezake gorputzean. GIBa gorputzean sartu ondoren, immunitate-sistema zuzenean erasotzen du.

Ondoren, sistema immunologikoa etengabe aktibatzen da birusari aurre egiten saiatzen baita. Honen urteetan, hantura kronikoa eta maila baxukoa sor daiteke gorputzean.

Epe luzeko hantura adinarekin lotutako baldintza askorekin lotuta dago, besteak beste:

• bihotzeko gaixotasunak, bihotzekoa eta trazua barne
• gibeleko gaixotasuna
• zenbait minbizi, besteak beste, Hodgkin linfoma eta biriketako minbizia
• 2. motako diabetesa
• giltzurrunetako porrota
• osteoporosia
• gaixotasun neurologikoak

Baliteke gaixotasun kognitiboak izateko arriskua handiagoa izatea

GIBak eta haren tratamenduek garunaren funtzioan eragina izan dezakete denborarekin. erakutsi GIBa duten adinekoek arrisku handiagoa dutela narriadura kognitiboak garatzeko, defizitak barne:

• arreta
• funtzio betearazlea
• memoria
• pertzepzio sentsoriala
• informazioaren tratamendua
• hizkuntza
• motrizitatea

Ikertzaileek kalkulatu dute GIB duten pertsonen artean nolabaiteko gainbehera neurokognitiboa izango dutela. Beherakada arina edo larria izan daiteke.

Baliteke botika gehiago behar izatea

GIBa duten adinekoek hainbat botika har ditzakete. Hauek GIBa eta egoera komorbideak tratatzeko izan daitezke, hala nola diabetesa, hipertentsioa, osteoporosia eta bihotzeko gaixotasunak.

Horrek polifarmazia izateko arriskua du GIBa duten adineko pertsonak. Hau da aldi berean bost droga mota baino gehiago erabiltzeko termino medikoa. Hainbat botika hartzen dituzten pertsonek arrisku handiagoa izan dezakete honetarako:

• erortzen da
• drogen arteko elkarrekintzak
• bigarren mailako efektuak
• ospitaleratzeak
• drogen toxikotasunak

Garrantzitsua da botikak agindutako moduan eta ordutegian hartzea. Beti jakinarazi zure medikuari hartzen ari zaren botika guztien berri.

Arazo emozional gehiago sor ditzakezu

GIBaren estigmak arazo emozionalak sor ditzake, depresioa barne. GIBa duten adinekoek galdutako komunitatearen eta gizarte laguntzaren sentsazioa izan dezakete. Kognizioarekin arazoak bizitzeak depresioa eta estutasun emozionala ere ekar ditzake.

Adinean aurrera egin ahala, ezinbestekoa da zure osasun emozionala mantentzeko moduak aurkitzea. Jarrai ezazu maite dutenekin konektatuta, parte hartu zaletasun betegarri batean edo pentsa ezazu laguntza talde batean sartzea.

GIBak menopausia zailagoa izan daiteke

Emakumeek 45 eta 55 urte bitarteko menopausia izaten dute normalean, batez beste 51 urte dituzte. Ikerketa gehiago egin behar dira, baina GIBarekin bizi diren emakumeak lehenago egin daitezke.

Zenbait froga ere iradokitzen dute menopausiaren sintomak larriagoak izan daitezkeela GIBarekin bizi diren emakumeen kasuan, baina ikerketa mugatua da. Hau GIBaren aurrean sistema immunologikoaren erantzunarekin edo menopausian eragina duten hormonen ekoizpenarekin lotuta egon daiteke.

Menopausiaren ohiko sintomak honakoak dira:

• beroak, gaueko izerdiak eta gorriak
• loezina
• baginako lehortasuna
• pisua irabaztea
• depresioa
• memoria arazoak
• sexu desio murriztua
• ilea argaltzea edo galtzea

Menopausiak adinarekin lotutako gaixotasun ugari ere ager daitezke. Honek honako hauek ditu:

• bihotzeko gaixotasunak
• hipertentsio arteriala
• diabetesa
• hezur-dentsitate mineral murriztua

Zer egin dezakezu

50 urte edo gehiago dituzten GIBa duten pertsonek lehen mailako arreta sendagilearekin aldizka azterketak egin behar dituzte. Aldizkako egiaztapen hauetan zure jarraipena egin beharko litzateke:

• kolesterol maila
• odoleko azukrea
• odol-presioa
• odol zelulen kopurua
• hezurren osasuna

Honetaz gain, garrantzitsua da bihotz osasungarriak diren ohiturak sustatzea, hala nola:

• ariketa fisikoa egitea
• erretzeari uztea
• fruta, barazki, proteina giharrak eta zereal osoak aberatsak dituen dieta osasuntsua jatea
• estresa murriztea
• alkoholaren kontsumoa murriztea
• zure pisua kudeatzea
• zure tratamendu planari atxikita

Zure medikuak hezur galera ekiditeko botikak eman ditzake edo D bitamina eta kaltzio osagarriak gomendatu. Hipertentsio arteriala, diabetesa edo bihotzeko gaixotasunak tratatzeko botikak ere agindu ditzakete.

Zure medikuak buruko osasuneko profesional bat bisitatzeko gomendatzen dizu. Psikiatrak, psikologoak eta terapeutak emozioak lantzen eta laguntza eskaintzen lagun dezaketen profesionalak dira.

Hartzeko

GIBa duten pertsonen ikuspegia nabarmen hobetu da azken 20 urteetan. Baina komorbilitate eta aldaketa kognitiboen tasak handitzeak erronkak sor ditzake adinean aurrera egin ahala.

GIBarekin zahartzearen osasun osoko erronkak ikaragarriak diruditen arren, ez zaitez animatu. Zure arriskua minimizatzen lagun dezakezun modu ugari dago.

Kontsultatu zure medikuari zahartzaroarekin zerikusia duten osasun egoera arrunten azterketa erregularrak egiteko eta jarraitu GIBaren sendagaiei.