Egin gorri, zuri eta ahabia Mojito errezeta hau uztailaren laua ospatzeko

Alai

• Mojito gorria, zuria eta ahabia koko urarekin
• Berrikuspena

Prest al zaude alkohol edari osasuntsua eskuan uztailaren lautan topa egiteko eta topa egiteko? Aurten, pasa ezazu garagardoa eta koktel azukredunak (kaixo, sangria eta daiquiris) eta aukeratu edari osasungarriagoa eta are jai-edariagoa: koko urarekin eta fraideen fruituarekin egindako mojito gorri, zuri eta ahabi bat. (BTW, hona hemen fraide frutari eta beste edulkoratzaile berri batzuei buruz jakin behar duzuna.)

Taylor Kiser-en Instagram-en merezi duen errezeta honek, Food Faith Fitness sortzailea eta entrenatzaile pertsonal ziurtatua eta nutrizio entrenatzailea, 130 kaloria besterik ez ditu edari bakoitzeko eta fruta eta belar freskoak eskaintzen ditu, gehi koko ur hidratatzaile dosia isuri guztietan. (Koko ura probatu beharko zenukeen koktel nahastaile osasuntsuetako bat besterik ez da.) Saiatu udako egun bero bero batean freskagarriagoa den beste edari bat pentsatzen, ezin duzu.

Aurrera: nahastu, bota, nahastu eta edan!

Mojito gorria, zuria eta ahabia koko urarekin

2 anoa

Denbora guztira: 5 minutu

Osagaiak

• 1 kare handi, 8 xerratan moztuta
• 16-20 menda hosto
• 3-4 koilaratxo fraide fruta, dastatzeko
• 2 koilarakada blueberry fresko
• 2 marrubi handi, zatituta
• 3 ontzako ron zuria (Saiatu Batiste Rhum, eta horrek biharko ajea saltatzen lagunduko dizu)
• 1 kopa koko ur
• Izotza

Jarraibideak

1. Zatitu kare xerrak eta menda hostoak bi edalontzien artean eta erabili muddler elkarrekin nahasteko, kareak zukua askatu eta menda hautsi arte.
2. Banatu fraide fruta (probatu 2 koilaratxo mojito bakoitzeko), ahabiak eta marrubiak edalontzien artean. Berriro nahastu fruta gehien xehatu arte, baina apur bat potoloa da.
3. Bete edalontzia izotzez, eta gero ronarekin eta koko urarekin.
4. Nahastu ondo eta gozatu.

Berrikuspena