Ezkaiaren 9 onura

Alai

• Ezkaia da
• Ezkaia odol presioa jaisteko
• Ezkaia eztul egiteari uzteko
• Ezkaia zure immunitatea indartzeko
• Ezkaia desinfektatzeko
• Ezkaia izurriak kentzeko
• Ezkaia usain onetarako
• Ezkaia zure aldartea bultzatzeko
• Ezkaia janari on baterako

Ezkaia menda familiako belar bat da, ziur asko zure espezia multzoan ezagutzen duzula. Baina pentsatu ondorengo osagai bat baino askoz gehiago da.

Erabilera zabala ikusgarria da, eta 400 azpiespezie baino gehiago ditu. Antzinako egiptoarrek baltsamatzeko praktiketan erabiltzen zuten eta antzinako greziarrek intsentsu gisa erabiltzen zuten.

Bere zapore bereizgarriari esker, ezkaia sukaldaritzako oinarrizko produktu izaten jarraitu du gaur arte. Ezkaia ere azkar ari da entzuten bere ezaugarri sendagarriengatik, hala nola aknea eta hipertentsio arteriala tratatzen laguntzeko gaitasuna.

Ezkaia da

Emaitza onik lortu gabe errezetarik gabeko akne botikak erosteaz eta probatzeaz nekatuta bazaude, zorionekoa izango zara. Ezkaia ezaguna da bakterioen aurkako ezaugarriengatik eta aknea borrokatzeko osagai gisa etorkizuna izan dezake.

Ezkaia egunetan edo astetan alkoholez josita dagoenean, tintura deritzon soluzio bihurtzen da. Erresuma Batuko ikertzaileek ezkaia tinturek aknean dituzten ondorioak probatu dituzte.

Ezkaia tintura egindako azterketan, aurkikuntzak ikusgarriak izan ziren. Belar naturalen prestaketa honek garauak baino hobeto borrokatu zituen antiacne produktuak baino, benzoil peroxidoa barne. Denborak erranen du aknearen tratamendu eraginkorra den ala ez.

Ezkaia odol presioa jaisteko

Thymus linearis Benth. ezkaia Pakistanen eta Afganistanen aurkitzen den ezkaia da.

A aurkitu dute extract batek hipertentsio arteriala zuten arratoien taupaden erritmoa nabarmen murrizteko gai zela, eta baita kolesterola jaisteko gai ere.

Ezkaia zure bihotzaren taupada jaisten laguntzeko modu ziur bat zure janarietan gatza ordezkatzea da.

Ezkaia eztul egiteari uzteko

Ezkaiaren olio esentziala, hostoetatik lortzen dena, eztularen erremedio natural gisa erabili ohi da. Batean, ezkaia eta hedera hostoen konbinazioak eztula eta bronkitis akutuaren beste sintoma batzuk arintzen lagundu zuen.

Eztul edo eztarriko mina aurrean duzun hurrengoan, saiatu ezkaia tea edaten.

Ezkaia zure immunitatea indartzeko

Zure gorputzak egunero behar dituen bitamina guztiak lortzea erronka izan daiteke. Zorionez, ezkaia C bitaminaz josia dago eta, gainera, A. bitamina iturri ona da hotzeriak sortzen badituzu, ezkaiak osasun ona izan dezazun lagun dezake.

Ezkaiaren beste onura bat: kobrea, zuntza, burdina eta manganeso iturri ona da.

Ezkaia desinfektatzeko

Moldea zure etxean ezkutatu daitekeen aire kutsatzaile arrunta baina arriskutsua da. Identifikatu ondoren, hartu beharrezko neurriak behin betiko kentzeko. Ezkaia olioa izan daiteke molde kontzentrazio baxuen erantzuna.

Ezkaia eta timolaren olio esentzialek propietate fungizida ugari dituzte. molde kontzentrazio txikia duten etxebizitzetan desinfektatzaile gisa erabil daitekeela iradokitzen du.

Ezkaia izurriak kentzeko

Timola pestizida askoren osagaia da - kanpokoak zein barrukoak - eta bakteriak eta birusak, arratoiak, saguak eta beste animalia izurri batzuetara bideratzeko erabili ohi da.

Duela gutxi egindako ikerketa batek erakusten du ezkaiaren estraktuak eltxoak uxatu ditzakeela, baina zure lorategian haztea ez da nahikoa. Izurriteen aurkako emaitzarik onenak lortzeko, igurtzi ezkaia hostoak esku artean, olio esentziala askatzeko.

Etxeko uxatzailea ere egin dezakezu lau ezkaia tanta olio koilaratxo koilaratxo bakoitzean nahastuz edo bost tanta nahastuz 2 ontzako ur bakoitzeko.

Ezkaia usain onetarako

Larruazala zaintzeko produktu organikoak eta naturalak dendari gehienetan aurki daitezke orain, eta askok ezkaia dute.

Bere propietate antiseptiko eta antifungikoen ondorioz, ahoko garbigailuan ohiko osagaia da. Ezkaia desodorante naturalen osagai ezaguna da eta sarritan popurrin sartzen da.

Ezkaia zure aldartea bultzatzeko

Ezkaia ezinbesteko olioa helburu aromatiko eta terapeutikoetarako erabili ohi da carvacrol bere substantzia aktiboagatik.

2013ko ikerketa batean, carvacrolek neuronen jardueran eragina izan zuela frogatu zen, subjektuen ongizatearen sentimenduak indartzeko moduan.

Beraz, ezkaia edo ezkaia olioa aldizka erabiltzen baduzu, zure sentimenduetan eta umorean eragin positiboa izan dezake.

Ezkaia janari on baterako

Ezkaia mundu osoko sukaldaritzetan erabiltzen den osagai zoragarria da, batez ere Frantzian, Italian eta Mediterraneoan zehar.

Ezkaia pesto saltsa garbitzen duen osagai nagusia da, kondimentu gisa erabil dezakezu edo pasta edo arroza gehitu.

Hosto freskoak edo adar osoak haragia edo hegaztiak prestatzerakoan erabil daitezke. Ezkaia arrainarekin erabiltzeko osagai bikaina ere bada, arrain zuri errezeta bihotz osasuntsu honetan bezala.

Gari osoaren makarroiak eta gazta perretxikoekin eta ezkaiarekin haurtzaroko gogokoena da, eta zure dietari ezkaia gehitzeko modu bikaina da.