Eskuetako desinfektatzailea txarra al da zure larruazalerako?

Alai

• Nbeste zerbaitek ordezkatzen du eskuen garbiketa arrunta.
• Baina esku desinfektatzailea erabiliko baduzu...
• Berrikuspena

Menu koipetsua ukitu edo komun publikoa erabili ondoren esku garbiketak aplikatzea aspalditik da normala, baina COVID-19 pandemian zehar denak bertan bainatzen hasi ziren. Arazoa: "Garbitzeko formula alkalinoekiko dugun dependentzia garrantzitsu baina handiagoak larruazaleko hainbat egoera sor ditzake, ekzema, lehortasuna eta azkura", dio Sarina Elmariah dermatologoak, MD, Ph.D.

Ziurrenik, noizean behin xaboitzetik eskuko desinfektatzailea aplikatzera joan zinen egun osoan, zure etxea, gauzak eta zure seme-alabak garbitu eta aurpegia ukitzera. Bai, ezkutuan egon daitezkeen birusak hil behar dituzu, baina albo-efektua da germen on asko ere desagerrarazten ari zarela, larruazala sendoa izateko behar dituzun bakterio normalak barne, dio Elmariah doktoreak. "Zure azala zure gorputza erasoetatik babesten duen hesi fisikoa da", dio Morgan Rabach dermatologoak, M.D. Bakterio onen mikrobioma osasuntsu bat behar du bere lana egiteko.

Alkohol maila eta pH saninazio formula askotan ez dira oso onak larruazalerako. Elmariah doktoreak dioenez, alkoholak keratinozitoak edo barrera zelulak lehortu ditzake, larruazala infekzioak, hanturak, erreakzio alergikoak, gorritasuna, hantura eta are mina jasateko. (Ikus: Zer jakin zure larruazaleko hesiari buruz)

Are gehiago, hor da garbiegia izatea bezalako gauza. Ipar-mendebaldeko Unibertsitateko ikerketa batek aurkitu du immunitatea (ikerketa honen kasuetan, haurrentzat) esku sanitizatzaileen erabilerak eragin dezakeela. Gauza bera gertatzen da bakterioen aurkako xaboiarekin eskuak garbitzearekin (hormonekin ere nahastea izan daiteke). Egileek aurkitu zuten haur gehiagok gaixotasun saihestezinak lortzen zituztela, eskuetako desinfektatzailea eta bakterioen aurkako xaboia epe luzean erabili ondoren. Ikertzaileek uste zuten ingurune ultra garbiek immunitatea hainbeste jaitsi dezaketela gorputzaren defentsa mekanismoak ahultzen dituztela. Istorioaren morala: zikinkeria batzuk ona da zuretzat. (Nork zekien eskuak garbitzeak alde txarra zuela?)

Beraz, zure higienizazio-ohitura erabat utzi behar al duzu? Ez zehazki. Hona hemen zer jakin behar duzun eskuak garbitu eta esku sanitizatzailea aplikatzeaz gain, zure larruazalari kalte gutxiago egiteko.

Nbeste zerbaitek ordezkatzen du eskuen garbiketa arrunta.

Alkoholean oinarritutako haurtzaro fabrikatuen egunak baino lehen, garbiketa zen nahigabeko germenen aurkako defentsarik onena. Zirujauek garbiketa-gelak dituzte, non eskuak arretaz garbitzen dituzten prozedura bat hasi aurretik, eskuetako desinfektatzaile zipriztina batzuek ez dutelako zainduko. Beraz, aukera bat bada, aukeratu konketa. (Lotutakoa: Eskuak nola garbitu behar bezala - Gaizki egiten ari zarelako)

Garbitzen duzunean: "Erabili ur epela, zure larruazala ur beroa bezainbeste lehortuko ez duena", dio Elmariah doktoreak. Ondoren, hidratatu larruazala hezea den bitartean hezetasuna mantentzen laguntzeko. Eskuentzat krema lodiagoak edo ukenduak aukera bikaina dira. Aurpegirako, joan oliorik gabeko krema ez-komedogeno bat. "Honek larruazaleko goiko geruza polita eta malgua mantentzen du, hausturak eragin gabe", dio. Saiatu EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer Light (Buy It, $ 39, dermstore.com), aminoazidoak, antioxidatzaileak eta squalane dituena, hezetasuna galtzea ekiditeko.

Baina esku desinfektatzailea erabiliko baduzu...

Ziurtatu alkohol edukia egiaztatzea. Etiketak esan dezake germenak hiltzen dituela, baina alkohol-edukia ehuneko 60 edo gehiago ez bada, ez du funtzionatuko. Harrituko zinateke zenbat produktuk (batez ere usain atseginagoa dutenek) baldintza hori betetzen ez duten. (BTW, hona hemen esku desinfektatzaileari eta koronabirusari buruz jakin behar duzuna.)

Kalte gutxiagoko alternatiba gisa, Orit Markowitz dermatologoak, M.D., azido hipoklorosoa duen alkoholik gabeko formula batekin higienizatzea gomendatzen du. "Ura, kloruroa eta ozpin apur bat konbinazio hau birusak hiltzeko nahikoa indartsua da, baina larruazaleko hesiari askoz kalte gutxiago eragiten dio eta mikrobiomarentzat apurtzen du", dio. Saiatu Clean Republic Medical Strength ez-toxikoa den esku garbigailua (Buy It, $ 4, clean-republic.com).

Ebakiren bat lortuz gero, saihestu esku garbigailuak jartzea, zeren ... ai! Era berean, saihestu errezetarik gabeko antibiotiko kremak, larruazaleko erreakzio alergikoen kausa ohikoenetako batzuk baitira. Azal kaltetuak garbikari leun eta petrolio gelatina (baselina bezala) erantzuten du hoberen, zauriak sendatzeko. Nahiz eta higienizatzailea eskuak zikindu ditzakeen janari hondarrak edo zelatan ikusezin denaren erantzuna dela pentsa dezakezun, baina ez da horrela. Gantzak eta azukre-gordailuak bezalako gauzak ez dira zure eskuetatik desagertzen, desinfektatzailea gehitu duzulako. Garbitzeko ura eta lurra behar dituzu.

TL;DR: Ondo dago eskuko desinfektatzailea behar denean erabiltzea, jakin ezazu ez dela zure ahurrak distiratsu mantentzeko irtenbiderik onena, eta lozioa beti izango da zure laguna.

Berrikuspena