Zerk eragiten du hazten ari den minaren sentsazioak helduengan?

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Hazteko minak sintomak
• Helduengan hazten ari den minak eragiten duena
• Atzerapenaren hasierako giharretako mina
• Artritis erreumatoidea
• Artrosia
• Antzeko sintomen beste kausa batzuk
• Hankarik gabeko hanken sindromea
• Artikulazio hipermugikortasuna
• Lyme gaixotasuna
• Karranpak
• Odol clots
• Shin ferulak
• Fibromialgia
• Hezur minbizia
• Estres hausturak
• Osteomielitisa
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Hazteko minak hanketan edo beste muturreko mina mina edo dardara da. Normalean 3 eta 5 urte bitarteko eta 8 eta 12 urte bitarteko haurrei eragiten diete. Hazteko minak bi hanketan, txahaletan, izterren aurrean eta belaunen atzean izaten dira.

Hezurren hazkundea ez da benetan mingarria. Hazteko minen zergatia ezezaguna den arren, egunean zehar aktibo dauden umeekin lotuta egon daiteke. Hazteko minak beste egoera batzuk baztertzen direnean diagnostikatzen dira.

Hazteko minak orokorrean haurrengan eragina duten arren, min mota hau ez da beti gelditzen norbait nerabezarora iritsi ondoren.

Hazteko minak sintomak

Hazten ari diren minen ezaugarriak muskuluetako minak eta normalean bi hanketan izaten diren minak dira. Beste sintoma batzuk hauek dira:

• hanka etorri eta joan egiten den mina
• normalean arratsaldean edo arratsaldean hasi ohi den mina (eta gauez esnatu zaitzake baina goizean desagertu ohi da)
• buruko minak
• sabeleko mina

Helduengan hazten ari den minak eragiten duena

Jendeak hazteari uzten dio nerabezarora igaro eta urte batzuetara. Neskentzat, normalean 14 edo 15 urte bitartekoak izaten dira mutilen kasuan, 16 urterekin izaten da. Hala ere, hazteko minaren antza duten sintomak izaten jarraitu dezakezu helduaroan.

Honako hauek dira helduen minaren sentsazioak hazten ari diren arrazoiak:

Atzerapenaren hasierako giharretako mina

Atzeratutako muskulu-mina (DOMS) muskuluen mina da, ariketa egin eta ordu batzuetara eta egun batzuetara gertatzen dena. Muskuluen samurtasunetik min larria izatera irits daiteke.

DOMSen zergatia ezezaguna da, baina ohikoena da jarduera berri bat hasten denean edo jarduera gogorrera itzultzean denbora tarte bat igaro ondoren. Ariketaren iraupenak eta intentsitateak DOMS garatzeko probabilitatean ere eragina dute.

DOMS-ek zure mugimendu-tartea eta zure hankan pisu osoa jartzeko gaitasuna murriztu dezake. Zure hankako beste atal batzuetan estresa handiagoa eragin dezake eta horrek lesioak sor ditzake.

Inflamatorioen aurkako esteroideek (AINEak), kaltetutako hanka masajeatzeak eta egun batzuetarako jarduera murrizteak DOMSetik berreskuratzen lagun dezakete.

Artritis erreumatoidea

Artritis reumatoidea gaixotasun autoimmune bat da, zure sistema immunologikoak zure gorputzeko zelula osasuntsuei erasotzen diena. Horrek hantura eragiten du zure artikulazioen estalkian.

Artritis erreumatoidearen sintomak honako hauek dira:

• zenbait artikulazioetako mina, normalean gorputzaren bi aldeetako artikulazio berdinak (bi belaunak, esaterako)
• artikulazio zurruntasuna
• nekea
• ahultasuna
• artikulazio hantura

Artrosia

Artrosia da artritis mota ohikoena. Artikulazio bat azpiko hezurra aldatzen eta aldatzen hasten denean gertatzen da. Adinekoek artrosia garatzeko joera handiagoa dute.

Sintomak mina eta hanturak artikulazioetan, zurruntasuna eta mugimendu sorta murriztea dira.

Antzeko sintomen beste kausa batzuk

Hazteko minak sentitu ditzaketen baldintza asko daude, baina, oro har, beste sintoma batzuekin batera etortzen dira. Hazten ari diren minen antzeko sintomak sor ditzaketen baldintza batzuk hauek dira:

Hankarik gabeko hanken sindromea

Hankarik gabeko hanken sindromeak kontrolaezina du zure hankak mugitzeko gogoa, haietan sentsazio deserosoak dituelako. Hankak mugitzeak aldi baterako sintomak arinduko ditu.

Hanka geldiezineko sindromearen sintomak honako hauek dira:

• sentsazio deserosoak arratsaldean edo gauean, batez ere eserita edo etzanda zaudenean
• lo egiten ari zaren bitartean hankak kizkurtu eta ostikoka eman

Hanka egonezinaren sindromea izan dezakezula uste baduzu, hitz egin medikuarekin. Sindrome horrek loa oztopatu dezake eta horrek zure bizi kalitatean eragin negatiboa izan dezake.

Artikulazio hipermugikortasuna

Artikuluen hipermugikortasuna artikulazioetan ezohiko mugimendu handia izaten duzunean gertatzen da. Baliteke bi artikulazio gisa ezagutzen duzula.

Hipermugikortasuna duten pertsona askok ez dute sintomarik edo arazorik. Hala ere, batzuek izan ditzakete:

• artikulazioetako mina
• artikulazioetan klik eginez
• nekea
• heste gastrointestinala, hala nola beherakoa eta idorreria
• errepikatutako ehun bigunen lesioak, bihurrituak bezalakoak
• erraz dislokatzen diren artikulazioak

Sintoma horiek artikulazioetako hipermugikortasunaz gain, hipermugikortasuneko sindrome deitzen zaio. Sintoma horiek badituzu, jo medikuari. Baliteke zure ehun konektiboarekin arazoak izatea.

Lyme gaixotasuna

Lyme gaixotasuna tickak eragindako bakterioek sortutako gaixotasuna da. Lyme gaixotasunaren sintomak honako hauek dira:

• sukar
• buruko mina
• nekea
• bullseye edo erupzio zirkularra

Lyme gaixotasuna antibiotikoekin tratatu daiteke. Hala ere, tratatu gabe uzten bada, zure artikulazioetara, bihotzera eta nerbio sistemara hedatu daiteke. Sukarra eta hobetzen ez diren bestelako sintomak baldin badituzu, joan medikuarengana, batez ere Lyme gaixotasuna duen eremu batean egon bazara edo akain batek hozka egin badizu.

Karranpak

Karranpak nahi gabeko gihar uzkurdurak dira. Zure muskuluak estu edo korapilatsu sentiaraz ditzakete. Hanketako karranpak maiz gertatzen dira txahaletan eta gauez. Bat-batean etortzen dira eta ohikoenak dira adin ertaineko edo helduagoetan.

Hanka noizbehinkako karranpak ohikoak dira eta normalean kaltegabeak dira. Hala ere, zure karranpak maiz eta larriak badira, joan medikuarengana.

Odol clots

Ildo sakonetako tronbosia zure gorputzeko zain nagusietan, gehienetan hanketan, sortzen den odol-koagulua da. Zenbait kasutan, baliteke sintomarik ez izatea. Sintomak badituzu, hauek izan daitezke:

• hankako mina
• gorritasuna
• berotasuna kaltetutako hankan
• hantura

Odolaren koaguluak normalean azpiko osasun egoera batek eragiten ditu. Denbora luzez ez mugitzearen ondorioz ere sor daitezke, hala nola ebakuntza egin ondoren.

Hanka odol-koagulua duzula uste baduzu, joan medikuarengana lehenbailehen. Odol-koagulua urratu eta biriketara joan daiteke, hau da, larrialdi medikoa.

Shin ferulak

Tibietako kortak zure tibiaren inguruko muskulu, tendoi eta hezur ehunen hantura dira. Tibaina barrualdean mina izango duzu, muskuluak hezurrarekin topo egiten duen lekuan.

Mina ariketa fisikoan zehar edo ondoren etorri ohi da. Orokorrean zorrotza eta taupadatsua da, eta okerrera egiten du hantutako lekua ukituta. Shin ferulek hantura txikiak ere sor ditzakete.

Shin ferulak etxean tratatu daitezke atsedenarekin, izotzarekin eta luzaketekin. Hauek laguntzen ez badute edo zure mina larria bada, joan medikuarengana.

Fibromialgia

Fibromialgiak min guztiak eragiten ditu zure gorputz osoan. Honek ere sor ditzake:

• nekea
• aldarte arazoak, hala nola depresioa edo antsietatea
• memoria galtzea
• kolon irritable sindromea
• buruko minak
• engainua edo ziztadak eskuetan eta oinetan
• zarata, argia edo tenperatura sentikortasuna

Fibromialgiaren sintoma anitz badituzu edo sintomek zure eguneroko bizitza oztopatzen badute, jo medikuari. Fibromialgia duten pertsonek zenbait mediku ikusi behar izaten dituzte diagnostikoa jaso aurretik.

Hezur minbizia

Hezur minbizia (osteosarkoma) hezurrei bera eragiten dien minbizi mota bat da. Hezurretako mina da sintomarik ohikoena. Normalean samurtasun gisa hasten da, gero desagertzen ez den mina bihurtzen da, atseden hartu bitartean ere.

Hezur minbiziaren beste zantzu batzuk hauek dira:

• hantura
• gorritasuna
• kaltetutako hezurrean pikor
• kaltetutako hezurra erraz hausten da

Medikuarengana jo ezazu hezurreko mina larria baduzu edo denboran zehar larriagotu edo okertzen bada.

Estres hausturak

Estres hausturak hezurreko pitzadura txikiak dira, normalean gehiegizko erabilerak eraginda. Sintomak honakoak dira:

• denborarekin okerrera egiten duen mina
• leku zehatz batetik datorren samurtasuna
• hantura

Estres haustura gehienak atsedenarekin sendatuko dira. Mina larria bada edo atsedenarekin desagertzen ez bada, joan medikuarengana.

Osteomielitisa

Osteomielitisa hezurreko infekzioa da. Hezurretik has daiteke edo odol-korrontean zehar joan daiteke hezurra kutsatzeko. Sintomak honakoak dira:

• mina
• hantura
• gorritasuna
• berotasuna kaltetutako eremuan
• sukar
• goragalea
• ondoeza orokorra

Ikusi medikuarengana sintoma horiek badituzu, batez ere helduagoa bazara, diabetesa baduzu, sistema immunologikoa ahulduta baduzu edo infekzio arrisku handiagoa baduzu. Osteomielitisa antibiotikoekin tratatu daiteke. Hala ere, tratatu gabe uzten bada, hezur-ehunen heriotza sor dezake.

Eraman

Helduek hazteko minaren sentsazioak izan ditzakete, baina normalean ez dira hazten ari. Sentsazioa kaltegabea izan daiteke, baina azpiko arazo baten seinale ere izan daiteke. Zure mina larria bada, denbora luzez irauten badu edo beste sintoma batzuk badituzu, jo medikuari.