Gibeleko esteatosia: zer den, sintomak, graduak eta tratamendua

Alai

• Gibeleko esteatosi graduak
• Sintoma nagusiak
• Gibeleko esteatosiaren arrazoi nagusiak
• Diagnostikoa nola berretsi
• Tratamendua nola egiten den
• Ezagutza proba
• Gibel gantzatsua: probatu zure ezagutza!

Gibelean gantz-metaketa, gibel gantz deitua teknikoki, oso arazo arrunta da, gizentasuna, diabetesa, kolesterol altua eta edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoa bezalako arrisku faktoreek eragin dezaketena.

Sintomak beti ez dauden arren, baliteke batzuek sabelaren eskuinaldean mina, sabela puztuta, goragaleak, botaka eta ezbehar orokorra izatea. Sintoma horien aurrean, hepatologoari kontsultatu behar zaio gibelaren funtzionamendua eta gaixotasunaren larritasuna ebaluatzen dituzten probak egiteko. Ikusi gibeleko osasuna ebaluatzen duten zenbait proba.

Gibeleko gantzak dietan aldaketak eginez eta ariketa fisiko erregularra kontrolatu daiteke. Garrantzitsua da tratamendu egokia egitea zirrosia bezalako konplikazioak ekiditeko.

Gibeleko esteatosi graduak

Gibeleko koipea bere larritasunaren arabera sailka daiteke:

• 1. mailako edo gibeleko esteatosi sinplea: gehiegizko koipea kaltegarritzat jotzen da. Normalean ez dago sintomarik eta arazoa ohiko odol analisi baten bidez bakarrik aurkitzen da;
• 2. mailako edo alkoholik gabeko gibeleko esteatosia: gehiegizko gantzaz gain, gibela hanturatzen da, eta horrek sintoma batzuk ager ditzake, hala nola sabelaren eskuinaldean mina eta sabel puztuta;
• 3. mailako edo gibeleko fibrosia: inguruko organo eta odol hodietan aldaketak eragiten dituzten gantzak eta hanturak daude, baina gibelak normaltasunez funtzionatzen du;
• 4. maila edo Gibeleko zirrosia: gaixotasunaren faserik larriena da eta urteetako hanturaren ondoren sortzen da, gibel osoan aldaketak izaten baititu, tamaina murriztea eragiten baitu eta bere forma irregularra uzten baitu. Zirrosia gibeleko minbizia edo heriotza izan daiteke, eta organo transplantea egin behar da.

Horrela, organoko gantz kopurua ebaluatzeaz gain, garrantzitsua da hanturarik dagoen egiaztatzea, organo horretako zelulen heriotza-kausa nagusia baita. Gaixotasunaren aurrerapena ebaluatzeko, medikuak gibeleko elastografiaren errendimendua adieraz dezake, azterketa azkarra eta minik gabekoa eta oso eraginkorra gibeleko gaixotasuna duen pertsona kontrolatzeko. Gibeleko elastografia nola egiten den ulertu.

Sintoma nagusiak

Normalean, gaixotasunaren hasierako faseetan ez dago inolako sintomarik eta, beraz, esteatosia sarritan ustekabean aurkitzen da beste gaixotasun batzuk diagnostikatzeko proben bidez.

Hala ere, fase aurreratuenetan, sabela goiko eskuinaldean mina ager daiteke, argitu gabeko pisua galtzea, nekea eta ondoeza orokorra, adibidez, goragaleak eta botaka. Zirrosi kasuetan, beste sintoma batzuk ere ager daitezke, hala nola larruazal eta begi horiak, azkura gorputza eta hantura sabelean, hanketan eta orkatiletan. Ikusi gibel gantzatsuaren sintomen zerrenda osatuagoa.

Gibeleko esteatosiaren arrazoi nagusiak

Gibeleko gantzaren zergatiak oraindik ez dira oso ondo ulertzen, hala ere gaixotasunaren sorrera eragiten duen mekanismoa hainbat ikerketen gaia da gaur egun. Gibelean gantz pilaketak gorputzak gantzak kontsumitzearen eta sintetizatzearen eta erabiltzearen eta ezabatzearen arteko desorekarekin zerikusia duela uste da. Desoreka hori, aldi berean, faktore genetiko, nutrizional eta ingurumenekoekin lotu liteke.

Oraindik zergatiak ezagutzen ez diren arren, gibelean gantzak sortzeko arriskua askoz ere handiagoa da edari alkoholdunak kontsumitzen dituzten pertsonengan, eta handitu egin daiteke beste arrisku faktore batzuk daudenean, hala nola:

• Gizentasuna;
• 2. motako diabetesa;
• Presio handia;
• Kolesterol altua;
• 50 urtetik gorako adina;
• Erretzailea izatea;
• Hipotiroidismoa izan.

Gainera, kirurgia bariatrikoak eta pisua galtzeko beste prozedura batzuek gibeleko gantzak garatzeko arriskua areagotzen dute, pisu galera azkarrak eragindako metabolismo aldaketak direla eta. Hala ere, arrisku faktorerik ez duten pertsonengan ere sor daiteke arazo hau, eta haurren eta haurdun dauden emakumeengan ere eragina izan dezake.

Diagnostikoa nola berretsi

Gibeleko aldaketak hasieran organo horrek sortutako substantziak ebaluatzen dituen odol-analisiaren bidez antzeman daitezke. Gibelak ondo funtzionatzen ez duela adierazten duten balioak aldatuta badaude, medikuak proba osagarriak eska ditzake, hala nola, ultrasoinuak, tomografia, gibeleko elastografia, erresonantzia magnetikoa edo biopsia.

Hala ere, kontuan hartu behar da gibeleko koipeak ez dituela beti aldaketak eragiten odol analisietan, eta horrek gaixotasunaren diagnostikoa atzeratu dezake gaixoak ultrasoinuak egin arte beste arazo batzuk ikertzeko.

Tratamendua nola egiten den

Gibeleko gantzaren tratamendua dieta aldaketekin, ohiko ariketa fisikoarekin eta alkohol kontsumoa ezabatuz egiten da batez ere. Horrez gain, pisua galtzea eta arazoa okertzen duten gaixotasunak kontrolatzea ere beharrezkoa da, hala nola diabetesa, hipertentsioa eta kolesterol altua, adibidez. Hona hemen gibeleko koipeen dietak nolakoa izan behar duen erakusten duen adibidea.

Ez dago gantz gibeleko gaixotasunak tratatzeko erremedio zehatzik, baina zure medikuak gibeleko gaixotasun gehiago prebenitzeko B hepatitisaren aurkako txertoak gomenda ditzake. Etxeko erremedio batzuk ere erabil daitezke tratamendua laguntzeko, hala nola te kardua edo alkatxofa tea. Garrantzitsua da lehenik zure medikuari baimena eskatzea horiek erabili aurretik.

Ondorengo bideoak gibeleko gantza kontrolatzeko eta murrizteko gure nutrizionistaren aholkuak eskaintzen ditu:

Ezagutza proba

Egin gure ezagutza proba azkarra gantz gibela behar bezala zaintzen dakizun jakiteko:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Gibel gantzatsua: probatu zure ezagutza!

Hasi proba Gibeleko dieta osasuntsuagoa da:

• Jan arroza edo ogi zuri asko, eta crackers beteak.
• Jan batez ere barazki eta fruta freskoak, zuntz ugari dutelako eta gantz gutxi dutelako, prozesatutako elikagaien kontsumoa murriztuz.

Gibela hobetzen ari dela esan dezakezu:

• Kolesterola, triglizeridoak, presio arteriala eta pisua gutxitzen dira;
• Ez dago anemiarik.
• Azala ederragoa bihurtzen da.

Garagardo, ardo edo edari alkoholdunen kontsumoa honako hau da:

• Onartzen da, baina festa egunetan bakarrik.
• Debekatuta. Alkoholaren kontsumoa guztiz saihestu behar da gibel gantzatsuaren kasuan.

Gibela berreskuratzen laguntzeko modu onenetarikoa hau da:

• Pisua galtzeko gantz gutxiko dieta egiteak kolesterola, triglizeridoak eta intsulinarekiko erresistentzia ere murriztuko ditu.
• Egin odol eta ultrasoinu probak aldizka.
• Edan ur distiratsu ugari.

Gibela berreskuratzen laguntzeko jan behar ez diren janariak hauek dira:

• Gantz ugari duten jakiak, hala nola txistorra, saltxitxa, saltsak, gurina, gantz haragiak, oso gazta horiak eta elikagai prozesatuak.
• Zitrikoak edo azal gorria.
• Entsaladak eta zopak.

Aurrekoa Hurrengoa