Glucerna

Alai

• Glucerna zertarako balio duen
• Glucerna Prezioa
• Nola hartu Glucerna
• Glucerna bigarren mailako efektuak
• Glucernaren kontrako adierazpenak

Glucerna hautsa odoleko azukre maila egonkor mantentzen laguntzen duen elikagai osagarria da, karbohidratoen kontsumo motela sustatzen baitu, egun osoan zehar azukre puntuak murrizten baititu eta, beraz, diabetesa duten pertsonentzako osagarri gomendagarria da. Gainera, proteina ugari du eta kaloria gutxi du, horrek goseari aurre egiten laguntzen du eta, beraz, pisua galtzen lagun dezake.

Osagarri hau medikuak edo nutrizionistak agindutakoa baino ez da erabili behar eta ez da otordua ordezkatzeko erabili behar. Gainera, glukerna zerealen moduan, barra eta edateko prest dago, zapore desberdinekin, hala nola marrubiak, fruitu lehorrak, txokolatea edo bainila.

Glucerna zertarako balio duen

Nutrizio osagarri hau honako hauetarako erabiltzen da:

• Pisua galtzen lagundu, gosearen sentsazioa murrizten laguntzen baitu, janari kopuru txikiagoak irenstea lortzen baitu.
• Odoleko azukre maila mantentzen lagundu, odoleko glukosa maila altuak gutxituz;
• Hestearen funtzionamendua hobetu, zuntz iturri ona baita;
• Sistema immunologikoa indartu, 25 bitamina eta mineral mota dituelako, efektu antioxidatzailea dutenak.

Horrez gain, osagarri hau glutena eta laktosarekiko alergiak dituzten pertsonek erabil dezakete, bere formulan ez baititu osagai horiek.

Glucerna Prezioa

Glucernak, batez beste, 50 erreal balio du eta janari naturaletan, supermerkatuetan eta farmazia batzuetan erosi daiteke.

Nola hartu Glucerna

Hauts hautsa prestatzeko beharrezkoa da:

• Gehitu 200 ml ur hotz 6 koilarakada hautsetan, koilara bakoitzak 52 g pisatzen ditu gutxi gorabehera;
• Nahastu nahasketa hautsa guztiz disolbatu arte;
• Jarri hozkailuan 25 minutuz hozten.

Normalean, glukosa lata bakoitzak 400 mg izaten ditu, 200 ml-ko 7 botila prestatzeko aukera ematen du eta eguneko glukosa kantitateak medikuak edo nutrizionistak adierazi behar ditu. Gainera, kontserbatzeko, mantendu nahasketa hozkailuan edan arte.

Glucerna bigarren mailako efektuak

Ez dago glukerna osagarriaren bigarren mailako efektu ezagunik.

Glucernaren kontrako adierazpenak

Glucerna eguneroko jakiak ordezkatzeko erabili behar ez den osagarria da, baina osagarri gisa soilik erabili behar da.

Gainera, ezin da erabili hodi nasogastriko batez elikatzen diren gaixoetan edo galaktosemia duten gaixoetan.