Gina Rodriguezek bere antsietateari eta pentsamendu suizidari buruz izugarrizko hautagaitza lortzen du

Alai

• Berrikuspena

Lehengoa Forma azaleko neska, Gina Rodriguez bere esperientzia pertsonalari buruz antsietatearekin irekitzen ari da inoiz ez zuen moduan. Berriki, 'Jane Ama Birjina' aktorea NBCko Kate Snow-rekin eseri da Kennedy Forum-en 2019ko Urteroko Bilerako Erreferentzia Serietarako. Irabazi-asmorik gabeko erakundeak osasun-ekitatearen alde borrokatzen du buruko osasunaren eta mendekotasunaren tratamenduan aurrera egitea helburu hartuta.

Rodriguez agertokira igo baino lehen, Chris Bo Snowren senarrak aitaren suizidioaz eta hark eta bere familiak izan zuten eraginaz hitz egin zuen. Bere hitzek iraganean pentsamendu suizidekin izandako borrokak ekarri zituen Rodriguezek.

"16 urte inguruan depresioari aurre egiten hasi nintzela uste dut", esan zuen. "Ideia jorratzen hasi nintzen, nire ustez, zure senarrari buruz hitz egiten ari zen kontzeptu bera, dena hobetuko dela ni joango naizenean. Bizitza errazagoa izango da; gaitz guztiak kanpoan egongo dira, arazoak ... Orduan ez nuke huts egin edo arrakastarik izango, ezta? Orduan, gainditzen ari den presio hori desagertu egingo litzateke. Besterik gabe desagertuko litzateke ".

Snowek orduan galdetu zion Rodriguezi ea benetan sentitzen zuen mundua bera gabe hobea izango zela.

"Oh, bai", esan zuen Rodriguezek, ia negarrez. "Hori lehenago sentitu nuen, ez oso aspaldi, eta oso sentimendu erreala da. Eta gustatzen zait zure senarrarekin hitz egin izana beldurrik ez izateari norbaitek horrela sentitzen duen galdetzeko oso erraza delako ... lurralde berria da. ." (Lotutakoa: Gina Rodriguezek "Aldiko pobrezia"ri buruz ezagutzea nahi du eta laguntzeko zer egin daitekeen)

Gaineratu zuen beste familia askoren antzera, buruko osasunari buruzko eztabaida irekia egitea ez zela ohikoa bere etxean, baina espero du etorkizuneko belaunaldientzat estigma kentzea. "Hitzaldi hau hartu nuen arrazoia izan zen", esan zuen elkarrizketa aukerari buruz, eta gaineratu zuen ezin zuela emakume gazteekin hitz egin haiekin guztiz gardena eta zintzoa izan gabe.

"Ezin diet esan kalera irteteko eta beren ametsak egia bihurtzeko eta gero beste guztia alde batera uzteko", esan zuen.

Rodriguezek aitortu zuen bere buruko osasuna zentratzeko bere ametsak jarri behar zituela. Azken denboraldia filmatzen pausatu behar izan zuela azaldu du Jane Ama Birjina izu-eraso batzuk bizi izan ondoren, eta zuretzako denbora pixka bat hartzeak ez dagoela gaizki azpimarratu nahi du. (Lotuta: Sophie Turner-ek depresioarekin eta pentsamendu suizidekin duen borrokari buruz zintzo bihurtzen da)

"Bazen puntu bat non ezin nuen behin baino gehiagotan bultzatu", esan zuen. "Puntu batera iritsi zen, hau izan zen lehen denboraldia... produkzioa gelditu behar izan nuen. Oso denboraldi nahasia izan nuen".

Ezetz esaten ikastea zen garai hartan egin behar zuena, dio, baina dei gogor hori egiteko indarra aurkitzea ere ez zela erraza izan aitortu du. "Ez nuen beldurrik, lehen aldiz, 'Ezin dut' bezala", esan zuen. (Hona hemen Gina Rodriguezek orekatua mantentzeko egiten duena)

Bere borroka pertsonalei buruzko filtraziorik gabeko begirada bat partekatuz, Rodriguezen elkarrizketak beste norbaitek zer pasatzen ari den inoiz ez dakizula gogorarazteko balio du. Baina are garrantzitsuagoa dena, zure buruko osasuna lehentasun handiagoa izateak lotsarik ez duela erakusten du.

Suizidio pentsamenduekin borrokan ari bazara edo denbora batez larrituta sentitzen bazara, deitu Suizidioaren Prebentzio Bizibide Nazionalera 1-800-273-TALK telefonora (8255) 24 orduz doako laguntza konfidentziala emango duen norbaitekin hitz egiteko. egunean, astean zazpi egunetan.

Berrikuspena