Tingling besoetan eta eskuetan: 12 kausa eta zer egin

Alai

• 1. Zirkulazio aldaketak
• 2. Presioa nerbioetan
• 3. Migraña aura
• 4. Iktusa
• 5. Karpoko tunelaren sindromea
• 6. Esklerosi anizkoitza
• 7. Kiste sinobiala
• 8. Bitaminen gabezia
• 9. Bihotzekoa
• 10. Kontrolik gabeko diabetesa
• 11. Hipotiroidismoa
• 12. Alboko epikondilitisa
• Kausa zuzena nola identifikatu
• Zer tratamendu adierazten den

Besoetan eta / edo eskuetan ziztadak agertzeko kausa ohikoenak nerbioen presioa, odol zirkulazioan zailtasunak, hantura edo edari alkoholdunen gehiegikeria dira. Dena den, tingling mota hau gaixotasun larriagoen seinale ere izan daiteke, hala nola, diabetesa, iktusa, esklerosi anizkoitza edo bihotzekoa.

Eskuak eta besoak nerbio-bukaera ugari dituzten gorputzeko atalak dira, eta horri esker, mugimendu delikatuagoak izan ditzakezu eta objektuak eta tenperatura-aldaketak sentitu ditzakezu, adibidez. Horrela, edozein aldaketa txikik nerbio horietan eragina izan dezakete eta ziztadak sor ditzakete.

Nolanahi ere, ziztada bizia bada, egun asko behar dira desagertzeko edo beste sintoma batzuekin lotuta agertzen bada, hala nola gehiegizko nekea, bularrean mina edo hitz egiteko zailtasunak, garrantzitsua da medikuarengana jotzea tratamendu egokia hasteko.

1. Zirkulazio aldaketak

Eskuetan eta oinetan ziztadak arterietako eta zainetako zirkulazio gaixotasunek eragin ditzakete, beste sintoma batzuk ere sortzen baitituzte, hala nola mina eta ultzerak sortzea. Gainera, esnatzerakoan eskuak eta hatzak kizkur sentitzeak zirkulazio txarra ere izan dezake.

Zer egin: tratamendua odol-zirkulazioko gabezia motaren arabera egiten da eta zainen edo arterien inplikazioa egon bada, eta galtzerdi elastikoen erabilera, sendagaiak erabiltzea, hala nola AAS, edo ebakuntza kirurgikoa, adibidez. Tratamendu onena berretsi eta erabakitzeko, adierazitako profesionala zirujau baskularra da.

2. Presioa nerbioetan

Besoak inerbatzen dituzten nerbioek bizkarrezur muinetik irteten dira, bizkarrezurrean zehar igaroz, eta esku eta hatz atal periferikoenetara iristen dira. Bidean, nerbio horiek presio egin dezakete, tumoreek, infekzioek edo odol hodi dilatatuek, baita bizkarrezurreko erradikulopatiak ere, hau da, nerbioak oraindik ere bizkarrezurrean kaltetuta daudenean, disko hernia baten bidez, bizkarrezurreko osteoartrosi edo estenosiaren bidez. bizkarrezur kanala, adibidez. Lortu informazio gehiago erradikulopatia zer den eta horren zergatiei buruz.

Zer egin: beharrezkoa da ortopedistaren edo neurologoaren laguntza jasotzea, tratamendua nerbio-konpresioaren zergatiaren arabera egin dadin, fisioterapiarekin edo kirurgiarekin, adibidez.

3. Migraña aura

Jende askoren aurrean, migraña sintoma sentikorrak izan daitezke, aura deituak, eskuetan, besoetan, hanketan edo ahoan, adibidez, ikusmen aldaketez gain, hizketan zailtasunak edo gorputz adarretan ahultasuna izateaz gain.

Zer egin: migrainaren tratamendua neurologoak gidatzen du, eta mina arintzeko analgesikoak, hanturaren aurkakoak edo migrainaren kontrako sendagaiak erabiltzea barne hartzen du, prebentziozko tratamendua eta krisiak prebenitzeko neurriak behar izateaz gain, zenbait elikagai saihestea, esate baterako. usainak edo lo falta, adibidez. Aurki itzazu zein erremedio diren adierazten migrainak tratatzeko.

4. Iktusa

Egoera arraroagoa den arren, iktus baten lehen sintometako bat beso edo esku bateko ziztada sentsazioa da. Gainera, arazo honen ohiko beste sintoma hauek dira: ahoa okertuta, gorputzaren alde batean indar falta eta hitz egiteko zailtasunak.

Zer egin: ustezko kolpea izanez gero, berehala deitu behar zaio anbulantziari, 192 zenbakira deituz edo berehala larrialdietara. Ikusi zer egin eta nola identifikatu trazua.

5. Karpoko tunelaren sindromea

Sindrome hau eskuetako ziztadak eragiteko arrazoi nagusia da eta esku ahurra inerbatzen duen nerbio mediana eskumuturraren eskualdean konprimitzen denean gertatzen da, gauez okerrera egiten duten ziztadurak edo zentzugabekeriak sortuz, objektu txikiak edukitzeko zailtasunak eta atzamarrak izatearen sentsazioa eraginez. puztuta. Egoera hau oso ohikoa da haurdunaldian, haurdunaldian eskuetan izurritearen kausa ohikoena izanik.

Zer egin: nerbio medianoaren konpresioaren larritasunaren arabera, sintomak hobetzeko egin daitezkeen ariketak daude, hala ere, sendabidea bermatzeko modu bakarra nerbio deskonpresioko kirurgia egitea da. Ikusi fisioterapia jarraibideak ondoko bideoan:

6. Esklerosi anizkoitza

Esklerosi anizkoitza gaixotasun autoimmunea da, garuneko eta bizkarrezur muineko nerbio zuntzak apurka apurtu ditzan. Horrela, sintoma batzuen artean, indarra galtzea, gehiegizko nekea, oroimenaren hutsegiteak eta gorputzeko hainbat ataletako ziztadak daude, eta horrek erretze sentsazioa ere lagun dezake.

Zer egin: tratamendua gaixotasunaren garapena atzeratzen duten sendagaiak erabiliz egin behar da, hala nola Interferon edo Mitoxantrone. Hori dela eta, beharrezkoa da mediku orokor edo neurologo batekin kontsultatzea gaixotasuna diagnostikatzeko eta tratamendu egokia hasteko. Argibide gehiago zer den eta nola tratatu esklerosi anizkoitza.

7. Kiste sinobiala

Kiste sinobiala eskuetako edozein artikulaziotan ager daiteke, hala nola eskumuturrean edo hatzetan, eta normalean larruazalean korapilo txiki bat agertzen da, giltzadurako fluidoz betea, azkenean nerbioak konprimituz eta sortuz. eskuan kilikak egitea, baita galtzeko indarra ere.

Zer egin: konpresa hotzak pikorrean aplikatzeak hantura murrizten eta sintomak arintzen lagun dezake, hala ere, likidoa aspiratzea edo antiinflamatorioak erabiltzea beharrezkoa izan daiteke, eta ortopedistari kontsultatu beharko zaio, aste 1 igaro ondoren hobekuntzarik ez badago. . Ikusi konpresio hotzak nola erabili.

8. Bitaminen gabezia

Zenbait bitaminaren gabeziak, batez ere B12, B6, B1 edo E bitaminak, gorputzeko atal desberdinetan ziztadurak eta sentikortasun aldaketak sor ditzaketen nerbioetan aldaketak sor ditzake, hala nola, suminkortasuna, nekea eta aldaketa psikiatrikoak. Adibidez.

Zer egin: gabezia horiei aurre egin dakieke bitamina horietan aberatsa den dieta berezi baten bidez edo bitamina osagarrien ordez, ahoz edo muskulu barnetik, B12 bitaminaren kasuan beharrezkoa izan daitekeen moduan.

9. Bihotzekoa

Ezkerreko besoan, edo gutxiagotan, eskuineko besoan, pikortasuna edo adoreztapena bihotzekoak jotako sintoma izan daiteke, batez ere esfortzuarekin okerrera egiten duenean edo beste sintoma batzuekin batera, esate baterako, bularreko mina, arnasestua, gaixotasuna edo izerdi hotza.

Zer egin: ustezko bihotzekoa izanez gero, beharrezkoa da berehala larrialdietara joatea edo larrialdi zerbitzu mugikorrera deitzea, 192 zenbakira, horrela baieztatzen bada, tratamendua ahalik eta azkarren hasi ahal izateko, atzera bueltarik gabeko kalteak ekiditeko. bihotzera. Emakumeen, gizonen edo adinekoen bihotzekoak eragindako sintomak identifikatzen ikasi.

10. Kontrolik gabeko diabetesa

Batzuetan, diabetesa diagnostikatzeko gaixotasun zaila izan daiteke, batez ere sintoma klasikoak eragiten ez baditu, esate baterako, gernu egiteko maiz oso gogoa edo gehiegizko egarria. Tratamendua hasten ez den kasuetan edo medikuak adierazitako modu egokian jarraitzen ez den kasuetan, odoleko azukre maila odolean handitzen da.

Azukre maila oso altua denean, luzaroan, ondorioetako bat lesio txikiak agertzea da gorputzeko hainbat ataletako nerbioetan eta, beraz, diabetesa eskuetan, besoetan, hanketan edo ziztadak sor ditzake. oinak, adibidez.

Zer egin: diabetesa susmatzen denean, oso garrantzitsua da endokrinologoarengana joatea intsulinarekiko tratamendua abiarazteko, izan ere, dietaren aldaketek soilik ezin dute ziztada tratatu. Diabetesa nola tratatzen den ulertu.

11. Hipotiroidismoa

Hipotiroidismoa behar bezala tratatzen ez denean nerbio kalteak sor ditzake burmuinaren eta gainerako gorputzaren artean. Horrela, ilea galtzea, pisua hartzea edo hotz sentsazio etengabea bezalako sintomez gain, hipotiroidismoak ziztadak ere sor ditzake gorputzeko hainbat ataletan, eskuetan eta besoetan barne.

Zer egin: tiroideo arazoren bat duzula jakiten denean edo susmoa dagoenean, endokrinologoarengana jo beharko zenuke tiroidea kontrolatzen duten sendagaiekin tratamendu egokia hasteko. Hemen daude tiroidea elikagaiekin erregulatzeko zenbait aholku:

12. Alboko epikondilitisa

Epikondilitisa, tenis ukondoa bezala ere ezaguna, ukondoaren giharren eta tendoien hantura da, artikulazioaren erabilera errepikakorra dela eta sortzen den moduan, tenislarietan edo muntaia kateetan lan egiten duten pertsonetan gertatzen den bezala, adibidez.

Kasu horietan, ukondoan min handia eta indarra galtzea beso osoan zehar egon daiteke, eta tinglinga normalean besoan kokatutako nerbio ulnarraren konpresioaren ondorioz sortzen da hanturaren ondorioz.

Zer egin: ukondoan konpresa hotzak aplikatzeak sintomak arindu ditzake, hala ere, gerta litekeenetan fisioterapia saioak egitea edo hanturaren aurkako sendagaiak hartzea, hala nola Ibuprofenoa. Beraz, beti garrantzitsua da ortopedista bat kontsultatzea. Lortu informazio gehiago epikondilitisaren tratamenduari buruz.

Kausa zuzena nola identifikatu

Medikuak dauzkazun sintomak, noiz agertzen diren eta zer intentsitate behatuko ditu. Lan ohiturak eta bizitza historiak ondoeza hori sor dezaketenaren berri ematen lagun zaitzakete. Odol-analisi jakin batzuk eska daitezke diabetesa, bitamina-gabezia edo immunitate-sistemaren nahasteak izanez gero, gainera, elektromiogramako proba bat egin daiteke besoaren eta eskuko muskuluen jarduera ebaluatzeko.

Zer tratamendu adierazten den

Tratamendua kausara zuzendu behar da eta, beraz, asko aldatzen da. Medikuak odol zirkulazioa areagotzeko ariketak gomendatu ditzake, pisu ezin hobea mantenduz, fisioterapia saioak baliagarriak izan daitezke muskulu-eskeletoko edo neuromotrizitate urritasunen kasuan, eta botikak erabiltzea, infekzioak edo gaixotasun autoimmuneak badira, adibidez. Alkoholaren gehiegikeriaren kasuan, murrizketak adoregabetasuna hobetzen laguntzen du.