Zer egin janaria eztarrian itsasten baduzu

Alai

• Larrialdietako mediku-laguntza noiz bilatu
• Eztarrian itsatsitako janaria kentzeko moduak
• ‘Coca-Cola’ trikimailua
• Simetikonak
• Ura
• Janari puska hezea
• Alka-Seltzer edo soda
• Gurina
• Itxaron
• Zure medikuak laguntza jasotzea
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Irenstea prozesu konplexua da. Jaten duzunean, 50 muskulu bikote eta nerbio inguru inguruk elkarrekin lan egiten dute janaria ahotik sabelera eramateko. Ez da ohikoa prozesu honetan zerbait gaizki ateratzea, janaria eztarrian itsatsita duzula sentiaraziz.

Janari solidoen mokadua hartzen duzunean, hiru urratseko prozesua hasten da:

1. Irentsi beharreko janaria mastekatuz prestatzen duzu. Prozesu horri esker, janaria listuarekin nahastu daiteke, eta hezetutako purea bihurtzen du.
2. Irensteko erreflexua zure mihiak janaria eztarriko atzeko aldera bultzatzen duenean sortzen da. Fase horretan, trakea ondo ixten da eta arnasketa gelditzen da. Horrek janaria okerreko pipetatik jaistea eragozten du.
3. Janaria hestegorrira sartzen da eta sabelera jaisten da.

Zerbait ez zela guztiz jaitsi sentitzen denean, normalean zure hestegorrian itsatsita dagoelako izaten da. Arnasketari ez zaio eragingo hori gertatzen denean janariak dagoeneko trakea garbitu duelako. Hala ere, eztula edo koskorra egin dezakezu.

Hestegorrian itsatsitako elikagaien sintomak gertatu eta berehala sortzen dira. Ez da ohikoa bularreko min handia izatea. Baliteke gehiegizko drooling-a ere izatea. Baina askotan arazoa etxean konpontzeko moduak daude.

Larrialdietako mediku-laguntza noiz bilatu

Milaka pertsona hiltzen dira urtero itolarrian. Bereziki ohikoa da 74 urtetik gorako haur txikien eta helduen artean. Itotzea gertatzen da janaria edo objektu arrotz bat eztarrian edo trakearen artean itsatsita geratzen denean, aire fluxua blokeatuz.

Norbait itotzen ari denean:

• ezin dira hitz egin
• arnasa hartzeko zailtasunak edo arnasketa zaratatsua
• arnasa hartu nahian soinu kirrinkorrak egin
• eztula, indarrez edo ahul
• gorritu, gero zurbildu edo urdinxkatu
• konortea galdu

Itotzea bizitza arriskuan jartzen duen larrialdia da. Zuk edo norbaitek maite baduzu sintoma horiek, deitu tokiko larrialdi zerbitzuetara eta egin erreskate teknikak, hala nola Heimlich maniobra edo bularreko konpresioak berehala.

Eztarrian itsatsitako janaria kentzeko moduak

Ondorengo teknikek zure hestegorrian gordetako janariak kentzen lagun dezakete.

‘Coca-Cola’ trikimailua

Koke lata bat edo beste edari karbonatatu bat edateak hestegorrian itsatsitako janaria desegiten lagun dezake. Medikuek eta larrialdietako langileek maiz erabiltzen dute teknika erraz hau janaria apurtzeko.

Nola funtzionatzen duen ez dakiten arren, sodako karbono dioxido gasak elikagaiak desegiten laguntzen duela. Pentsatzen da soda zati bat urdailera sartzen dela eta gero gasa askatzen duela. Gasaren presioak itsatsitako janaria kanporatu dezake.

Probatu etxean sosa dietetiko batzuk edo ur seltzer batzuk itsatsitako janaria ikusi eta berehala.

Erosi seltzer ura linean.

Simetikonak

Gas mina tratatzeko diseinatutako errezetarik gabeko botikek hestegorrian itsatsitako janaria kanporatzen lagun dezakete. Soda karbonatatuen moduan, simetikonak (Gas-X) duten botikek errazago egiten dute sabelean gasa sortzea. Gas horrek hestegorriko presioa handitzen du eta janaria askatu dezake.

Jarraitu paketean dosifikatzeko gomendio estandarra.

Simeticona botikak erostea.

Ura

Ur trago handi batzuek zure hestegorrian itsatsitako janaria garbitzen lagun dezakete. Normalean, listuak nahikoa lubrifikazio ematen du janaria hestegorritik erraz labaintzeko. Zure janaria behar bezala mastekatzen ez bada, lehorregia izan daiteke. Errepikatutako ur tragoak itsatsitako janaria hezetu dezake, errazago jaitsi dadin.

Janari puska hezea

Deseroso sentitu daiteke beste zerbait irenstea, baina batzuetan janari batek beste bat behera bultzatzen lagun dezake. Saiatu ogi zati bat ur edo esnetan sartzen, leuntzeko, eta hartu mokadu txiki batzuk.

Beste aukera eraginkor bat platanoaren ziztada bat hartzea izan daiteke, naturalki janari biguna.

Alka-Seltzer edo soda

Alka-Seltzer bezalako droga eferveszenteak eztarrian itsatsita dauden janariak apurtzen lagun dezake. Droga eferveszenteak likido batekin nahastean desegiten dira. Sodaren antzera, desegitean sortzen dituzten burbuilek janaria desegiten lagun dezakete eta berau kanporatu dezakeen presioa sortzen dute.

Aurkitu Alka-Seltzer linean.

Alka-Seltzer ez baduzu, bicarbonato sodikoa edo sodio bikarbonatoa urarekin nahasten saia zaitezke. Horrek janaria modu berean kanporatzen lagun dezake.

Bikarbonato sodikoa erostea.

Gurina

Batzuetan hestegorriak lubrifikazio apur bat behar du. Soinua desatsegina izan daitekeen arren, koilarakada bat gurin jatea lagun dezake. Batzuetan, hestegorriaren estalkia hezetzen lagun dezake eta itsatsitako jakiak sabelera jaistea errazten du.

Itxaron

Eztarrian itsatsita geratzen diren janariak bere kabuz igarotzen dira, denbora pixka bat emanda. Eman zure gorputzari bere gauzak egiteko aukera.

Zure medikuak laguntza jasotzea

Listua irensteko gai ez bazara eta estutasunik baduzu, joan zaitez tokiko larrialdietara lehenbailehen. Larrialdian ez bazaude baina janaria oraindik itsatsita badago, prozedura endoskopikoa egin dezakezu janaria kentzeko. Horren ondoren, zure hestegorriaren estaldura kaltetzeko arriskua dago. Mediku batzuek ondoren etortzea gomendatzen dute kalteak izateko aukera murrizteko eta erauzketa errazteko.

Prozedura endoskopikoa egiten ari den bitartean, zure medikuak azpiko kausa guztiak identifikatu ahal izango ditu. Janaria eztarrian maiz itsasten baduzu, medikuarengana jo beharko zenuke. Arazo ohikoenetako bat giltzurrun ehunaren pilaketak edo hestegorriko estuturak eragindako hestegorriaren estutzea da. Espezialistak hestegorriko estutura tratatu dezake stent bat jarriz edo dilatazio prozedura eginez.

Hartzeko

Janaria eztarrian itsastea etsigarria eta mingarria izan daiteke. Hori maiz gertatzen bada, hitz egin zure medikuari azpiko kausa posibleei buruz. Bestela, larrialdietara bidaia saihestu ahal izango duzu etxean edari karbonatatuekin edo beste erremedio batzuekin tratatuz.

Etorkizunean, kontuz ibili haragia jateko orduan, errudun ohikoena baita. Saihestu azkarregi jatea, mokadu txikiak hartu eta intoxikatuta zaudenean jatea saihestu.