Jarraipena: Nire haragiaren beldurra

Alai

• Berrikuspena

Kontsumitzen ditudan haragi produktuak baztertuz nire gorputza eta nire sabelaldea kontatzen saiatzen ari naizen bila etengabe, nire lagun eta konfiantzazko mediku Dan DiBaccorekin kontsultatzea erabaki nuen. Duela bi aste bidali nituen Dan-i nire blogeko mezua eta galdetu nion zein ziren bere pentsamenduak. Erantzun zuen mezu elektronikoa azkar itzuli zen eta behean honela partekatu zuen:

"Aupa. Hau gogorra da. Batez ere, arazoak sortzen dizkizuten janariek ez dute hari komunik (hau da, glutenarekiko intolerantzia susmoa duten gari produktuek). Benetako lotura bakarra animalia produktuetatik eratorritako proteina da. I Ez dakit esnean laktosaz gain animalia produktuekiko elikagaien intolerantziarik.

Dietaren beste proteina iturri batzuek (fruitu lehorrak, gazta, etab.) Eragiten al dute arazorik? Zer gertatzen da alkoholarekin edo hori eragiten duen beste edozer? Animalien proteina soilik?

Kontuan hartuko nukeen gauza bat animalia-proteinek areagotzen duten ultzera potentzial bat edo beste digestio-arazo bat da. Asko pentsatzen ari naiz marrubiek dibertikulitisa pizten duten moduan. Gastroenterologo batekin eztabaidatzea merezi duela esango nuke. Baliteke zure barnealdera begiratzea (hiru aldiz egin dut eta bostekoa da).

Nolanahi ere, ez da horrelako arazo bat baztertu behar. Kausa edozein dela ere, bistakoa da zure gorputzak ezin dituela animalien proteinak digeritu. Nola eta zergatik garatu den hau zure medikuarentzat galdera bat izango litzateke. Oinarrizko emaitza da dieta ez aldatzen kudeatzen saiatzea, doktoreen pisua izan arte ".

Aholku honetatik haratago, gai hau nire akupuntore, Mona Chopra, akupuntore lizentziadun eta yoga terapeutiko monitore eta norbaitekin harremana izan dudan norbait ekartzea erabaki nuen. Istorio bera partekatzerakoan, bere bizkorrean hartu zuen berehala mehatxurik ez zuela sentitzen zuela eta ultzera edo beste arazo larri bat izateko probabilitatea nominala dela ez dudalako. sabeleko mina bezalako beste sintoma bat, normalean zerbait larriagoa izan daitekeela pentsatzera eramango lukeena.

Begira jarraitzeko gomendatu dit eta gorputzari eskerrak emateko ondo sentitzen ez denean esan didalako. Uste dut ez dugula gogoratzen ondo ez gaudenean ere, hori ona izan daitekeela. Gure gorputzak zerbait ondo funtzionatzen ez duela komunikatzen ari zaizkigu.

Seinale horiei arreta emateak gure gorputzari eta osasuntsu mantentzen duenari buruz gehiago jakiten lagunduko digu. Beraz, apur bat apur bat sentitzen zaren hurrengoan, entzun benetan gertatzen ari dena eta asmatu erantzun modurik onena. Demagun atsedena hartzea arratsaldeko planak bertan behera utziz, konfiantzazko aholkulari baten kontseilua bilatuz edo medikuarengana joanda azterketa egiteko.

Ziurrenik iaz lan egin nuen Mayo Clinic gastro medikuari deituko diot gauzak ere har ditzan.

Gehiago gai honi buruz geroago ...

Saioa amaitu Errotuluei arreta jarriz,

Renee

Berrikuspena