Fitness Blogari honek puntu garrantzitsu bat ematen ari da pisua galtzearen arrakasta nola neurtzen dugun

Alai

• Berrikuspena

Adrienne Osuna fitness blogariak hilabeteak daramatza sukaldean eta gimnasioan gogor lan egiten, zalantzarik gabe ordaintzen ari den zerbait. Bere gorputzean aldaketak nabariak dira eta duela gutxi Instagram-en bere buruaren alboko bi argazkitan erakutsi ditu. Berak kontatzen du bere figura pixkanaka eraldatzen joan den arren, bere pisua ez dela asko mugitu. Izan ere, bi kilo besterik ez ditu galdu. (Lotuta: Fitness Blogger honek pisua zenbaki bat besterik ez dela frogatzen du)

Orain 11.000 gustatu baino gehiago dituen bere argitalpenean, Adrienne-k partekatzen du "koipea galdu eta muskuluak irabazi zituela altxatze astunekin" eta bere tamaina txikitzearen inguruan iritzi positibo ugari jaso dituen arren, pisuak berak ez zuela zerikusirik bere aurrerapenarekin. edo nola aldatu zaion gorputza. "Balantza zenbaki bat besterik ez da, ez du zehazten pisua gantzik edo giharrik den", esan zuen 180 eta 182 kilo pisatzen zituen argazkiekin batera. (Hona hemen zergatik osasuna eta sasoia gorputzaren pisua gainditzen duten).

Izan ere, lauko amak beste mezu batean azaldu zuen bere bi kiloko pisu diferentziak 16 tamaina izatetik 10. tamaina izatera nola eraman duen. Hori izugarria izan daitekeen arren, pisua galtzen saiatzean, erraza da muskulu hori ahaztea koipea baino trinkoagoa da. Itzulpena: indarra eraikitzen ari bazara, ez zaitez harritu balantza ez badago edo espero zenukeen bezainbeste aldatzen ez bada. osasuna eta gorputzaren irudia, eta gogorarazteko askoz garrantzitsuagoa dela zure aurrerapenez harro egotea eskala batean zenbaki tontoei buruz zintzilik egotea baino.

Berrikuspena