Bihotzeko erasoaren ondorengo lehen kardiologoaren hitzordua prestatzen: zer eskatu

Alai

• 1. Zergatik izan nuen bihotzekoa?
• 2. Zer arrisku daukat beste bihotzekoak izateko?
• 3. Zer botika hartu behar ditut eta noiz arte?
• 4. Nire jarduera normalak berrekin al ditzaket?
• 5. Zer dieta mota jarraitu behar dut?
• 6. Ebakuntza egin beharko al didate?
• 7. Nire lana utzi behar al dut?
• 8. Zer egin behar dut beste bihotzekoak izaten ditudala uste badut?
• 9. Zein dira konplikazio posibleak?
• 10. Zer urrats egin ditzaket nire bizi kalitatea hobetzeko?
• Eraman

Duela gutxi bihotzekoa izan baduzu, ziurrenik galdera asko izango dituzu zure kardiologoarentzat. Hasiberrientzat, agian, zerk eragin zuen erasoa zehazki. Eta ziurrenik zure tratamendu aukerei buruz zerbait gehiago jakin nahi duzu zure bihotza osasuntsu mantentzeko eta etorkizunean bihotzekoak edo bestelako konplikazioak izateko arriskua ekiditeko.

Gauza horiei buruz hitz egiteko lehen aldiz kardiologoa ikustea esperientzia erabatekoa izan daiteke, baina garrantzitsua da zure egoerari buruz gehiago jakitea eta tratamendu egokia jasotzea. Hartu gida honen kopia zure kardiologoarekin elkarrizketa hasteko lehen hitzorduan.

1. Zergatik izan nuen bihotzekoa?

Bihotzekoak bihotzeko muskuluari oxigenoa eta mantenugaiak hornitzen dizkion odola blokeatzen denean gertatzen da. Blokeoa gertatzeko arrazoi desberdinak daude. Ohiko kausa kolesterola eta gantz substantzia sortzea da, plaka izenarekin ezagutzen dena. Plaka hazten den neurrian, azkenean lehertu eta odolera isuri daiteke. Hori gertatzen denean, odola ezin da libreki bihotzeko muskulua hornitzen duten arterietatik igaro, eta bihotzeko muskuluaren zatiak kaltetu egiten dira, bihotzekoak sortuz.

Baina denen kasua desberdina da. Zure medikuarekin baieztatu beharko duzu zure bihotzekoaren zergatia, tratamendu plan egokia egiten hasi ahal izateko.

2. Zer arrisku daukat beste bihotzekoak izateko?

Bihotzekoa izan baduzu, etorkizunean izateko arrisku handiagoa duzu. Hori bereziki egia da beharrezko bizimodu aldaketak egiten ez badituzu eta tratamendu plan bat lehenbailehen hasten ez baduzu. Botikak, bihotz osasuntsu bizimoduarekin konbinatuta, beste bihotzekoak izateko arriskua nabarmen murriztu dezake.

Zure kardiologoak zure odol lana, irudi bidezko proben emaitzak eta bizimodu ohiturak bezalako gauzak kontuan hartuko ditu zure arriskua zehazteko eta zein botikak ondoen funtzionatuko duen jakiteko. Zure bihotzekoak blokeo osoa edo partziala izan duen ala ez ere kontuan hartuko dute.

3. Zer botika hartu behar ditut eta noiz arte?

Bihotzekoak izan ondoren tratamendua hasten duzunean, bizitza osorako tratamenduan zaude. Hala ere, zure dosia edo droga mota egokitu egin daiteke zure egoera hobetu ahala. Kolesterol altuarekin eta hipertentsio arterialarekin gertatzen da normalean.

Tratamendu aukerak honako hauek dira:

• beta-blokeatzaileak
• odol meheak (antikoagulatzaileak)
• kaltzio kanalen blokeatzaileak
• kolesterola murrizteko sendagaiak
• basodilatatzaileak

Galdetu zure kardiologoari zer tratamendu egokiena den zuretzat. Aukerak dira, agian, droga konbinazio bat hartu behar izatea.

4. Nire jarduera normalak berrekin al ditzaket?

Atseden ugari behar duzu bihotzekoak izan ondoren, baina jakin dezakezue zure bizitza normalera noiz itzul zaitezkeen jakiteko. Zure hitzorduan, galdetu zure kardiologoari zure ohiko jardueretara itzultzea segurua denean. Honek lana, eguneroko zereginak eta aisialdiko jarduerak barne hartzen ditu.

Zure kardiologoak ziurrenik egun osoan zehar gehiago mugitzen hastea gomendatuko dizu, tartean atsedenaldi luzeak egonez gero. Nekea edo ahultasuna sentitzen baduzu jarduera berehala gelditzeko aholkua ere emango dizute.

5. Zer dieta mota jarraitu behar dut?

Zure bihotzaren osasunari dagokionez, dieta elikagarria jatea botikak bezain garrantzitsua da zure tratamendu planerako. Zure kardiologoak barazki, haragi gihar, ale osoak eta koipe osasuntsuez osatutako dieta bihotz osasuntsua jarraitzea gomendatuko dizu.

Horrek beste bihotzekoak izateko aukerak murrizten lagunduko dizu zure arterietan plaka sortzea murriztuz edo prebenituz. Jarraitzeko otordu plan bat bilatzen baduzu, kontuan hartu dieta mediterraneoa.

Dieta murrizketa berezirik izanez gero, zure medikuak zuretzat lan egingo duen bihotz osasuntsuko dieta plana sortzen lagun diezazuke.

6. Ebakuntza egin beharko al didate?

Ebakuntza behar duzun edo ez, blokeo mota zehatzaren araberakoa da. Bihotzekoak jota, zure medikuak koaguluak disolbatzen dituen substantzia bat injektatu dezake. Tronbolisia izeneko prozedura hau ospitalean egiten da. Zure egoera egonkortu ondoren, zure zirujauak epe luzeko irtenbideei buruz hitz egingo dizu zure arteriak irekita mantentzeko.

Angioplastia koronarioa egin daiteke irudi probetan detektatutako arteria blokeatua irekitzen laguntzeko. Prozedura horretan zehar, zirujauak kateter bat sartzen du zure bihotzean blokeatutako arteriarekin konektatzen den arteria batean. Eskumuturrean edo arnasgunean kokatzen da normalean. Kateterrak globo itxurako gailu bat du bere hodiari lotuta, eta horrek arteria irekitzen laguntzen du puzten denean.

Hori egin ondoren, zure zirujauak stent izeneko sare metalezko gailua sar dezake. Horrek arteria epe luzera mantentzen laguntzen du, zure odola bihotz osora askeago isuri dadin, horrela etorkizuneko bihotzekoak saihestuz. Angioplastia laser bidez ere egin daiteke, argi izpi handiak erabiliz arterietako blokeoak zeharkatzeko.

Beste ebakuntza posible bati arteria koronarioaren saihesbidea deritzo. Saihesbidearen ebakuntzan, zure medikuak bihotzeko arteria eta zain desberdinen posizioa aldatzen du, odola haietara isuri dadin eta blokeatutako arteriak saihestu ahal izateko. Batzuetan saihesbidea egiten da bihotzekoak ekiditeko. Mayo Klinikaren arabera, dagoeneko bihotzekoak izan badituzu, zure medikuak larrialdi saihesbidea egiteko prozedura gomendatu dezake hiru edo zazpi egunen buruan, Mayo klinikaren arabera.

Zure medikuak kirurgia gomendatzen badu ere, bihotz osasuntsu dauden beste urrats batzuk jarraitu beharko dituzu, hala nola, botikak hartu eta dieta osasuntsua jatea. Bihotz-transplantea edo balbula ordezkatzeko azken aukera gisa erabiltzen da zure bihotza oso gaixorik edo kaltetuta dagoela.

7. Nire lana utzi behar al dut?

Bihotzekoak jarraituz zainketen kostua kudeatu behar izatearekin, zure lanera noiz itzul zaitezkeen galdetuko diezu. American Heart Association-en arabera, zure kardiologoak bi aste edo hiru hilabetetik lanera joateko gomendatzen dizu. Bihotzekoak izandako larritasunaren eta ebakuntza egin behar zaizunaren araberakoa izango da.

Zure kardiologoak zurekin lan egingo du ziurrenik zure uneko lanak zure estres mailan nola eragiten duen eta zure bihotzeko arazoetan laguntzen duen ebaluatzeko. Baliteke zure lan-karga murrizteko moduak aurkitu behar izatea, hala nola, zereginak delegatzea edo zure eginkizuna uztea. Lan astean zehar auto-zainketa gehiago praktikatzeko konpromisoa ere hartu dezakezu estres maila murrizteko.

8. Zer egin behar dut beste bihotzekoak izaten ditudala uste badut?

Beste edozein larrialdi medikoekin gertatzen den moduan, zenbat eta lehenago iritsi larrialdietarako arreta zentro batera eta laguntza lortzeko, orduan eta aukera hobeak izango dituzu bizkor sendatzeko. Horregatik, nahitaezkoa da bihotzekoak izandako seinale eta sintoma guztiak ezagutzea. Bihotzekoaren sintomak aldatu egin daitezke. Eta bihotzeko batzuek ez dute batere sintoma esanguratsurik aurkezten.

Bihotzekoak eragindako sintomak honako hauek dira:

• bularreko mina, estutasuna edo estutzeko sentsazioa
• besoaren presioa edo mina (batez ere ezkerreko aldean, zure bihotza dagoen lekuan)
• bularreko eremutik lepora edo masailezurrera edo sabelera arte hedatzen den mina
• bat-bateko zorabioa
• arnasestua
• izerdi hotza ateratzen
• goragalea
• bat-bateko nekea

9. Zein dira konplikazio posibleak?

Konplikazioak gerta daitezke tratamendua tratatzen ez bada edo modu eraginkorrean tratatzen ez bada. Beste gauza batzuek ere konplikazioak sor ditzakete.

Bihotzekoa izateak etorkizuneko pasarteak izateko arriskua izateaz gain, bihotzeko gutxiegitasuna izateko arriskua areagotzen du. Balizko beste konplikazio batzuk arritmia eta bihotz-geldialdia dira, biak hilgarriak izan daitezkeenak.

Galdetu zure kardiologoari zure egoeraren arabera ikusi behar dituzun konplikazioei buruz. Bihotzaren taupaden aldaketak berehala zuzendu beharko lirateke, bihotzaren erritmoaren anomaliak izan daitezkeen.

10. Zer urrats egin ditzaket nire bizi kalitatea hobetzeko?

Bihotzekoak bezalako gertaera traumatiko bat bizi ondoren, ulergarria da lehenbailehen ondo atera nahi izatea, gustatzen zaizkizun gauzak egiten jarraitu ahal izateko.

Bihotzekoak izan ondoren zure bizi kalitatea hobetzeko modurik onena zure kardiologoaren tratamendu plana jarraitzea da. Erabat sendatzeko zenbait aste edo gehiago behar izan arren, hobeto sendatzen has zaitezke botika eta bizimoduaren doikuntzekin.

Bizimodu osasuntsu orokorra eramateak eta estres maila murrizteak mirariak egin ditzake zure bihotzaren osasunerako eta buruko ongizaterako. Bihotz errehabilitazioak, aholkularitza eta hezkuntza tresna mota batek ere lagundu dezake.

Eraman

Duela gutxi bihotzekoak izan badituzu, ziurtatu gai horiek eta kezkagarria den beste edozein arazo kardiologoarekin zuzentzen duzula. Zurekin lan egingo dute zure tratamenduaren planak zure egoeraren aldagai espezifikoetarako ondoen funtzionatzen duen jakiteko, eta etorkizuneko pasarte bat izateko duen arriskuaren berri emango dizute. Bihotzekoak bat-bateko gertakariak izan daitezkeen arren, bat berreskuratzeko denbora pixka bat beharko da.