Zergatik negoziatzen dut gorputzaren positibitatea gantzak onartzeko

Alai

• Ikusteko, gizarteak "gantz on" baten ideia izan behar duzu.
• Dietista koipea naizen heinean, jendeak gutxiago hartzen nau serioago dietista meheagoak baino
• «Modu egokian gizena izatearen» beste alderdi bat gupidagabeko nortasun positiboa izatea da
• Norberaren maitasuna lehentasuna denean, ez ditu kontuan hartzen estigma eta fatfobiaren eguneroko mezuak
• Jendea zein argia izan daitekeen kultura aldatzeko aliatuak

Munduak nola hautatzen dugun nola ikusten dugun ikusten dugu eta esperientzia erakargarriak partekatzeak elkar tratatzeko modua molda dezake, onerako. Hau ikuspegi indartsua da.

Honezkero, gorputzaren positibotasuna ezinbestekoa da. Jende gehienak errepikapenen bat entzun du edo sare sozialetan hashtag ikusi du. Azalean, norberaren maitasuna eta gorputzaren onarpena direla uste duzu. Baina oraingo interpretazio honek mugak ditu - gorputzaren tamainaren, formaren, kolorearen eta pertsona baten identitatearen beste hainbat alderdiren mugak - eta muga horiek existitzen dira # bodypositivity hein handi batean bere sustrai politikoak ahaztu egin dituelako onarpen onetik.

Gantzaren onarpena, 1960ko hamarkadan Gantz Onarpena Aurreratzeko Elkarte Nazional gisa hasi zena, 50 urte inguru daramatza uhin eta forma desberdinen bidez. Gaur egun, gantzaren onarpena justizia sozialeko mugimendua da, gorputz kultura inklusiboagoa eta anitzagoa bihurtzea helburu duena, bere forma guztietan.

Eta hona hemen egia: Gorputzaren positibotasunak lehenik lagundu zidan nire gorputza ikusteko modua aldatu nahi izaten. Hori egiteko itxaropena eman zidan. # Bodypositivity influencers-ek desegokia sentiarazten ninduela ohartu nintzen arte, nire gorputza oso ondo egoteko gehiegi zegoen bezala, han nengoen edo ez zalantzan jartzen hasi nintzen.

Gorputzaren positibotasunak beti egin behar zuena egingo badu, gantzaren onarpena sartu behar du.

Ikusteko, gizarteak "gantz on" baten ideia izan behar duzu.

Sare sozialetan # bodypositivity edo #bopo bilatzeak bi mugimenduak desberdintzen dituela erakusten du. Etiketek emakumeen argazkiak ematen dituzte batez ere, batez ere gorputz mota pribilegiatuenetako emakumeak: argala, zuria eta cis. Noizean behin gorputz handiago batek joera izango duen arren, adibide hauek ez dituzte bilaketen emaitzak betetzen.

Gorputz pribilegiatua, zeurea edo #bopo influencerena dirudiena, zentratzeko ekintza hau ez da berez arazotsua, baina gorputz pribilegiatua egituratzeak elkarrizketatik urrunago dauden pertsona lodiak eta benetako marjinatutako gorputzak desegiten ditu.

Edonork izan ditzake bizipen edo emozio negatiboak gorputzaren inguruan, baina ez da koipe gorputzek jasaten duten diskriminazio sistemikoa bezalakoa. Zure gorputzaren tamainagatik etengabe baztertu edo epaitu izanaren sentsazioa ez da larruazala maitatzea edo gorputzean eroso sentitzea bezalakoa. Biak dira baliodunak, ez dira berdinak gizarteak gorputz meheak ematen dituen errespetu automatikoa ez baitago gizaki lodientzat.

Eta diskriminazioa indartzen da gorputza gizentzen den neurrian.

Gorputzaren tamaina edo itxura osasunerako neurri onak izan ez arren, gizarteak itxaropen handiagoak ditu gizen lodiak "gantz ona" izateko.

Dietista koipea naizen heinean, jendeak gutxiago hartzen nau serioago dietista meheagoak baino

Nire gaitasunak eta ezagutzak zalantzan daude, inplizituki eta esplizituki nire gorputzaren tamaina dela eta. Bezeroek eta beste profesional batzuek zalantzan jarri dute arreta emateko dudan gaitasuna eta nirekin ez aritzea erabaki dute.

Nirea bezalako gorputz lodiak modu positiboan erakusten direnean, jarraitzaileen edo trollen aurkako erreakzioak izaten dira, hau da, hashtag-ak jarraitzen dituztenak eta horien azpian agertzen diren gauzak desprestigiatzen saiatzen direnak. Larria da zure gorputzaren argazkiak gantz badaude argitaratzea. Edozein tamainatan osasuntsu egotea posible dela hitz egitea emozionalki nekagarria da. Zenbat eta gorputz handiagoa, orduan eta marjinatuagoa zara eta orduan eta arrisku handiagoa izango duzu jazartzeko.

Zenbait gantz eragileek beren osasuna frogatzeko presioa sentituko dute odol analisien emaitzei buruz hitz eginez, entsalada jaten erakutsiz edo beren ariketa fisikoari buruz hitz eginez, "baina osasuna?" Galderak modu prebentiboan erantzuteko. Beste modu batera esanda, gorputzaren tamaina edo itxura osasunerako neurri onak izan ez arren, gizartea itxaropen handiagoak ditu gizenak gizenak "gantz ona" izateko.

Teklatuaren osasun poliziak eta eskatu gabeko aholkuak pertsona meheei eta gizenei min egiten dien bitartean, haien iruzkinek lotsa eta estigma mota desberdinak piztuko dituzte gizenen kasuan. Pertsona meheek osasunari buruzko iruzkinak gainditzen dituzte, gizonezkoei sarritan argazkietan bakarrik diagnostikatzen zaie, osasun egoera anitzak dituztela suposatzen da. Hau pantailatik kanpo eta medikuaren bulegora ere itzultzen da: gizonezko lodiei pisua galtzen dutela esan ohi da osasunerako edozein kezka dela eta, pertsona meheek arreta medikoa jasotzeko joera handiagoa duten bitartean.

Aldaketa eta onarpena norberaren esku dagoela uste dugun bitartean (pisua galtzea bilatzea bezala), porroterako prestatzen ari gara.

«Modu egokian gizena izatearen» beste alderdi bat gupidagabeko nortasun positiboa izatea da

Gorputz eragin positiboek sarritan beren gorputza maitatzeaz, gorputzean zoriontsu izateaz edo "sexy" sentitzeaz lehen aldiz hitz egin ohi dute. Gauza zoragarriak dira, eta harrigarria da hori aspaldian gorrotatu zenuen gorputz batean sentitzea.

Hala ere, positibotasun hori mugimenduaren ezaugarri nagusi edo eskakizun bihurtzeak bizitzeko beste estandar ezinezkoa gehitzen du. Oso jende gutxik bizi du bere buruarekiko maitasun etengabea eta iraunkorra, eta are gutxiagok gorputz baztertuetan bizi duten pertsonek aldizka bizi dute hori. Bere gorputzari buruzko sinesmenak aldatzeko lana modu aktiboan egiten ari den pertsona batek lan harrigarria eta sendagarria egiten ari da, baina kultura fatfobikoa sustatzen duen munduan, bidaia hori bakarrik sentitu daiteke.

Norberaren maitasuna lehentasuna denean, ez ditu kontuan hartzen estigma eta fatfobiaren eguneroko mezuak

Gorputzaren positibitatea jende askok gantz onartzeko eta norberak bere burua onartzeko lan sakonetarako sarrera egokia da. Norberaren maitasunaren mezua banakako lanaren zati garrantzitsua da, kultura aldatzeak determinazioa eta sendotasuna eskatzen baitu. Zaila da zure akatsak nabarmentzea maite duen kultura bat ez sinestea, baina eguneroko presio hori ere zergatik # bodypositivity berez ez da nahikoa.

Diskriminazioa eta fatfobia kaltegarriak dira gutako bakoitzarentzat.

Noiz ; munduan bizi direnean gorputz meheak edo batez bestekoak soilik erakusten dituzte "osasuntsuak" eta "onak" bezalako hitzen ondoan; "gantz" hitza sentimendu negatibo gisa erabiltzen denean; eta komunikabideek gorputz gantzak batere erakusten ez dituztenean, hori.

Esperientzia horiek guztiek batera egiten dute lan eta gorputz lodiak zigortzen dituen kultura sustatzen dute. Litekeena da soldata baxuagoa, mediku alborapena, lan diskriminazioa, gizarte arbuioa eta gorputza lotsatzea beste gauza askoren artean. Eta gizena izatea ez da klase babestua.

Aldaketa eta onarpena norberaren esku dagoela uste dugun bitartean (pisua galtzea bilatzea bezala), porroterako prestatzen ari gara. Pertsona bat hain erresistentea izan daiteke soilik arbuio sozialaren, sinesmen alboratuen eta praktika mugatuen aurka.

Gorputzaren positibotasunak beti egin behar zuena egingo badu, gantzaren onarpena sartu behar du. Barneratu behar ditu orain kultura aldetik onartuta ez dauden eta baztertutako gorputzetan daudenak. Gantzak onartzeko zirkuluek gantz-gorputzak zentratzen dituzte, gorputz guztiak ez direlako berdin tratatzen gure eguneroko espazioetan - mediku bulegoak, zinema eta telebistako pertsonaiak, arropa markak eta erabilgarritasuna, datazio aplikazioak, hegazkinak, jatetxeak, batzuk aipatzearren.

Aldaketa Dove eta Aerie bezalako markekin hasi da, baita Madewell eta Anthropologie bezalako dendekin ere, gero eta inklusiboagoak direnak. Lizzoren azken diskoa Billboard zerrendetan 6. zenbakian estreinatu zen. "Shrill" telesaila Hulu-n bigarren denboraldirako berritu berri da.

Jendea zein argia izan daitekeen kultura aldatzeko aliatuak

Jarraitu berri nuen norbait arte, nire buruari itxaropena emateko saiakeretan, banekien onarpen koipetsua gogorra izango zela, baina posible - eta posible nire gorputzerako orain.

Pertsona honek benetan maite zituen bere sabel lodia eta tarte guztiak barkamena eskatu eta justifikatu gabe. Ez zuten "akatsei buruz" hitz egin, baizik eta kultura izan zen lehenik bere burua gorrotatzera bultzatu zituena.

Banekien gantz aktibismoaren alde borrokatzeak espazioak guztientzat erabil ditzakeela, edozein gorputzetan egotea ahalbidetuko lukeela, beraz, agian egunen batean jendeak ez luke sartuko lotura sentitzen ez duenaren lotsarik.

Agian, bere gorputzak iluntasunean murgildu behar dutela sentitzea ekidin dezakete, honi buruzko guztia gehiegi delako eta munduan izan dezaketen eragina ez izateko. Agian, esperientzia horiek amaierara irits daitezke. Agian egunen batean, arropa jantzi dezakete egokitu besterik ez haiek.

Eta uste dut pribilegioa duen edozein pertsonak bereak ez bezalako ahotsak erdiratu eta sustatu ditzakeela. Zure lanaren "etapa" diskriminazio eta marjinazio gehien bizi duten pertsonekin partekatuz, kultura alda dezakezu. Aldaketa Dove eta Aerie bezalako markekin hasi da, baita Madewell eta Anthropologie bezalako dendekin ere, gero eta inklusiboagoak direnak. Lizzoren azken diskoa Billboard zerrendetan 6. zenbakian estreinatu zen. "Shrill" telesaila Hulu-n bigarren denboraldirako berritu berri da.

Aldaketa nahi dugu. Bilatu eta ahalegintzen gara, eta orain arte aurrerapenak izan ditugu, baina ahots horiek gehiago zentratzeak are gehiago askatuko gaitu guztiok.

Gorputzaren mugimendu positiboan aurkitzen bazara eta gantz aktibismoa ere zentratu nahi baduzu, lan egin aliatu izateko. Aliatasuna aditza da, eta edonor aliatu izan daiteke ekintzaile gantzaren eta onarpen mugimenduen artean. Erabili zure ahotsa beste batzuk altxatzeko ez ezik, besteei kalteak eragiten dizkietenen aurka borrokatzen laguntzeko ere.

Amee Severson dietista erregistratua da. Bere lana gorputzaren positibitatea, gantzak onartzea eta elikadura intuitiboa da justizia sozialaren bidez. Proseren Nutrition and Wellness-en jabea denez, Amee-k elikadura desordenatua pisu neutroaren ikuspegitik kudeatzeko espazioa sortzen du. Lortu informazio gehiago eta galdetu zerbitzuei buruz bere webgunean, prospernutritionandwellness.com.