6 Poltsan gordetzeko ezinbestekoak kolitis ultzeratua baduzu

Alai

• 1. Arropa aldatzea
• 2. Beherakoaren aurkako botikak
• 3. Minak arintzeko
• 4. Garbitzeko toailatxoak eta / edo komuneko papera
• 5. Garbiketa sanitarioak
• 6. Komunerako sarbide txartela
• Hartzeko

Kolitis ultzeratsua (UC) gaixotasun ezusteko eta ezohikoa da. UC-rekin bizitzeko atalik zailenetakoa inoiz ez da jakitea noiz izango duzun piztea. Ondorioz, zaila izan daiteke zure etxetik kanpo planak egitea senideekin edo familiarekin. Baina UCk zure egunerokoan eragina izan dezakeen arren, ez zaitu kontrolatu beharrik. Bizitza normala eta aktiboa izan dezakezu.

Prestaketa apur batekin, gustura senti zaitezke ausartzen. Adibidez, denda, jatetxe edo beste leku publiko batean bazaude, errazena izanez gero gertueneko komunen kokapena ezagutzen lagunduko du.

Horrez gain, kezkak arindu eta jendaurrean erreakzio baten lotsa ekidin dezakezu larrialdiko funtsezko hornidurak beti zurekin eramanda. Hemen dituzu sei elementu garrantzitsu poltsan gordetzeko kolitis ultzera bat baduzu:

1. Arropa aldatzea

Komun publikoen kokapena jakiteak premiazko heste mugimenduak eta beherakoa maiz kudeatzen lagun dezakeen arren, bat-bateko eraso batek istripua izateko aukera areagotzen du. Batzuetan, baliteke denborarekin komunik ez aurkitzea. Ez utzi aukera honek zure bizitza eten. Etxetik kanpo erosoago sentitzeko, eraman beti galtzak eta barruko arropa babesak larrialdiko poltsan.

2. Beherakoaren aurkako botikak

Hitz egin medikuarekin, beherakoaren aurkako botikak zure errezetarekin konbinatzea segurua den jakiteko. Hala bada, mantendu botika honen hornidura larrialdietako hornikuntzekin. Hartu beherakoaren aurkako botikak agindutako moduan. Botika hauek hesteetako uzkurdurak moteltzen dituzte beherakoa geldiarazteko, baina ez zenuke beherakoaren aurkako tratamendurik hartu behar.

3. Minak arintzeko

Hartu errezetarik gabeko mina arintzeko UCrekin lotutako mina arina gelditzeko. Hitz egin medikuari botika seguruez. Zure medikuak azetaminofeno (Tylenol) iradoki dezake, baina ez beste min mota batzuk arintzeko. Ibuprofenoa (Advil), naproxen sodioa eta diclofenac sodioa bezalako sendagaiek errebotearen larritasuna okertu dezakete.

4. Garbitzeko toailatxoak eta / edo komuneko papera

Istripuren bat izanez gero eta prakak edo barruko arropak aldatu behar badituzu, sartu garbiketa-toailatxo hezeak eta komuneko papera larrialdiko poltsan. Istripu bat etxetik kanpo gertatu ondoren bainatu edo dutxatu ezin denez, erabili zapi hezeak usainak arintzeko.

Larrialdietako poltsako komuneko papera ere oso ondo etortzen da. Komuneko papera ez duen komun batean aurki zaitezke.

5. Garbiketa sanitarioak

Flare-up bat ustekabean gerta daitekeenez, komunean aukera mugatuak izan ditzakezu. Eta komun batzuek esku xaboia hornidura hutsa izan dezakete. Agertoki posible guztietarako prestatu behar duzu, beraz, alkoholean oinarritutako eskuak garbitzeko gelak edo toailatxoak larrialdiko poltsan sartu. Eskuak ur eta xaboiarekin garbitzea da onena bakterioak eta germenak kentzeko. Eskuak garbitzeko gelak eta toailatxoak dira hurrengo gauzarik onenak ur eta xaboirik ezean.

6. Komunerako sarbide txartela

Komun publikoa aurkitzea erronka izan daiteke. Leku publiko batzuek ez dituzte komun publikoak eskaintzen edo komunetako pribilegioak soilik ematen dizkiete bezeroei ordaintzeko. Horrek arazoa sor dezake komunera berehala sartu behar duzunean. Istripu bat saihesteko, hitz egin medikuarekin komunerako sarbide txartela eskuratzeari buruz. The Restroom Access Act-en arabera, Ally's Law izenarekin ere ezaguna, komun publikoak eskaintzen ez dituzten txikizkako dendek egoera kronikoak dituzten pertsonei langileei soilik emateko komunetara sarbidea eman behar diete larrialdietan. Estatu askotan onartutako lege honek haurdun dauden emakumeei bainugela murriztuetarako sarbidea ere ematen die.

Hartzeko

UC etengabeko tratamendua eskatzen duen egoera kronikoa da, baina pronostikoa positiboa da terapia egokiarekin. Ezinbesteko elementu hauek larrialdiko poltsan gordetzeak gaixotasunari aurre egiten lagun dezake. Garrantzitsua da zure medikuarekin elkarrizketa bat izatea, sintomak terapiarekin hobetzen edo okertzen ez badira.