Zelulitisa lortzeko ezinbesteko olioak

Alai

• Olio esentzialek lagunduko al dute nire zelulitisa agertzen?
• Zer nolako olio esentzialak erabiltzen dira zelulitisa lortzeko?
• Nola erabili ezinbesteko olioak zelulitisa lortzeko
• Olio esentzialak behar bezala diluituz
• Olio esentzialak erabiltzean segurtasun neurriak
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Olio esentzialek lagunduko al dute nire zelulitisa agertzen?

Olio esentzialak urteak daramatzate kultura askotan baldintza ugari tratatzeko, estresa murrizteko zauriak sendatzetik sinusak garbitu arte. Dermatologoek gutxienez maiz gomendatzen dituzte larruazaleko gaitzak tratatzeko, ohiko konbinazioekin.

Olio esentzialen aplikazio berrienetako bat zelulitisa agertzen laguntzen du. Zelulitisa larruazaleko eremua da, gehien aldaketan, izterretan, ipurmasailetan eta urdailean, larruazala eta zikinkeria agertzen da larruazalaren azpian pilatzen diren gantz-pilak direla eta.

Hala ere, zelulitisa ez da gehiegizko pisua dutenengan bakarrik eragiten. Mayo klinikaren arabera, ziurrenik genetikak jokatuko du zelulitisa izango duzun edo ez zehazteko orduan.

Zelulitisa berez ez bada ere osasun egoera larria, itxura kezkagarria izan daiteke batzuentzat. Batek jakinarazi du emakumezkoen% 90ek, baina gizonezkoen% 2k soilik, zelulitisa kezka estetikoa dutela nerabezarora iritsi ondoren.

Zer nolako olio esentzialak erabiltzen dira zelulitisa lortzeko?

Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarri eta alternatiboan argitaratutako baten arabera, zelulitisa tratatzeko gehien erabiltzen diren olio esentzialak hauek dira:

• zedro egurra
• altzifrea
• mihilua
• geranioa
• pomeloa
• ipurua
• izpilikua
• limoia
• limoi belarra
• karea
• mandarina
• erromeroa
• Espainiako jakintsua

Nola erabili ezinbesteko olioak zelulitisa lortzeko

Olio esentzialak ez dira larruazalean zuzenean erabili behar, oso indartsuak baitira eta narritadura sor dezakete. Olio esentzialak olio garraiatzaileekin nahastu behar dira. Jakitegian izan ditzakezun ohikoenak koko olioa edo oliba olioa dira.

Aromaterapia Holistikoaren Elkarte Nazionalak gomendatutako beste garraiolio batzuk daude:

• abrikot kernel
• arnica
• aguakatea
• baobab
• borraja
• kalendula
• arratsaldeko Primrose
• jojoba
• marula
• arrosa-hazia
• itsas aladierno
• San Juan muztioa
• almendra gozoa
• tamanu

Olio esentzialak behar bezala diluituz

Behin gutxienez olio esentzial bat eta dagokion olio garraiatzailea aukeratu ondoren, Minnesota Unibertsitateko adituek ehuneko 1 eta 5 arteko diluzioa iradokitzen dute. Gorputzeko eremu handiak masajeatzen ari bazara, lotu ehuneko 1era.

• Ehuneko 1: olio esentzial tanta 1 garraiolari olio koilaratxo bakoitzeko
• Ehuneko 3: 3 olio esentzial olio garraiatzaile koilaratxo bakoitzeko
• Ehuneko 5: 5 olio esentzial tanta olio garraiatzaile koilaratxo bakoitzeko

Ondoren, aplikatu ezinbesteko olioaren nahasketa kaltetutako eremuan eta igurtzi astiro-astiro. Olio horiek azkar lurruntzen direnez, egunean bi aldiz aplikatzea gomendatzen da.

2018 txiki batek erakutsi zuen karea eta limoi belarra dituen belar bilgarriekin (baita beste olio eta belar ugari ere) zortzi astez aldizka zelulitisa itxura eta larruazaleko tolesturen tamaina murrizten zuela.

Hala ere, kontuan hartu behar da emaitza horietan lagundu zezaketen hainbat faktore direla, masajearen ekintza barne.

Erosi karea eta limoi belarra olio esentzialak linean.

Olio esentzialak erabiltzean segurtasun neurriak

Olio esentzialen tratamendua aztertzerakoan hainbat neurri hartu beharko zenituzke.

• Ziurtatu zure tratamendu gelak aireztapen ona duela.
• Mantendu olioak begietatik urrun.
• Mantendu olioak sugarretatik urrun, oso sukoiak izan baitaitezke.
• Tratamenduak larruazaleko narritadura eragiten badu eta ezinbestekoa den olioa erabiltzeari utzi ondoren narritadurak jarraitzen badu, jarri harremanetan zure medikuari.
• Zuk edo zure seme-alabak nahigabe olio esentzialak kontsumitzen badituzu, jarri berehala harremanetan pozoina kontrolatzeko zentro hurbilenera eta saiatu esne osoa edo ehuneko 2a edaten. EZ botararik eragin.
• Ez irentsi olio esentzialak.

Kontsultatu zure medikuari tratamendu plan bat probatu aurretik, olio esentzialak dituztenak barne.

Eraman

Olio esentzialak zelulitisa bigarren mailako efektu minimoekin tratatzeko izan dira. Hala ere, oraindik egin behar dira erabili beharreko olio eta konbinazio onenen inguruko ikerketak, baita haien benetako eraginkortasuna (olio garraiatzaile baten edo masajeen eraginkortasunaren aurrean).

Hitz egin zure medikuarekin edo dermatologoarekin olio esentzialak erabili aurretik, zure larruazal motarako tratamendu aukerarik onenak orientatzeko.