Ihes yoga erretiro batera

Alai

• Berrikuspena

Familiarik gabe urruntzea ezinezkoa bada, eraman itzazu, baina negoziatu ordu batzuk bakarkako denbora egunero, akordioaren zati gisa. Esku-euskarriak eta chatturangak praktikatzen ari zaren bitartean, zure senarrak golfean edo tenisean jolastu dezake eta haurrek beren eguneko kanpamendua (3 eta 12 urte bitartekoentzat) goza dezakete.

Ikasgaia plana Honi yoga erretiro hutsa deitzea okerreko izena da. Egunero, burua eta gorputza landuko dituzu anusara eta yoga zaharberritzailearekin, Pilatesekin, meditazioarekin eta, beste egun guztietan, NIArekin (ekintza integratzaile neuromuskularra, dantza, yoga eta borroka-arteen nahasketa). Jane Fryer eta Jennifer Harvey Inward Bound sortzaileek parte-hartzaileak maila berrietara bultzatuko dituztela hitzeman dute, bai fisikoki bai mentalki. Erretiroa eguneroko bi saiotan banatzen da (bi ordu goizean eta 90 minutu arratsaldean), tartean aisialdirako eta familiarako denbora asko utziz.

Orduen ondoren Lehenik eta behin, infinitu-igerilekua dago, ur-jauzi txikiekin. Bainuetxea dago: zaharberritutako landaketa etxe batean kokatua, barruko / kanpoko gimnasioa eta bertako osagaiekin egindako produktu natural guztiak ditu. Bestelako jarduerak dira bela, jabetza inguratzen duen kilometro bateko bidea korrika egitea, windsurfa, kayak edo hondartzan lo egitea.

Eta zure tipoarekin? Ez du debekatuta parte hartzea, baina gutxik egiten dute.

Erre Yoga-k orduko 164 kaloria ezabatzen ditu.

Xehetasunak Erretiro hau 2007ko urtarrilaren 24tik 28ra bitartekoa da (Inward Bound-k antzeko programak eskaintzen ditu urtean zehar). Bost egun eta lau gauetan, prezioak 1.892 $-tik hasten dira pertsona bakoitzeko (logela partekatzen duten bi yoga kanpaleentzat); gehitu $ 1.052 zure senarrarentzat ($ 1.472 egunean klase batean parte hartu nahi badu). Deitu (800) 760-5099 edo sartu inwardbound.com webgunera.

* Kaloria kopuru guztiak 145 kiloko emakumearentzako kalkuluak dira.

* * Tarifak Kanadako dolarretan daude.

Berrikuspena